ため息？を聞き流すには

質問

少し前から、体調のよくない人（女性）と一緒に仕事をするようになりました。
病気ではなく、つわりがひどいのです。

５分～１０分ごとの「はぁーーーっ」とか「ふぁぇーーーっ」といういかにも「しんどいです」という感じの息をつきます。
私はこれが気になって仕方ないんです。モチベーションがどっと下がってしまい、持ち直せず困っています。

彼女の体調が悪く休みや遅刻が多くなり、仕事に支障が出るようになったので、隣の部署の私が半日くらいずつそちらに応援に出るようになりました。
上司の判断では出産経験のある私なら様子がよくわかるだろうから・・・ということでした。
仕事は忙しいですが、何とかこなしています。
同時進行で複数の業務をしているので、集中して短時間で終わらせようとしている時に、例のため息？にがっくり来ています。
つらい時期というのはよくわかりますので、フォローできる部分は極力しているつもりですが、このため息を聞くと「いいからもう帰って」と言いたくなります。イライラするんです。
多分楽な姿勢をとりたいからでしょうが、机に突っ伏すような姿勢でキーボードをたたいていたり、足を開いて座っていたりしますが（スカートではないです！）、それは見過ごせます。

彼女は派遣さんです。やめると収入面で厳しいという訴えがあり続けてもらっていますが、上司から派遣会社さんには交渉してもらい、次の人を探しています。
ただ、専門知識を必要とするので、なかなか見つからない状態です。

この状態がずっとではないのですが、とにかく今は私もすばやく仕事を処理したいので、この「ため息」に負けたくないんです。
電話の多い部署なので、耳栓は使えません。
自分が神経質だとうことはわかっています。食事の時にくちゃくちゃ音を立てる人も許せない！というタイプです。

何か良い気の紛らわし方、音を聞かない方法はないでしょうか。

回答No.3

Voyager_02

私（男）の隣にも、ちょっと迷惑な人がいます。
キーボードをたたく音はイヤにでかいわ、落ち着きはないわ、机の引き出しを思いっきり閉めるわ、電話中の私に話しかけてきて、相手にしないと怒るわ、電話に出ないわで、さんざんです。

そんな私は、清水の舞台から"飛び降りた"気持ちで、彼に話しかけてみることにしました。
最近のキーボードって案外壊れやすいと思わない？とか、電話中に話しかけられると、電話相手にも声が聞こえちゃうよ？とか。

ここはちょっと大人になって（いままでざんざん大人になっているでしょうけど）、角を立てないように上手い言い回しで話しかけて見てはいかがでしょうか。
気がついて改善するかも知れません。
彼女だってせっかくの能力を発揮しきれない環境なのは、お互いにとってマイナスだと思います。

私のほうは・・失敗でしたケド。
音を立てないとキーを叩いている気分になれず、仕事しにくいそうです。。。

今は「　気　に　し　な　い　」という風に頭を切り換えました。
大分すっきりしましたよ。

お礼

ご回答をいただきありがとうございました。
何度も言おうと思ったのですが、つらそうなとき多く「辛かったら休んでね」と言う・・・状態です。
「気にしない」と切り替えられたのですね。
うらやましいです。やはり一度話されたから出来たのでしょうか。