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体に良い飲み物について教えてください
corocoro2002の回答
- corocoro2002
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こんばんはー！ 私も最近健康に気をつけています。 私も小さいころからよく喉が渇く質です。 今までは麦茶やスポーツドリンクなどを飲んでいましたが、 お茶類はカフェインが含まれていて、寝る前に大量に飲むとあまり眠れなくなり、 また、スポーツドリンクは糖類が含まれていて、 寝る前に飲むとまた歯を磨かなくてはならないという悪循環。 そのため、私は最近ルイボスティーというものを飲んでいます。 ノンカフェインで飲みやすいですし、アイスでもホットでもいけるので、 喉が渇く風呂上りなんかによく飲んでいます。 参考になれば！
noname#67673
noname#26507
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