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内臓脂肪

こんにちは、よくメタボリックシンドロームで内臓脂肪のこ と聞きますが、これは、いったいどうやったら落ちるのですか?

質問者が選んだベストアンサー

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  • zorro
  • ベストアンサー率25% (12261/49027)
回答No.1

内臓脂肪を落とすには有酸素運動が効果的です。

参考URL:
http://www.nj7.net/diet/naizou-sibou/
yoroshiku147
質問者

お礼

ありがとうございます。参考にさせてもらいます。

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