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風邪を引かないために
mikaoの回答
- mikao
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風邪やのどの痛みに良い民間療法がありますので紹介させていただきます 。 キンカンの砂糖煮。作り方ですがキンカンを良く洗います。まず、ヘタと種をとり鍋にキンカンと水を入れます。水の量はキンカンがかぶる程度にし、水の量が半分になったら砂糖をキンカンの量３割くらい入れ煮詰めます。煮詰めたものをぬるめのお湯で割ってお飲みください。 大根飴の作り方。 皮つきの大根２００グラムをさいの目に切って、ビンにカップ１杯の蜂蜜と大根を入れ３時間ほどそのままにし、大根を取り出して出来上がりです。その汁が大根飴です。 玉子酒の作り方。 卵の黄身１とつに砂糖少々加えお酒をコップ８分目まで入れよく黄身をといて出来上がり。（少し暖めると良い） 梅ぼし細の黒焼きの作り方。 梅干を黒くなるまで焼いてください。お湯にといで飲みます。 その他にもいろいろ有りますが、アロエ、松の実について。 アロエは民間薬、健康食品としてエキスを濃縮したものあるいは、錠剤、軟膏、粉末、酒、茶、飴などの他に化粧水、乳液、パック剤、せっけん、歯磨きなどさまざまな商品があります。食効としては健胃効果、瀉下効果、抗潰瘍性などがあり副作用も少ないと言われています。内用として便秘、風邪、喘息に効果がると言われています。また、外用とし火傷、水虫、にきび、いぼ、魚の目、切り傷、痔などに良いと言われています。 松の実について。 食用にされているものは朝鮮五葉松などの種子の大きいものが多く、タンパク質、脂質、ビタミンＢ１ビタミンＢ２ビタミンＣ、カルシウム、リンなどが多く含まれています。その効用は、高血圧、リウマチ、神経痛、風邪、中風、虚弱体質、老化防止、疲労回復などに効果が有ると言われています。
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