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1日平均の20代の女性が歩く歩数は??

mamahahaの回答

  • mamahaha
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回答No.1

こんばんは。 今検索してみたんですが、20代女性の平均歩数は7134歩でした。 私は子供がいる普通の主婦なんですが(20代後半) 万歩計を毎日つけています。 普通の時は6000前後で、 「あ~、今日はよく動いたなぁ~」と思ったときは(普通の生活で)9000歩でした

yoppi-
質問者

お礼

返事遅くなりました!! 検索していただきありがとうございます!! 私も最近から付け始めたんですが・・一体、どの位歩けば多いか少ないのか 分からなくて・・(^^ゞ 平均は・・7000位ですかねぇ?? ありがとうございました。

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