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食べ続けると体に悪いものを判定してください
kirikuの回答
- kiriku
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こんばんは。社会人になるにあたり、健康を考えるなんてエライですね。 私はその頃はまったく考えてませんでした。 「病気にならない生き方」という本を読むと、今までの常識が覆されてショッキングでした。 牛乳/ヨーグルト・コーヒー/紅茶/緑茶などダメ、植物性/動物性タンパクを9:1にする、油物は良くないなど・・ この本の提案する内容の是非については人それぞれでしょうが、化学調味料や保存料の多い食事や油物の取りすぎは良くないと思います。 妻が肉がダメなので、あまり食べなくなりましたが、中年を過ぎるとそれが結果的に良かったなと感じています。
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