前日気合を込めてたくさん食べるとお腹の調子を悪くします。普段どおりが一番です。牛乳をあっためて飲んで、熟睡出来るようにしてみてください。
当日は、休み時間もつまめる、チョコレートがオススメです。私はセブンで、当時あったシングルカカオという苦いチョコレートを買って食べ、受験なのに幸せ気分を味わってました。チョコレートには神経興奮作用があるので、気分を乗らせるのにちょうど良かったです。上がり症なら・・・控えめに！それにカカオの成分が記憶力を高めると言うし、糖分で脳に栄養を送って、しかも腹が膨れる。何より私はチョコが大好きだったので・・・！チョコレートは勉強の友でした。おかげで太りましたが。
緑茶は利尿作用があるので要注意です。飲みすぎに気をつけよう。
高校受験、全力が出せますように！
投稿日時 - 2006-01-27 23:28:45
お礼
ご回答ありがとうございました！
無事に高校受験合格することができました！
私は緑茶がすきなので、ご回答を頂いていなかったらきっとたくさん緑茶を飲んでしまい、受験当日大変なことになっていたかもしれません(汗)
本当に助かりました！
ありがとうございました！
投稿日時 - 2006-02-25 19:14:54
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ベストアンサー以外の回答（3件中 1～3件目)
私は重要な用事のある時には前々日から生ものは食べません。
よく、お餅（腹持ちが良い）やバナナ（消化がよい）が良いと聞きますが、私は、慣れない物を食べるより、普段の食べている食事をしっかり摂っています。
また、休憩時間などの合間にブドウ糖（脳の栄養源）を食べると良いですよ。（最近ではブドウ糖のタブレットがコンビニでも売っています。）
がんばってください。
投稿日時 - 2006-01-27 10:22:13
お礼
ご回答ありがとうございました！
参考にさせていただきました☆
おかげで合格できました(^0^)/
ありがとうございました！
投稿日時 - 2006-02-25 19:18:22
