- ベストアンサー
受験生です…前夜・当日に何を食べればいいの?
今月30日に高校受験を控えています(^▽^;) そこで質問なのですが、 ・受験前夜(29日の夜) ・受験当日の朝(30日朝) に何を食べると良いのでしょうか? ☆当日お通じがよい ☆頭の回転によい ☆腹持ちがよい ☆これを食べるといいよ! というものを教えていただきたいです! どうかお力をお貸しくださいm(_ _*)m よろしくお願いいたします!
- その他(健康・病気・怪我)
- 回答数4
- ありがとう数5
- みんなの回答 (4)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
- ベストアンサー
前日気合を込めてたくさん食べるとお腹の調子を悪くします。普段どおりが一番です。牛乳をあっためて飲んで、熟睡出来るようにしてみてください。 当日は、休み時間もつまめる、チョコレートがオススメです。私はセブンで、当時あったシングルカカオという苦いチョコレートを買って食べ、受験なのに幸せ気分を味わってました。チョコレートには神経興奮作用があるので、気分を乗らせるのにちょうど良かったです。上がり症なら・・・控えめに!それにカカオの成分が記憶力を高めると言うし、糖分で脳に栄養を送って、しかも腹が膨れる。何より私はチョコが大好きだったので・・・!チョコレートは勉強の友でした。おかげで太りましたが。 緑茶は利尿作用があるので要注意です。飲みすぎに気をつけよう。 高校受験、全力が出せますように!
その他の回答 (3)
- gotaro-m
- ベストアンサー率21% (447/2039)
普段食べ慣れないものを食べて体調を崩してしまうよりは、受験だから、とt特別気にせずに、普段食べている好きなものを普通に食べるのが一番いいと思います。
お礼
ご回答ありがとうございました! 普段どおりのものを食べて、無事受験をやりきることができました! 受験合格できました。本当にありがとうございました!
- mio_design
- ベストアンサー率25% (372/1457)
当日はバナナなど消化が早い物を、また甘くした紅茶等も一緒に飲むと良いですよ。紅茶の香りは気持ち落ち着かせる事が出来ますし、糖分は脳の栄養になります。前日も脂っこいものなど消化が悪い物はやめたほうがいいですね。 縁起をかついでカツ丼とかトンカツなんか食べるとけっこう辛いですよ(汗) 受験がんばってください。
お礼
ご回答ありがとうございました! ご回答を参考に、バナナと紅茶を飲みました☆ 合格することができました! ありがとうございました!
- jiko2005
- ベストアンサー率39% (36/92)
私は重要な用事のある時には前々日から生ものは食べません。 よく、お餅(腹持ちが良い)やバナナ(消化がよい)が良いと聞きますが、私は、慣れない物を食べるより、普段の食べている食事をしっかり摂っています。 また、休憩時間などの合間にブドウ糖(脳の栄養源)を食べると良いですよ。(最近ではブドウ糖のタブレットがコンビニでも売っています。) がんばってください。
お礼
ご回答ありがとうございました! 参考にさせていただきました☆ おかげで合格できました(^0^)/ ありがとうございました!
関連するQ&A
- 夜型で勉強。受験当日は・・?
大学院受験を目前に控えた学生です。受験勉強は夜が主で、朝方に眠り始め、夕方から朝まで勉強する、というリズムでしばらくうまくいっていました。試験10日程前から本番のために(本番は朝から試験があるので)朝型にしようと試みましたが、どうも朝起きても本気になれず、結局だらだらして、気がつけば夜になっています。規則正しい生活に慣れれば平気になると思っていたのですが、1週間たった今でも夜にしかやる気になりません。そこで、無理に朝方に矯正するのは諦め、夜型に戻すことにしたのですが、試験まではあと5日もなく、当日のことがとても不安です。当日朝から頭をスッキリさせて試験に臨むために、何かいい方法は無いでしょうか?また、今回の試験後も夜しか勉強のやる気が起きないのは、健康的にも弊害があるので、できれば解決したいです。同じような経験をお持ちの方、アドバイスをお願いします。
- ベストアンサー
- 大学・短大
- 受験前日、受験当日にとるべき食事・栄養素
受験前日、受験当日にとるべき食事・栄養素 こんにちは、私は今年大学受験を迎える者です。 入試で、頭の回転を良くする(勉強してきた内容や記憶した内容の発揮、発想力、集中力のアップ・持続など)為の食事または栄養素はどのようなものをとればよういのでしょうか。 入試前日は朝食、昼食、夕食時にとるべき食事・栄養素、入試当日は特に朝食、そして入試の休憩時間にとる間食時にとるべき食事、栄養素を教えていただきますでしょうか。 よろしくお願い致します。
- ベストアンサー
- 料理レシピ
- 入試の前夜又は朝にとんかつを食べると頭の回転が悪くなるって本当?
題名のとおりです。 公立高校入試まであと10日を切りました。 ある友達から聞いたのですがどうも信用できず質問させていただきました。 あと、どーでもいことなんですが、自分はいつも朝にお風呂に入るのですが、これも良くないのでしょうか? その他、入試前はこんな物を食べておくといいよ~とか、こんなことをすると頭の回転がよくなるよ~などのことがあれば教えていただけると嬉しいです
- ベストアンサー
- 高校
- 受験当日に最善の体調で挑むための準備について
こんにちは 受験を控える高校三年生です 来週にはセンター試験がありますが、受験当日体調面で不安を残さないようにするためにアドバイスをいただけたらとおもいます 質問内容は汚い話ですが、最大の不安要素である下痢についてです 試験当日に緊張するのは当たり前だという気持ちですが、その緊張によって下痢、腹痛が起こってしまうのはできる限り避けたいです 理想なのは、家を出る前にしっかり排便を済ませてしまうことですが、朝ごはんを食べて、あまりすぐに排便できるタイプではありません 朝起きてご飯を食べて、家を出るまでにどのくらい時間の余裕を持ったほうがいいのか 前日の夕食の時間、量をどうするべきか などなど他にもなにかありましたら宜しくお願いします
- ベストアンサー
- 大学受験
- 受験勉強で朝起きられないです。
受験勉強で朝起きられないです。 毎日夜の8時から12~1時まで受験勉強をしています。 学校に行くため次の日には朝の5時には起きないといけません。 自分は、すぐに眠くなるタイプで夜の7時くらいにはウトウトしてしまいます。 でも、受験のため勉強しています。 毎日 朝起きられないですし、頭がヅキヅキします。 このままじゃ体を壊してしまいそうです。 何か良い方法はないでしょうか。
- ベストアンサー
- その他(生活・暮らし)
- 受験前にやっておくといいこと
私は今、中学三年生です。 2月の10日に私立、24日に公立専門学科の入試があります。 だんだん日にちが経つにつれて夜にいろいろと考えることが多くなって、 少し寝不足だったりします。 試験は午前中行われるわけですから、今から夜型から朝方へ変えていく必要があるのはわかっています。 しかし、12時前にベッドに入っても実際に寝てるのがだいたい2時ごろです。 朝はギリギリまで起きれません。 何かいい方法は無いでしょうか? あと、頭がフル回転するためには朝起きてからどのくらいの時間がかかるのか教えてください。 その他、受験前にやっておくといいことも教えていただければ幸いです。
- ベストアンサー
- 中学校
- 受験後のストレス?
私は高校3年生の女子です。 昨日、大学受験をしてきました。 受験後、家に帰り夕食を食べ終わった後から、動悸や吐き気がしてきました。脈も速くなっているみたいで、普段ないことなのでとても怖くなりました。 お風呂に入ると少しましになりました。 そのまま昨日は寝たのですが、今日も先ほど夕食を食べたあとからドキドキしだして吐き気がします。昨日ほどではありません。 普段便秘が続いているのですが今は下痢気味です。 今日は学校に行きましたが、学校では至って普通です。 ただ、昨晩のことを思い出すとなんとなく怖くて落ち着きません。 これは受験のストレスなのでしょうか? 自分ではまったくストレスを感じることはなく、受験前夜も普段通り眠れて当日も朝から体調はよく、緊張はほとんどしなかったです。 このような症状はどのような病気があてはまるのでしょうか? 精神面で問題があるのかも知れませんが、内臓器官が弱っているのかもしれません。病院で検査をしてもらいたいのですが、何科にいけばよいのでしょうか?検査はどのようなものになるのでしょうか?
- 締切済み
- 病気
- 試験当日、親のできること
子供の高校受験が、いよいよ試験当日まで二週間を切りました。 この十日あまり、親として何を子供のためにしてあげたらいいと思いますか。 試験当日、子供は一人で電車に乗って試験を受けに行くと言っていますが、この日、親は弁当を作って送り出したあと、何をするべきでしょうか。 大切な私立受験の日、無事に行き先の電車に乗るのを見届けてからと思っていましたが、子供に拒否されました。 親の心構えを教えてください。
- ベストアンサー
- 中学校
お礼
ご回答ありがとうございました! 無事に高校受験合格することができました! 私は緑茶がすきなので、ご回答を頂いていなかったらきっとたくさん緑茶を飲んでしまい、受験当日大変なことになっていたかもしれません(汗) 本当に助かりました! ありがとうございました!