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強く安定したサーブを打ちたいんですが，，，
kyokosamの回答
おわかりのことかも知れませんが、 私が教えてもらった練習方法＆心得を。全体論ですけど。 安定したサーブを打つためには 「ノータッチをとれる比較的強いサーブ」を 打つのはやめないと。 サーブ＆ボレーということは、ダッシュする時間が必要なわけですから 速いサーブを打っては、早いリターンが帰ってきて自爆してしまいます。 私は年に何回か、元トッププレーヤーたちと テニスをする機会があるのですが その人達に教えてもらったのは、打点より体の前で ラケットが空気を切る音がすればサ－ブは速くなるそうです。 空気を切る音がするのが打点付近になっていないでしょうか。 そこまではもっと力を抜いてください。 そして、インパクトの時に声を出しましょう。 ストローク・サーブ共にやってみましょう。 プロも声を出してますね。 力を入れているように見えますが、抜くためにやっています。 それから、松岡○造氏に教えてもらったのは 最初のアップのとき、中指と親指だけですべてのショットを練習するそうです。 ちゃんと芯にあたっているか、力が入っていないか、体重移動など チェックしてみてください。 私は女性でもう３５歳ですが、これらの練習で １５０キロくらいのサーブを安定して打てるようになりました。
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お礼
沢山のアドバイス，本当にありがとうございました． 特に「力を抜くために声を出す」というのにはとても新鮮味があります． 今まで逆の事をやってました．気合入れて力をいれて声を出してました． そんな自分が恥ずかしいです． 今日は北九州市の穴生ドーム（インドア・オムニ）でテニスしました． 実業団の試合があったり，高校の全国大会があったりと，結構有名なところなのではないかと思います．
補足
沢山のアドバイスありがとうございます． 「力を抜くために声を出す」 「親指と中指の２指でのアップ」 の２点を特に意識して今日早速テニスしました．３人でのテニスだったので，練習後半は ずっとシングルスタイブレークの勝ち抜き戦をやりました．お陰様で結構勝てました． 声を出して力を抜くのを意識したし，サーブではフォワードスイングまで，基本的に親指と中指で 握っているようにしたため，ある程度リラックスして，いつもより安定したサーブを打てました． 反面，まだ良くスピンがかかっていないため，入れていくサーブだとガンガンサイドを抜かれ， 強いサーブだったら，相手のリターンがネットするか，ゆるいのが返ってきて簡単にボレー出来るか， もしくは速く返って来たリターンをサービスライン付近でハーフバウンド処理をするといった内容でした． 今回いただいたアドバイスの多くは，「リラックスし，しかも再現性の高い（安定した）サーブを 打つために必要な事」であると受けとめています．それは今回質問した理由として，根本的な課題 なので非常にありがたいです．しかしまたそれとは別に具体的に「サーブでスピンをかける」という 事に関してのコツなどあれば，お教えいただけないでしょうか？ また，「風切り音」に関して詳しく聞きたいのですが，打点より先（インパクト後）に「風切り音」が するような意識で良いのでしょうか？打点は体より前，その前打点よりももっと前にフォロースルーを 抜いてその時に風切り音がするということでしょうか？とりあえず「遠くで」という事は意識してみます． また（スミマセン！），両膝の力（脚力）を効率よく伝達するためにはタイミングが重要だと思います． 「膝の伸ばし」と「フォワードスイング開始」のタイミングなどについては，「膝を伸ばして，その後 フォワードスイング」という気持ちでいるのですが，その事について何かあれば教えて下さい． 色々教えていただいたにもかかわらず，もっと教えてくれというのがとてもおこがましいとは思います． しかし，kyokosamさんにはもっと色んな事を教えていただきたいです． どうか，よろしくおねがいします．