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スポーツ科学

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  • 質問No.17924
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お礼率 20% (1/5)

下記の問題がわかりません。どなたか教えてください。

 ジョギングによって10kgの脂肪を1年がかりで減らしたい。運動は5日/週として、1日に必要な運動時間は? (ジョギングのRMRを7、体脂肪の熱量(カロリー)を
  7kcal/gとし、かつ運動で消費したカロリーだけ脂肪  が減るものと仮定する。) 
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レベル7

ベストアンサー率 40% (9/22)

消費cal=RMRxT(分)xA(性年令補正係数)xW(kg)/Wm(男63・女52)
A:20代男女で1.00 63kgの男性として
7x10x1000cal=7xTx1x63/63
T=10000分
一年52週として週5日で260日
10000/260=38.・・
約40分でしょうか
お礼コメント
tasshinn

お礼率 20% (1/5)

ishinohさんありがとうございました。
レポート間に合いました。
それではっ。
投稿日時 - 2000-12-13 11:03:32
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