低反発マットレスについて

質問

腰の悪い人には低反発マットレスは効果があるのでしょうか。ご経験のありましたら教えて下さい。

回答No.3

kettouti · ベストアンサー

私は低反発マットレスを使用して効果を感じている者です。
厚さは８ｃｍです。
購入時期は、確か２年ぐらい前になります。
その後、現在まで使い続けています。
購入した理由としては当時、腰部椎間板ヘルニアで約１ヶ月入院しました。退院後、通院（腰のけん引）とリハビリ（自宅付近のウォーキングとプールでの水中ウォーキング）を続けていたのですが、どうもスッキリ回復しませんでした。というのは毎朝、起床時に腰の付近が重いような、疲れが溜まっているような違和感が無くなりませんでした。
私は、畳の上に布団を敷いて寝ているのですが、なんとなく腰が少し浮いているような感じで（手のひらが入ってしまうぐらい、布団と腰の間にスキマができる）お尻付近が痛くなるような状況で、うまく腰の疲れが取れないように感じていました。
そのような事から、低反発マットレスの購入を決心しました。
ちなみに、入院する数ヶ月前の腰の状態としては、就寝中に腰の痛みの為に目が覚めて、寝られなくなってしまったり、激痛に耐えながら靴下をはいている状態でした。

このマットレスを使用して、まず最初に感じた事は、
お尻がマットレスに沈み込んで、腰がマットレスにピッタリとフィットして、布団で寝ていた時のような布団と腰のスキマがなくなり、すごく腰が楽になったなという事です。お尻も痛くありません。
体全体に均等に力がかかっていて、体全体の血行が良くなっているようにも感じますし、気持ちよく寝られるようにもなりました。
ですので、昼間でも体の疲れを感じたときには、低反発マットレスに横になる事もあります。
そして、毎朝の起床時に感じていた腰の違和感ですが、不思議な事にまったく感じなくなりました。
腰の疲れがしっかりと取れ、スッキリとしました。
この効果は、使用した翌朝から感じる事が出来ました。そして今でも毎朝が快適です。
他の方の回答を拝見していますと、悪化する方もいらっしゃるとの事でビックリしています。
というのも、私は３０年来の腰痛持ちですので・・。
ですから一口に腰痛とか、椎間板ヘルニアとか言っても、その人によって症状の違いがあるのではないかと思います。
私の椎間板ヘルニアの場合には、軟骨の出ている箇所は１箇所だけでしたが、同じ病室の他の患者さんは、２箇所の軟骨が出ているとの事でした。
そのような少しの症状の違いによって、効果を感じたり、悪化したりするのかもしれませんね。

お礼

ありがとうございます。
いろいろなご意見があって、難しいでね。
自分で使ってみて、判断するしかないですね。

回答No.2

jojo_1969

均整院、整形外科に通院しているのですが（腰痛じゃなく）
そこで聞いた話しでは、腰痛持ちの人は低反発マットレスは
腰痛を悪化させる可能性があるので、使用はお勧めできないと
言われました。
不自然な形に腰が落ち込んでしまうからと言うことと、腰痛が
ある人は寝てる姿勢の時に反発があった方が良いとの理由
からでした。
ちなみに、私の友人で腰痛持ちの人が、低反発マットレスを
購入して使ったところ、最初の1週間は良かったのですが
そのあと腰痛が悪化し、病院にいって低反発マットレスで
寝た！と言ったら怒られたそうです。

正しい回答にはなっていませんが、参考までに。

お礼

腰の悪い人はあまりよくないようでね。
有難うございました

回答No.1

yiwt

私も腰痛持ちで、いろいろな売り場で聞いてみました。劇的に良くなった人もいる一方で、かえって悪化した人もいるようで、人によって違うみたいですよ。

お礼

難しいものですね。有難うございました。