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自分は病気なんでしょうか （長文です）
今年からある大学に通ってるんですけど最近自分の性格について悩んでます。 僕は人付き合いがとても苦手です、僕の学校は科ごとに30人位の人数でみんな同じ決められた必修科目をずっと勉強して卒業すれば就職率100％といういわゆる職訓みたいな学校です。 この教室でまともに喋れる人がいなくいつも一人でいます。4年間ずっと同じクラスなのでいまさら話すこともとても出来なそうです、授業であてられるだけで顔は真っ赤になるし、そのクラスに高校時代一緒の高校だった友達も一人いるんですがその人と話すときも何故か顔が赤くなります、母親と話すときも顔が赤くなるので訳がわからず自分にすごく腹が立ちます。 さらに高校時代から何故か人の目をみることができなくなりましたいつも目を合わせないように下をむいたり、どこかに目線をおいたりしています。何故か年の近い人と道ですれ違うときにも目の置き場が気になり緊張します。なんかおかしいです。 高校時代まではずっと部活をやっておりそれに夢中でうまいとみんなに尊敬されたりとても充実してすごせましたでした、でももう、そのスポーツも遊び程度でしかやらなくなり、このままつまらない勉強をして就職をし、だれも仲がいい友達も出来ないんじゃないかと何のために生きているかわかりません。 最近ネットゲームにはまってそれをやりたいんですが、やりすぎで学校をさぼったりしたためそのままその世界に入り込みそうで危ないと思いなるべくやらないようにしようと考えています 学校にいっても1日中喋らない日とかもあります。 友達と遊ぶとしてもそのスポーツをしに高校にいったり市民体育館に行く程度で、それ以外に遊ぶことは月に一回あるかないかです。 友達の中にも目線をきにしてしまう人とそれほど気にならない人がいます。
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病気じゃないです！！そういった悩みを抱える人は少なくない気がしますよ。 ＞この教室でまともに喋れる人がいなくいつも一人でいます。4年間ずっと同じクラスなのでいまさら話すこともとても出来なそうです 私が短大の時も気が合う人がなかなかいなくて、無理をして話すのも辛かったので一人でいることが多かったですよ。卒業して働きに出たのですが、今までは誰とも話さなくても過ごせましたが、社会に出ると人と会話をしないということがまず有得ない状況になるので必然的に話せるようになりました。 人間は上手くできているもので、人付き合いが苦手でも必要にせまられれば出来るようになるものだと思いますよ。 それからgilbert3akkさんは、身内や気の知れた友達やクラスの人の前で顔を赤くしたり、すれ違う人と目を合わせられなかったり目の置き場が無いようですが・・ご自分では気づかれて無いようですが、潜在的に劣等感があるのではないでしょうか？それは自分は人付き合いが苦手なんだという劣等感なのだと思います。 原因が無いのに人と目をあわせられないことはなかなか無いと思いますし、それを心の病気だととらえる必要は全く無いと思います。 そんな人たちは割合多いのではないでしょうか？ 逆に私は中学生のときまで見知らぬ人とすれ違う時でさえ目のやり場に困っていましたが、高校生くらいからなくなりました。 そんな時期は誰しもあると思うし、時間が解決してくれると思います。 それから、絶対にして欲しくないことは人生を諦めることです！！ せっかく今まで頑張ってきたのに簡単に将来や自分をみくびって人生を無駄にしてどうするのですか？ 好きな人はいませんか？また、趣味や楽しみは？ 人生は良いことがたくさんありますよ。それは社会に出てからでしか味わえないかもしれません。 だから、今は面白くない人生かもしれませんが諦めずに今の道を進んで下さい。そして必ず就職してください。就職できなくて生活が出来ず苦しむ人もいっぱいいます。本当に大切な人が出来たときに手に職が無い為にその人を失うこともあります。奇麗事に聞こえるかもしれませんが、それが現実だと思います。 自分の人生を諦めずに自分に自信を持って生きてみてくださいね☆
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- tomomo0811
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病気じゃないですよ^^ 私は短期大学から４年生大学へ３年次から編入したのですが、系列大学ではなかったということもあり、誰も知り合いがいませんでした。 ゼミと卒論が２年間同じグループで研究、発表会だったのですが、一人で半年以上孤立していました。グループで取り組むのが嫌で、たまにパソコン室で別のことをしていたり、授業をサボって短大に遊びに行ったりもしていました。そん中、些細なことがきっかけで他の人たちと話すようになりました。４年次ではみんなとうちとけて、良い作品ができあがりました。 今年から通っていると言うことは今まだ１年生ですよね？４年間一緒ということですので、これからたくさん仲良くなるきっかけがあると思います。それと、私自身の体験からの反省なのですが、授業は始めは嫌かもしれないですがきちんと行った方がいいです。せっかくの仲良くなるチャンスが減ってしまいます。 すぐ顔が赤くなるのは緊張しているか、もしくは体質ではないでしょうか。もしくは今の友人関係について考えすぎて、過敏に反応してしまうのかもしれません。私の友人にもちょっと言い間違えただけで顔が赤くなる人がいます。でも彼が変だとか、病気だとかは彼自身も私も思っていません。 スポーツが得意で尊敬されていたなんてすごいじゃないですか！何のために生きているかわからないなんて言わないで下さい。今はちょっと入ったばかりの大学に慣れていないだけで、何かきっかけさえあればこれから良くなりますよ。ただ、待つよりちょっとした努力で状況は早く変わると思います。先ずは高校のときの同級生と話しをしてみることから始めてみてはいかがでしょうか。 残りの３年間楽しくすごしてくださいね。応援しています！
お礼
ご回答ありがとうございます。 だれもなかが良い友達はいないんですけど、１人でいるのはそんなに嫌いじゃないんですよね。１人でいることでまわりから馬鹿にされたりしないだろうかとか、どんなふうに思われてるんだろうとかがすごく気になるんです。 グループで実習とかがたまにあるのでそのときに一人になっちゃうのが１番いやでそのときも顔が真っ赤になってしまいます、なのである程度仲が良い友達がほしいんですけどむずかしそうです
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- 本当の自分を出すには？話を続けるには？（長文です）
私は人に本当の自分を出すことができません。いつも心の扉を閉めてしまいます。どうしても暗く見られてしまいます。 昔の自分はクラスのリーダーシップを取って、クラスでもムードメーカー的な存在で人を笑わせるのが好きで、自分で言うのもアレですが、スポーツもでき頭もよく、とにかく何でもでき楽しい人だったんです。 けど小学校5年の時に病気で入退院を繰り返し、学校にまともに通える状況ではありませんでした。そして冬ごろに病気が治り久しぶりに学校に行ったら、いつもみたいに友達に囲まれるといったものではなく、クラスでも浮いて、「誰？」みたいな扱いを受け、クラスでも一人ぼっちになってしまいました。 行事や修学旅行といったものも病気が関係して参加できず、外で遊ぶのも制限され、教室で一人といったことはほぼいつもでした。 親友だった子もほとんど話してくれなくなり、挙句の果てには「近づかないで」とまで言われてしまいました。自分の意見を言っても空気のように扱われ、友達に話した相談事や好きな人までも休んでいる間に学校中に知れ渡っていました。その時から私は人を信じれなくなり、自分を見せるのが怖くなり頑なに心を閉ざしました。 中学になり、部活も病気で入れず、行事等にも参加できず、相変わらずの日々で。 クラス替え後はいつも一人ぼっちで担任にも呼び出しを受けるぐらい一人ぼっちで。けどいつも冬休み前ぐらいからクラスに馴染み、昔のようにクラスのリーダーにムードメーカーになり、けどまたクラス替えで、また一人にと、同じことを繰り返してきました。 見た目が怖く、頭もいいせいでガリ勉に見られ、第一印象は最悪で、、、 話してもうまく話題を見つけることができず、相槌を打つだけですぐ話が終わってしまう、 自分の意見を言うのが怖く、決めごとではいつも残り物で存在すら忘れられてしまう。 本当は楽しいことが大好きで、バカやったりするのが大好きで、おとなしい子よりもやんちゃな子のほうが気が合うし友達になりたいけど、やんちゃな子は気を使ってくれるし、それが怖くて緊張してしまう、、、、 けどこんな自分が一番いやなんです。 もうすぐ高校入学ということもあり、明るい自分を出そうと思ったのですが、同じ中学校の子が1人いて、その子の前ではやはりおとなしい自分になってしまい、やっぱり自分には無理なのかなと思ってしまいます 説明会とか行くと、結構中学校の子たちでグループができていて、私には入れる感じもなく 小規模な学校なのでクラスが2クラスしかなく、同じ中学校の子と一緒のクラスということもありえるし、そうなればおとなしい自分のままで、その子だけ友達を作って、私は置き去りにされて、また一人ぼっちになるんじゃないかと思ってしまいます。 なら外見をギャル系にすればいいんじゃないかと思い、少し眉毛を細くしてみたけど結局なにも変わらず、 話題を見つけようと色々テレビを見たりして情報を集めてみたけど、結局人と話すときは頭が真っ白で何も浮かんでこなくて、、、 結局相手の人が全部一方的に話す感じになってしまい、その相手の人の話のネタがなくなれば沈黙。で、それが怖くて汗が大量にでて、手が震えて、明らかに挙動不審になってしまい、、、 遊びに行った時も、行きから帰りまでほぼ無言ということまでありました。 けどバカやったり、しょうもないことで笑ったり、そんなときだけは話すことがいっぱいでてきて、けどれが終わればまた無言・・・・ 高校では一人ぼっちになりたくないし、明るい自分が出せて、楽しく友達が作れるようにしたいんです。 病気の方は中３の時に一応治療は終わり、病院にも行っていないのですが、後遺症みたいな感じで頭が痛くなり、疲れやすく、すぐ熱が出てしまいます けど、高校では部活にも入ろうと思っています。 もともと運動するのが好きだったので、体育会系の部活に入りたいと思っているのですが、病気で運動してなかったこともあり、太ってしまい走るのも遅く、体力もないです。 けどもともと運動神経は結構よかったので、反射神経というかスポーツの勘は冴えていて、ボールを扱うのがうまいので球技系の部活にしようと思っています けど先輩ともうまくいくか、とかまたネガティブになってしまいます 私は変わりたい、、、 どうやって話せばいいのか、どうやって話を作ればいいのか、、、 どうやって話を盛り上げたらいいのか、、、 どうやって友達を作ればいいのか、、、 どうやって元の自分に戻れるのか、、、 高校生活ではいいスタートを切りたいんです。 アドバイスお願いします
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高校生になって２ヶ月以上が経つのに、学校がたのしくありません。別に失恋やいじめを受けてもいないし、高校の友達もちゃんといます。しかし、県外の高校に行ったので、中学校の時の友達が一人もいません。高校になった今でも、中学校のこと思い出します。その頃を、思い出すと「戻りたい」「高校なんかいきたくない」と思ってしまい勉強やスポーツなどが全て嫌になります。今は、何もかもが嫌です．．． こんな自分から抜け出すのは何をどうすればいいのでしょうか？
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こんばんわ タイトルどうり「自分を変えたい」です。 今の自分では友達も出来ないし、いじめられます。 実は高一の時、（女子高で）クラス中からシカトを受けて、部活の時も同じ部活のギャルから暴行を受けて「軽症うつ病」になりました。それ以来あまり話さなくなりました。もともと明るかったのですが、これを機に心を閉ざしました。心療内科にも通い、薬を飲んで治ったのですが今だ不安と緊張が残ってます。街を歩いても後ろから笑い声を聞くと私の事笑っているのかなって思います。で、その高校を辞めて 今新しい学校にいます。ここでも、明るく接そうと頑張ったのですが、三ヶ月で疲れました。そして今の状況になりました。早く言えばあまり人を信用出来なくなりました。でまた心療内科に行った所、「対人恐怖症」と言われました。最初友達は出来たのですが、あまり信用できず、自分を出さずで嫌われました。それと、向こうの嫉妬あったりで 今クラスでは、一人ぼっち（孤立してます）です。たまに話ますがあまり明るくなれません。学校行くと、「何で今日も来るの」って言って来ます。（そういう態度を取ってくるし、からかってくる）勉強頑張ろうとしても、友達がいない事（嫌われているから）で心配してなかなか集中出来ません。もうストレスになって、体のあっちこっちでにきび（ボツボツみたいなの）出来て、体に異変が起きてます。このままだと、友達がいないと言っていじめられます。ギャルや不良の多い学校なので。今までも小中高でいじめられました。 もういじめられたくありません。それと、今行っている学校は辞めるわけには行きません。理由は後一年なのでどんなに辛くっても頑張って行って高校卒業の資格が欲しいからです。どうすればいいのでしょうか？やっぱり私が弱いって事ですか？ 本を読んだり、勉強して自分を磨いたほうがいいですか？ 文章がおかしかったりしたら、すいません。
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私は中一の女子で、入学してから2週間くらいです。 私の中学校は、5つくらいの小学校が集まっていて、３クラスです。 それと、同じ小学校の女子はクラスに４人です。 私は最初、隣の子が一人でいたから、話しかけてみて、友達になりました（以下ｋ）。 それ以来休み時間はいつも二人だけで話したり遊んだりしています。 別に、他に話して少し仲良くなった子は3人くらいいるけど休み時間はやっぱし二人です。 ところが、先週元同じ小学校で、クラスも一緒の子ｓと遊んだら、「ｋっていじめられてたんだって～。」 と言って来ました。私はそのときは、（ふ～ん、そうなんだ、だから一人でいたのか～。）とぐらいにしか思っていませんでした。だけど、次の週（今週）になってきたら事態がすごく最悪になってきたんです。二人廊下を歩いていたら、すれ違った子がこちらをみていちいちヒソヒソと話をしたりするんです。それだけなら全然気にしないけど、たまに露骨に悪口を言ってきたりする子もいます（キモイ、うざい、どっかいけ、頭おかしいんだね、など）私に言ってきているわけではないかもしれないけど、すごく気分が悪くなります。あと、一番ひどいのは同じクラスのあるひとつのグループです。そのグループは、同じ小学校の子1人（ｍ）違う小学校の子二人（a、u）の三人グループです。そのグループと、休み時間一緒に遊んでたりする子も二人います。（ｎ、ｙ）その二人は同じ小学校です。 それで、そのグループのuがたぶん始めたんだとおもいますが、よく「エキスおにご」をしています。 知っている人は知っていると思いますが、その対象の人やその持ち物、机やいすなどに触ったら、 「わ～、○○のエキスがついた～！！」とか言って、その触ったところを他の人に擦り付けて、そのなすりつけられた人も誰かに擦り付けて、とくりかえしておにごのようなことをしている最低な遊びです。 あともっとひどいのが、いつもuやｍが、「ｋの半径一メートル以内に近づいちゃいけんで！菌が移るよ～」と言って、わざとすごく距離をおいているんです。aやｎやｙがちょうど一メートル以内に入っていたら、「そこ一メートル以内だよ！」と言って自分の近くに引っ張っていきます。 それに、それをｋに普通に接しているふりをして、わざと聞こえるような距離で言うんです。（意味が分かんなかったらすいません）最低だと思いませんか？ ｍはそんなことする子じゃあなかったと思います。 特にｙは小学校のとき結構仲がよかったので複雑です・・・ 今日ｓと遊んだら「ｋと一緒にいたら○○までいじめられるで」と言われました。 と言ってもｓは同じクラスだけどちがう子達と遊んでいるからしゃべりづらいです。 ｋのほかにはあんまし仲がいい友達がいません。グループはもう決まってて固まっています。 それに、もし違うグループに入れたとしてもｋがかわいそうだ、と思います。 本当にどうしたらいいですか？ 最近は毎日学校に行くのがいやでたまりません。 家にいる猫と入れ変わっちゃいたいとも思ったりします←（はちょっと変な考えですね） 学校に行くと思うとおなかがすこし痛くなります。 でも、今からもう入りたい高校を決めていて、（かなり早すぎですよね）その高校は倍率がすごく高いから勉強を一年からちゃんとしないとはいれないと思うので、学校には言っています。 でも本当にいやで悩んでいるんです。 最近顔色悪いよと母に言われたりもしました。 本当の本当にどうしたらいいと皆さんは思いますか？ 回答待ってます。おねがいします。
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こういう質問多いかとおもいますが。 誰かに聞いてもらいたくて・・・ 自分は今高校１年生なのですが、勉強は人並みでスポーツが全然 今までスポーツで自分に自信を持てたことが一度もないのです。 人のせいにするわけじゃないのですが、兄弟が姉兄といます 両方ともスポーツマンですごく運動ができます、勉強も姉はクラスでも優秀 兄もそこまではいかないもののがんばっています。 そんな二人に自分は劣等感を抱きつつも、うらやましい存在であり自分もこうなりたかったと思っていました。 面には出しませんが両方とも、胸を張って言える素晴らしい姉と兄です。 自分は小学校は野球、中学校は陸上とやってきました しかしまったくと言っていいほど上達せず、野球では情けでは出してもらえたものの機会があれば後輩と交代という始末、とにかく周りに迷惑をかけないようにとおびえながらやってました。 やめったかったですが、言い出せなかったのです。 それに中学校でも、短距離をやっていましたが元が遅くてそこから何とか伸びたのですがそれでも部では後輩抜かれてビリでした。 中学校へ入ると、悪気はなくただのからかいなのですが なんで上はできるのにおまえは… なんか、よく言われるようになりました、笑ってやり過ごすのですがやっぱりその言葉が重くのしかかってきて。 しかも兄姉の後をおうように部活や学校も一緒なので、余計知ってる人がいるんです。 やっぱ自分はできないんだ、努力が足りないんだとかおもったりしてました。 そこの陸上の練習がもう嫌で、最後まで続けましたがそこでスポーツが完全に嫌いになり自信が持てず今に至っています。 高校は、部活に入らず帰っても特にすることはなく、今になって部活やっておけばよかったかな。 って思ったのですがやっぱり小中の体験が半分トラウマとなって、入りたくないのです。 自分はすごく周りの目が気になるタイプで、自分は自分人は人とは思っていても 兄弟がどうしても視界に入ってきてしまいす。 高校に入ると友達関係もそこまでうまくいかず、仲が良く休み時間一緒に行動したり遊びに行く友達 なんていません、ただ単にクラスの人が合わないのかもしれませんが（ほかのクラスには何人か仲のいい子がいます） 自分はとにかく、認められたくてあがいてきました、 しかしクラスの中心的存在はスポーツができる子やあほやって面白い子 自分はその両方にもなれず、かといっていわゆる陰キャラにもなって無く 中間的存在でいわゆる浮いているのです。 もうそんな自分が嫌で、毎日そんなとこで悩んでいます。 たまに、人の才能や仁徳がうらやましくてねたんでしまうときがあり そういう自分が嫌で怖くてもうどうすればいいかわかりません。 ごめんなさい訳の分からない長文になってしまいました。 ただ今の自分の気持ちを聞いてもらいたかっただけなのですが 最後までありがとうございました
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初めまして この春から高校生になったものです 最近毎日が全く楽しく無く、何にも やる気が出ません。 毎日高校に行くのが苦痛です 中学校時代は本当に楽しく、順風満帆で 毎日学校に行くのが楽しみでした。 しかし、高校になって学校が嫌いになり、 行きたくなくなりました。 学校に行きたくない理由としては、 一つ目に勉強についていけないことです。 真面目に授業も聞いて、宿題や予習も やっているのに授業に全くついていけません。 それに学年順位は下から数えて何番目かです。 二つ目は人見知りで、消極的で 友達があまり出来ず、クラスに馴染めない ことです。人と話すのに緊張してしまい、 あまり友達ができません。 三つ目はこれが一番の原因なのですが、 ある特定の男子達から悪口を言われたり、 からかいを受けていることです。 ジャンケンをして負けた子が私に話しかける とか、メアドを聞くという罰ゲーム的なものを されています。無視していても全く収まらず もう辛くて悔しくてたまりません。 (これが一番の原因です) 一日で一番辛いのは朝です。 朝目が覚めると、朝が来てしまった・・・・・ 学校に行かなくてはいけない、 でも行きたくないという葛藤を自分の中で 繰り返して渋々学校に行っています。 学校に行っている間(登校中)も、 このまま事故って死んだ方がましかも と何度も思ったりします。 朝ごはんは食べたいのですが、一口 食べると吐き気がしてえずいてしまい、 結局何も食べないで学校に向かいます (特にお腹が減る訳でもない) 昼食(弁当)も吐き気がする時があって 全部完食することができません。 残りは家に帰ってゆっくり食べます 授業中も授業に身が入らず、ぼーっと していることもあります。 夕方(学校が終わる)になると大分落ち着いて、 少し元気になります 日内変動ですかね・・・・？ 夜寝る前になると、泣きそうになります。 このまま眠りに着くと、また朝が来て また学校に行かなくてはいけない、 そんなことを考えてしまい、なかなか 寝つけません。というか眠りたくない のです。眠ったら朝が必ず来るので。 でも起きていても朝は来るのですが・・・。 夜中に目が覚めたり、嫌な夢を見たり することもあります。この間は夢の中 でも悪口を言われていました。 自傷行為とまでは行かないかもしれません が、爪を噛み、指の皮をむく癖があります。 血が出るまでそんなことをしています もう毎日学校に行くことが本当に 辛いです。悩みなどを打ち明けていた友達 とも高校は離れ、相談できる人が 全くいません。学校にカウンセリングの 先生はいるのですが、私のことを何も 知らない赤の他人(失礼かもですが) にこんな重い相談をしたくありません。 何のために生きているのか自問自答 をいつも繰り返しています。 自分が何なのか何故生まれてきたのか 自分にずっと問い続けています。 結局答えは見つかりません 学校に行くことが辛いです、 もう生きていることが辛いです。 だからと言って死ねるか？と言われる とそんな勇気もありません。 好きなアーティストの歌詞も全て綺麗事 に聞こえてしまい、もうどうストレスを発散 したらいいのか全く分かりません。 せっかく頑張って勉強して受験し合格 した高校は辞めたくないのですが、 今のままだとこれからやって行けそう にありません。 高校に入るまでに多額の費用が 掛かっているので、親にも辞めたい なんて到底言えません。 もう何をどう頑張ったらいいのか さっぱりわからないです。 それにこんな自分が大嫌いです。 自分に全く自信がないです。 (太っていて、不細工でおまけに眼鏡です) 最近毎日こんなことを考えています。 一人でいると涙が溢れてきます。 今日も学校帰りに色々考えていると 涙が溢れ、泣いてしまいました 本当に何もかも苦痛です。 助けてください、 これって何かの病気ですか？ 私はどうするべきなんですか？ 長文失礼しました(;ω;)
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- 心の病気・メンタルヘルス
お礼
わざわざこんな長い文章で返信していただいてすいません、本当に感謝しています。 とりあえず学校にはちゃんといって就職のために勉強をしっかりしたいとおもいます。とても参考になりました。