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絶えずおなかが、減って間食してしまうのですが
ca-li-naの回答
- ca-li-na
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寒天ゼリーやこんにゃく畑なんかは、満足感の割りに すごくカロリーが低いですよ。 あとは食べられる小魚系のものとか。 痩せる薬なんてありません。 ドラッグストアにある補助食品はあくまでも補助。 間食を低カロリーに抑えるためのものです。 自分でお店でごらんになって選ぶのがいいでしょう。 他の方もおっしゃっていますが、心療内科の受診を お勧めします。
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