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体重がまったく落ちません
ca-li-naの回答
- ca-li-na
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１日１食、しかも間食を思う存分。 脂肪を体に溜め込みやすい生活ですね。 エネルギーの吸収率は高くなるし、体が省エネ・ モードになって少しのエネルギーで活動するよう になります。 そんなむちゃくちゃな生活をして、痩せようと いうのが無茶です。 また、１回の食事もお弁当ということで、栄養の バランスも、悪いのではないでしょうか。 ２ヶ月もそんな生活をなさって、体調は崩して いらっしゃいませんか？ 早急に改善されることをお勧めします。
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