明後日からの禁煙に備えて・・・

質問

こんにちは。明後日から５日間の夏休みになりましたので、禁煙をしようと思います。これまで、何度も禁煙を試みたのですが、失敗の連続。今回は必ず止めようと鼻息も荒いです。
　有名な禁煙セラピーも買いましたし、回りの知人や家族にも宣言しました。いまは、明後日の禁煙開始日に備えて、自分に暗示をかけています。
　こんな私ですが、今回、禁煙を成功させるために、何かアドバイスなどいただければ幸いです。一日４０本のヘビースモーカーのため、前回はタバコ吸いたい波がすぐに押し押せてきて、喫煙してしまいました。

回答No.13

kamisamada · ベストアンサー

禁煙は、悪魔との精神的な戦いです。禁煙補助剤や、医者によって禁煙するのは問題があります。にこパッチなどを使用する行為は、禁煙ブームにつけ込んだ、邪悪な資本主義企業の陰謀に翻弄されてる状態に過ぎないのです。つまり、大手のサラ金や、武富士や、プロミスなどで、多重債務に陥って返済に苦しんでいる、借入者が、現在の窮状を回避するために、闇金融の業者から新たな借金をして自転車操業してその場一時凌ぎをしているようなものなのです。本質的に問題の解決には決してなりません。裏でつながっている悪魔が、カモの使い回しをしているに過ぎないのです。

タバコ生産屋と、禁煙産業とはクランケの使い回しをしている、同業者(悪魔）だという真実に気づいていてください。

禁煙は、人間を喫煙という名でマインドコントロールをしている悪魔と、「タバコをやめたい」という健全な心を取り戻したい良心との戦いなのです。精神力で勝利しなければ、悪魔に勝ったことにはなりません。にこパッチで仮に禁煙できたとしても、悪魔はまた次の手でその人間を支配するだけです。タバコだとか、消費者金融だとか。ギャンブルだとか、金権腐敗自民党政治とか、ブランド物志向だとか、ベンツだとか、こういった悪魔の支配下にあるものと縁を完全に切ることです。

初めてタバコを肺に吸い込んだときに失神しそうになりませんでしたか？
その瞬間、あなたは、あなたの守り神を失ったのです。なぜならあなたが、あなたの守り神を遠ざけるようなことをしたものだから・・・。

自分の心身に悪影響のあることを好んですること自体が、
精神を破壊されていることの証です。つまり、喫煙者は
精神異常者なのです。くそを食って喜んでいるやつや、
覚せい剤中毒と、なんら変わりは無いのです。
タバコは、
悪魔が人間を悪魔の支配下に置くためにやらせていることなのです！
喫煙は、悪魔のマインドコントロールなのです！
だから禁煙が難しいのです。
タバコをやめようと本人が思っても、なかなか辞められないのは、悪魔が、地獄から、「吸え～！吸え～！、タバコをやめるな～！もっと俺達地獄の悪霊たちにエネルギーを供給してくれ～！」と地獄のそこから悪魔が魔手を喫煙者の心に伸ばしているのです。
だから、「禁煙」は、
自分の良心(タバコを止めて健全な人間になろうとする心)と、
自分の悪心（「このままもっと悪魔に心を支配されていてもいいや」という投げやりな自己放棄の心）との
自身の中での戦いなのです。
自分の中の「神」が自分の中の「悪魔」に勝った人だけが脱煙を出来るのです。
要は、精神力の問題です。
タバコをやめる気が無い人は、いつまでも悪魔の餌食にされて、悪魔に言いなりのままです！悪魔にエネルギーを吸い取られる人生はもう辞めましょう。

タバコや薬物に依存することではストレスは本質的には解消されません。依存度が高まるだけです。ご自身の精神力を強化すること、また、自己の内面を磨くことによってストレスへの抵抗力を培っててください。

この意見に少しでも反論しようとする人は、悪魔のマインドコントロールの指揮下にある証です。私に反論しようとする前に、ゴジシンノココロノナカニアルアクマと戦うように！

絶対に、禁煙できる方法！私が実証済みです！

　完全に禁煙状態になると、予想も出来なかったほど、精神がいらいらし、まともな日常生活も出来ないほど(気が狂いそうになるほど）の精神状態になります！

　このときは、本当に、道行く人誰にでも、殴りかかってケンカしてしまいそうなほど、精神がいらつきます。仕事も殆ど手につきません。が、そこを、歯を食いしばって我慢して、乗り越えてください。
このような辛い、過酷な状態が、３日間は続きます。この３日間が、あなたと悪魔との勝負のときなのでス！　負けそうになっても『自分は、絶対に負けないんだ！　一度禁煙すると決めたら絶対にするんだ！　死んでも禁煙するんだ！　』と強く自身に、念じながら禁煙して、そして見事にその３日間を乗り切った自身(自身の心を蝕んでいた悪魔と戦い、悪魔に完全に勝利した自身)を強く思い描いてください！　その３日間さえ乗り越えられれば、あと半年間ほどは軽い禁断症状は続きますが、完全に禁煙できます！その半年間も、煙草ヤ、喫煙行為や、喫煙者を憎しんで、憎しんで、憎しみ続けてください！　「よくも今まで俺をタバコに依存させやがったな！クソ悪魔メ！　俺の心を蝕んできた悪魔を完全殲滅してやる！」と、強く念じながら、悪魔と戦い抜いてください！

　これで完全禁煙成功です！

　禁煙の絶対の秘訣！　それは、『決めたら絶対やる』ことです！

　この、禁煙に成功すると、何かにつけ、意志が強固になります。たとえば、止められなかったパチンコなども、すぐ止められるようになります。意志の強い人間になります。あなたの意志を今まで弱くしていたのは、悪魔なのです。その悪魔に勝って、あなたは意志の強い人間に生まれ変わったのです！　そうなると、良くない習慣からどんどん抜けて、身の回りでいいことばかりおきるようになります！

ただし、一度、禁煙に成功したら、絶対に、どんなことがあっても、２度とタバコはすわないようにしてください！　再び、タバコをすうということは、一度勝利した悪魔に対して、自分からひれ伏すようなものですから・・・。それだけは絶対にしないでください！　もしそれをしたら、今度はいかなる神からも見捨てられてしまいますよ・・・！

お礼

ご回答ありがとうございます。非常に説得力のあるお話をいただきました。

回答No.2

buchi-dog

６年ほど前に、腕に貼る禁煙パッチを使って禁煙に成功した者です。それ以来、一本も吸っていません。

私は、６年前に禁煙に成功する前に何回か禁煙に失敗しましたが、その経験から断言します。
「有名な禁煙セラピーも買いましたし、回りの知人や家族にも宣言しました。いまは、明後日の禁煙開始日に備えて、自分に暗示をかけています。」
などという姑息な方法では禁煙に必ず失敗します。

禁煙というのは、「一本も吸わない状況を数日間継続させる」ことができないと決して成功しません。なぜかというと、数日間一本も吸わないと、ニコチンが抜けたことによるメリットを体感できるからです。これは、言葉では説明できません。体験しないと分かりません。

一方、例えば１日１本というような減煙は、禁煙に結びつきません。ニコチン切れによる辛さだけを感じ、ニコチンが抜けたことによるメリットを感じることができないからです。

明後日から禁煙を始めるのであれば、明後日に「禁煙外来」をやる医療機関に行き、お金を払って禁煙パッチを貰い、明日から貼るのが最善です。これは、大きな病院でなくても、近所の内科でも応じてくれるはずです。電話して聞いてみてはどうでしょう。

禁煙パッチによる禁煙治療は、それなりにお金がかかりますが、禁煙に成功すればあっという間に元を取れます。このパッチを貼れば、すーっとタバコを欲しいという気持ちがなくなります。自分がニコチン中毒という病気にかかっていたことをはじめて実感できます。

そして、禁煙パッチを貼って「明後日から５日間の夏休み」の間一本も吸わないことに成功すれば、禁煙の成功は半ば約束されたと考えてください。後は、それを持続させるだけです。禁煙パッチがあれば可能です。

「お金をかけないで禁煙しよう」などという考えは、今すぐ捨てた方がいいですよ。喫煙したいのを辛抱するだけ無駄というものです。

お礼

ご回答ありがとうございます。一応、ガムの二コレットと一箱は購入しております。確かに禁煙外来は高いですが、今後のタバコ代に比較すれば、安いものですよね。検討してみます。

回答No.1

バグース（@bagus3）

私は３０年吸った煙草を止めて３年になります。

あまりに肩に力を入れなくていいです。
何かを成し遂げようと意気込まなくていいです。

あなたは煙草を握り締めています。
その手の力をゆるめればいいだけです。
そうすれば煙草はそのまま下に落ちてしまいます。

お礼

ご回答ありがとうございます。リラックスして自然体でやるのがいいのはわかっていますが、やっぱ、肩に力が入ってしまいますね。自然体でやれればよいのですが・・・。