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産後のお腹のブヨブヨは治りませんか?

seri-babyの回答

  • seri-baby
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回答No.1

こんばんは 私も出産して1年になります いくつか補足要求ですが... 妊娠中何キロ増加? 産後すぐからガードルや腹巻(就寝中)、ウエストニッパー(日中)着用していましたか? ちなみに私は産褥体操なんてしなかったけれども(初めての出産育児でそんな余裕なく) しっかり上の3つは着用していました そうしたら自然と最初に数ヶ月で妊娠によるぶよぶよはなくなってくれた感じ  1日30分も腹筋をしていたら、体重は減るかわからないけれども(cannさんがどういう生活でどれくらいカロリー摂取しているのかわからないので) おなかはしまりそうですよね...

cann
質問者

補足

補足ありがとうございます。妊娠中10キロ増加だったと思います。退院後に骨盤を閉めるコルセットみたいなベルトをしていましたが、いつもしていたわけではありません。ガードルや腹巻もしたことがありません。やはり最初が肝心なんでしょうか。

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