- ベストアンサー
ビタミンの量を表す単位を教えてください
ビタミンの人間への必要量や、食物に含まれているビタミン量を表すのにほとんどは、ｍｇの単位で示してありますがどうしてＡとＤはＩＵ（国際単位）で表すのでしょうか。１ＩＵとはどれくらいの量なのでしょう。
- kijiya
- お礼率92% (108/117)
- 栄養・サプリメント（健康）
- 回答数2
- ありがとう数4
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
- ベストアンサー
＞どうしてＩＵ（国際単位）で表すのでしょうか ビタミンＡは．レチノールゆうどうたいとカロチンゆうどうたいの大きく分けて２種類．細かく分けると数千か数万種類あります。ビタミンｄは４種類あります。 それぞれの物質に応じて．静物が利用する割合が異なります。それで．ある一定量の生物における効果がある分量をＩＵとしました。 all-transレチニルアセテート0.000344mg レチノール0.000300mg all-transΒカロチン 0.0006mgが１ＩＵ 0.025ugのコレカルシフェロール結晶が１IU となります。同程度の生理活性がある他のビタミンの場合には．多少重さが変化します。 なお．手持ちの資料が古いので．現在も同じ単いけいを使用しているかどうかは不明です。 しまぞの．ビタミン 共立全書昭和55年より
その他の回答 (1)
- papillon
- ベストアンサー率69% (966/1391)
kijiya さん、こんばんは～☆ 下記のＵＲＬにわかりやすく解説されていますので、 是非読んでいただきたいと思います。 「ビタミンとは何か」 http://village.infoweb.ne.jp/~takakis/bitamin.htm ではでは☆～☆～☆
関連するQ&A
- ビタミンAのＩＵと言う単位は？
サプリメントの成分表にあるｇ,ｍｇ,μｇは重さの単位ですし。 ｌ,mlは体積の単位ですよね。 野菜ジュースの栄養成分表示にビタミンＡが1600ＩＵとなりました…ＩＵって何の略なのでしょうか… 色々と検索して調べてみたものの 【ビタミンＡはＩＵ（国際単位）で表示してある場合が多いが、1万ＩＵが3000μｇに相当し…】 と言う所までは判ったのですが、 国際単位…インターナショナルユニット？等と馬鹿なことを考えつつ質問します… ＩＵは何の略ですか？ ｇなら水１センチ四方の重さ、ｌは10cm四方の体積ですが、 私が調べた「1IU＝0.3μｇ」と言う比例式を考えていて良いのですか？ １ＩＵはどのような基準で示しているんですか？ 他のビタミンについてもＩＵ表記できるものなのでしょうか？ 調べていくうちに「過剰摂取は危険…」等と言う言葉があってドキッとしています …回答宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- ビタミンＡのＩＵ単位計算方法を教えてください。
パルミチン酸レチノール0.00555ｇを国際単位のＩＵで換算する方法を教えてください。1ＩＵはビタミン0.33μｇにあたるということなので 0.00555ｇ＝5550μｇ 5550/0.33＝約16818.18（ＩＵ） コレで正しいのでしょうか。 よろしくお願いします。
- 締切済み
- 化学
- ビタミンの単位換算（IU⇔USP）
卒論でビタミンAとビタミンEを使っているのですが、ビタミン量が論文によって「IU」で表示されている場合と「USP」で表示されている場合があって困っています。 ビタミンAは：1IU＝0.3μg ビタミンEは：1.5IU＝1mg ということまではわかったのですが、USPに関する資料が見つかりません・・・。 どなたかご存知の方がいらっしゃいましたら教えてください、よろしくお願いします。
- 締切済み
- 栄養・サプリメント（健康）
- ビタミンD3の1日の摂取量について
前から摂取しておりますマルチビタミンがあるのですが、 それにプラスしてカルシウムを摂ってみようと買ってきました。 成分を見たところ、カルシウムとは別にビタミンD3が含まれていますが、 その内容量は「 0.2mg[200IU] 」となっています。 また、マルチビタミンの方にもビタミンD3が含まれており、 そちらの内容量は「400iu」となっていて合わせて「600iu」です。 そして、ネットでビタミンD3の摂取量／日を調べてみたところ、 上限「50μg」となっていました。 それで、自信はないのですが、「600iu＝180μg」であっていますか？ これがあっているとすれば、あきらかに過剰摂取になりますよね？ また、この計算があっているとした場合、マルチビタミンの内容量「400iu」だけでも、 「120μg」となり、やはり上限を超えています。 ふつうに売られているマルチビタミン1粒の摂取だけで、 ビタミンD3の過剰摂取になるというのもおかしな話だと思いますので、 おそらく私の計算に誤りがあるのではないかと思います。 詳しい方、教えていただけないでしょうか。 よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- 妊娠初期ビタミンＡ摂取量に関して
現在妊娠12週後半の妊婦です。 妊娠8週～10週の頃、身体がだるくてたまらず、動けなかったので以前から時々飲んでいた「新キューピーコーワゴールド」を４～５回飲んでしまいました。 ２日連続で飲んでしまったこともあったと思いますが、それ以上は連続して飲んだことはありません。 お薬の効能・効果欄にも「滋養強壮・・・・・妊娠授乳期などの場合の栄養補給」と書いてあったので、あまり気にせず飲んでしまったのですが、よくよく見てみると成分のところに 「ビタミンＡ油（Ｖ・Ａ）6.67mg（2000ビタミンＡ単位）」と書いてありました。 ≪妊娠12週までにビタミンＡを連日１５０００ＩＵ以上摂取すると、水頭症や口蓋裂など胎児奇形発生またの危険度が、ビタミンＡ摂取量５０００ＩＵ未満の妊婦に比して、３．５倍に高くなると報告されていることから、妊娠初期のビタミンＡの摂取は注意が必要です。≫ と色々なところに書いてあるのですが、単位の見方がよくわかりません。 お薬を飲んだ頃は身体がきつかったのもあり、あまり食べれず、レバーやウナギなどは摂取してなく、食事にてビタミンＡを摂取した量自体は結構少なかったはずなのですが、3週間で４～５粒飲んでしまったことにより、胎児奇形発生の可能性を高くしてしまっているのでしょうか？
- ベストアンサー
- 妊娠
- 医薬品の規格に使われるｘｘ国際単位の意味について
いつもお世話になっております。 ただいま私は、医薬品のことを勉強しています。 その中で、規格にｘｘ国際単位という規格名があることを知ったのですが、 その意味を理解することができませんでした。 私なりに調べてWikipediaに「国際単位」の説明があることが分かり、 それを読んだのですが、理解するには至りませんでした。 国際単位 - Wikipedia http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%9B%BD%E9%9A%9B%E5%8D%98%E4%BD%8D 例えば、商品名「アドバフェロン皮下注１２００」の規格は、 「１，２００万国際単位１瓶」らしいです。 http://www.e-pharma.jp/dirbook/contents/data/prt/6399417A1031.html この場合、１瓶あたりの規格は１，２００万国際単位だとおもいます。 この１，２００万国際単位というのは、どのような意味を持つのでしょうか？ Wikipediaに書かれている内容から私が推測するには、 １瓶あたりにビタミンがどの程度入っているということを表していると 思ったのですが、それで正しいのでしょうか？ 1IUは、 ビタミンA: 0.300μg ビタミンC: 50μg ビタミンD: 0.025μg ビタミンE: 1mg ということですので、このビタミンAからEまでの数字を１２００万で、 掛けた値になっているということでしょうか？ 私なりに調べてみたのですが、うまく理解することができませんでした。 もしご存知でしたら、ご教示頂けますと非常に助かります。 ぜひよろしくお願い致します。
- ベストアンサー
- 医療
- 妊婦のビタミンＡ摂取について
現在妊娠３ヶ月です。 病院（海外在住）で処方されたビタミン剤にビタミンＡが5000ＩＵ／１日含まれています。 許容上限が日本の場合、5000ＩＵとなっていたのですが、 このまま飲み続けても大丈夫でしょうか？ レバーやウナギといった食品は食べていません。 また、植物性の食物から取るビタミンＡは必要なときにだけビタミンＡに変化するので、たくさん取っても問題ないというのは本当でしょうか？ いろいろなサイトで調べてみましたが、不安が募ります。現在は飲むのをやめていますが、食糧事情が悪いため、出来たら錠剤を飲みたいのです。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- 粉末青汁の一日の所要量について
現在、粉末の青汁を毎日とっていますが、その中に、ビタミンＡが、６０mg入っています。脂溶性ビタミンの取りすぎは、よくないと新聞で、読み心配しています。 一日のビタミンＡ所要量は、女性で、１８００IUしか調べられませんでした。IUとは、はっきりした単位でないようです。 一日６０mgは大丈夫でしょうか。 どうぞよろしくお願いいたします。
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
お礼
栄養士に聞いたところ、最近ビタミン全体の単位が変更になったという話も聞きました。１IUはマウス１匹に必要な量とも何かで読んだ記憶があるのですが、本当でしょうか？今後分かったことがあったら教えてください。色々調べていただきありがとうございました。