嫉妬心に苦しんでいます。

質問

同棲して6年近くの彼(33歳）が居る、35歳女性です。
先日彼の携帯メールを見てしまいました。
（たまたま彼が携帯を忘れた日に、メールが届いたのでなんとなく覗いたら女性からだったので思わず…）
すると、一人の女性と結構頻繁にやり取りしてるんです。週に２～３回位。毎日の時もありました。
「今日こんな事があったよー」的な他愛無い話ですが。
女性の方が積極的な感じを受けました。
彼を問い詰めたら、同じ部署の女性(28)で、同じ会社の男性と結婚していて、結婚式も行ってる、との事。
ちなみに、メールを始めた頃は彼女はまだ独身だったみたいです。
2,3年前からメールをしていて、しょっちゅう飲みに行く、同じ趣味を持つグループ（男性数人と女性一人）の一人で、二人で飲みに行った事はない、との事。
「○○さんは仕事仲間として大切だし、趣味の合う仲間の一人として大事だし、話が合うから好きだけど、それ以上でも以下でもない。恋愛感情はない。他に話す事はない」と言われました。
一応納得はしたものの、本当は好きだったんじゃないのか（でも結婚してしまったから諦めて私と居るのでは？）とか、
やましい事がないのだったら何故隠してたのか、
毎日会社で会ってるのに何故わざわざメールを？とか仕事中もボーっと考えてしまい、胸がいや～な感じにざわざわして来て、疑心暗鬼になりとても辛いです。
彼にもしつっこく尋問して嫌がられています。
別れた方が楽かな、とも思います。
こんな自分を持て余していますが、気持ちをコントロールする方法があったら教えてください。

回答No.4

noname#66419 · ベストアンサー

私もそういうことがあると嫉妬してしまいそうですが・・・。でも、冷静に見ていきますと、心配するようなことはないと思います。なぜなら、
１、週に２～３回程度のメール。
２、内容は他愛の無いこと。
３、同じ会社の男性と結婚していている。
４、グループでのつきあいで、二人で飲みに行ったことはない。
この４点から、恋愛感情とかはないように思えます。

私事ですみませんが、私の彼も似たようなことが合って、私の彼の場合はメールではなく電話をしていました。私にも隠していました。なぜ隠していたのかを問い詰めましたら、「やましいことは何も無いけど、○○（私の名前）の性格だったら絶対心配すると思ったし、好きだから余計な心配はかけたくなかった。」と言われました。多分ringo23 さんの彼もそういうことを思って隠していたんじゃないでしょうか？

それから、相手の女性がringo23 さんよりだいぶ年下だから、、、とかいうことも嫉妬の原因になったりしてないですか？私の場合はそうでした。しかもすごく女性の私から見てもかわいくて魅力のある方でしたから。

多少の嫉妬は男性からみると嬉しいかもしれませんが、あまり嫉妬しすぎると彼も息苦しい思いをしてしまうんじゃないかと思います。

それから、気持ちのコントロール方は私の場合は友達に話したりしました。あとは何かに熱中したりすることですね。途中から、なんであんなに気にしてたんだろう？どうでもいいよーくらいの気持ちになりましたよ。少なくとも文面を読む限りでは、彼は浮気みたいな気持ちはないと思いますよ！

お礼

ありがとうございます。
そうなんです、相手の年齢を聞いてガッカリしました(笑)
netoruiiyoさんの彼のように、隠していた理由をちゃんと言ってくれたら良いのに、「好きと思った事は一度もないよ」とか言うだけなんです。
でも、書いてる内に納得しましたが、きっと何を言われても私は落ち込んで、疑うに決まってますから、
だったら別れるか、彼を信じるか、のどちらかしかないですよね。
彼のことがとても好きなので、頑張って信じ抜こうと思います。
すっきりしました。どうもありがとうございます。

回答No.5

yokkayokka

彼は今誰のことを愛しているのでしょうか？誰と一緒にいるのでしょうか？あなたは彼のことを本当に愛しているのでしょうか？過剰な束縛は愛ではありませんよ。愛ではなく欲です。普段から彼に対して独占欲オーラを発揮しているとしたら、隠したくなる気持ちもよくわかります。それはあなたに対する思いやりかもしれません。友達はなくしたくないけど心配させたくないというね。ましてや「あなたが嫉妬するからメールはできない」なんて男としたらきっと情けないと思うはずです。

家族やあなた、仕事や友達、彼の回り全てのものが彼自身を支えているのです。彼を好きならば彼を理解しようとする姿勢が必要です。自分の心に正直でいることはいいことですが、彼を大事にする気持ちもまた大切です。質問文を読む限り、この程度のことで問い詰めたりしたら引いちゃいますよ。勝手に携帯メールを読んだだけでも、私なら非常に不愉快です。耐えられませんね。

私も同僚とメールしますよ。共通の話題があるからです。仮に以前彼が彼女のことを好きだったことがあったとしても、今あなたのことを愛しているならいいじゃありませんか？もっと自分に自信をもったらいかがですか？愛されているという感覚がないのですか？

嫉妬するよりも彼に愛されるあなたでいてください。自分を磨きましょう。彼を大切にしてあなたから離れられないようにしましょう。友達に嫉妬するひまなんかないですよ。

お礼

ありがとうございます。
yokkayokka様のおっしゃる通り、彼に好意(恋愛感情ではなく）を持ってくれている女性に、感謝する位でなくちゃいけないですね。
でも私は彼のお母さんではないので中々…(笑)
話は反れますが、この事があるまで、私自身彼のことをこれほど好きだと気付かなかったんです。
彼も、私の気持ちがまったく分からなかったと言ってます。
今回の事で自分と彼、両方の気持ちを確認出来て良かった、と思う事にします。
これからは焼きもちも可愛く妬けるように、彼のことももっと大切にしようと思います。
どうもありがとうございます！

回答No.3

tuchinokosan

こんばんは。お辛い状況ですね。
私も嫉妬して辛かった事があるので質問者さんの気持ち、少しは判ると思います。
「どこからが浮気か」の線引きって人それぞれ考え方で違うので一律には出来ないですが、付き合っているのならたとえ自分は他意ないとしても「相手の嫌がる事をしない」ことが礼儀（思いやり）だと思います。
嫉妬にがんじがらめになって自分を見失っていくのってしんどいですよね。いっそ別れた方が楽になるとまで思いつめる気持ちもよくわかります。
このままでは泥沼にはまってしまうかもしれませんよね。いちかばちかで彼氏さんに質問者さんの気持ちを訴えてはどうでしょう。
私はあなたが恋愛感情を持っていなかったとしても他の女性とメールをしているのが嫌だ、やめて欲しい。あなたの事をすごく好きだから不安になる、などと。
質問者さんの心からの叫びが届かないなら‥‥彼への気持ちを減らすのも一つの方法だと思います。
嫉妬って独占欲だし、好きであればあるほど強くなっちゃいますよね。
彼への気持ちが今よりも減れば少しは楽になると思います。
たとえばですけど、彼氏さんは逆の立場になったとしても全然嫌な気持ちにならないのでしょうかネ？もしそうなら、質問者さんも異性のメル友を作って気持ちを慰めるっていう方法もあると思います。
質問とずれてしまいましたが、まずはもう一度彼氏さんに話をしてみることをオススメします。
がんばって下さいね。

お礼

どうもありがとうございます。
他の女性とのメールも、グループでの飲みも、冷静に考えると悪くないと思うんです。
でも感情がついていかないというか。
私は彼に隠し事をしてまでしたい事なんて一つもないし、その日あった事感じた事、全て彼に知っててほしい、なんて思ってるんですよ。
だから彼もそうしろ、なんて勿論自分勝手ですけどね。
男性のメル友も数人居ますが、それさえも彼に話してる位（異常ですか？）
趣味でも何でも、彼なしで楽しめる事を考えたいと思います。
どうもありがとうございます。頑張ります!!

回答No.2

bluebetty

こんばんは。

彼氏さんとは６年も一緒に暮らしているとのこと、もう少し信じてあげることはできませんか？
内容も他愛ないメールだったらしいですし、そんなに疑心暗鬼になることはないと思います。

疑いだしたらキリがないと思いますよ。
それも確証のないことだらけ。
自分で自分の首を絞めてしまっているような気がします。

普段から浮気性とか、信じられない行動を起こすとか、パートナーに不信感があったならまだ判りますが、これだけのことで疑われたら、ちょっと彼氏さんがかわいそうな気がします^-^

気持ちのコントロールの仕方は、ご自分の気の持ちよう次第であるとしか言えません（役に立たなくてすみません…）。

それより気になったのは、勝手にメールを見たことを、彼氏さんにきちんと謝罪はされましたか？
わたしは相方に「メールとか勝手に見たら別れる」といわれています。
もちろん見ようと思ったことはありませんが、それくらい、信頼関係に重きを置いている人も少なくないと思います。

今回のことで、また、しつこく問い詰められたことで、相手からの信頼を失墜させているのでは、という懸念はありませんか？

そちらの方の回復に努めた方がいいと思います。

彼を信じること。抽象的ではありますが、今一番たいせつなことだと思います。
そして彼からも信じてもらえるよう、今回のことを反省してみてはどうでしょう。
って、エラそうにすみません。

おいしいものでも食べて、ひとまず元気になって、ゆっくり考えてみてくださいね。
がんばってください^-^

お礼

どうもありがとうございます。
携帯を勝手に見た事、彼にはちゃんと謝ってないです…。
実は何年も前ですが、彼に「他に好きな子が出来た。ごめん。どうしても比べちゃって。忘れなくちゃと思ってもどうしても忘れられなくて…」と号泣された事があるんです。
完全な彼の片思いで、その女性には長年付き合ってる彼氏が居て、その数ヶ月後結婚しました。
その人には気持ちも告げずに終わっちゃったんですけど。
その時は私、泣いて縋ってヨリを戻したのですが、その事もあるので、また？って思っちゃって。
なんだか、書いてて落ち込んで来ました…。
その時の事も、多分今回の事も長年忘れる事は難しいだろうな、と思ってます。
励まして下さって本当にありがとうございます。
頑張ります！

回答No.1

hal2005002

週に２～３回くらいのメールであれば、ぜんぜん問題ないと思います。単に友人でしょう。
こんなことくらいであれこれ詮索するようでは先が思いやられます。男性の方に、共感します。
あなたは、こんなことくらいで、疑心暗鬼になるようであれば、男性のために分かれてあげたほうがいいと思います。

お礼

素早いご回答、そして私の下らない質問に目を留めてくださり、どうもありがとうございます。

彼に思いっきり否定してもらいたくて、ついあれこれ尋問してしまいます。
キリがないです。
週に２～３回のメールを「こんなことくらい」と
言えるような強さ？が私にも欲しいです。