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就寝時の腰痛について
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私も腰痛持ちです、昨年「椎間板ヘルニア」の手術を致しました。 腰痛は骨盤の歪みによるものが大半ではないでしょうか？ まずは整骨院orカイロプラクティックに行かれて矯正してもらったらどうでしょう？ それから、筋力の強化ですね。 速攻性を求められるのであれば「抱き枕」が良いのでは？ 寝心地が良く、以外と効きますよ。（低反発が良いかも） お大事に・・・
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- saosaoyouyou
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カイロプラクティックなど良いと思いますが、先生によって全然違いますね、お勧めはスポーツ選手などのメンテナンスをやっている先生が良いと思います。 根気良く探されたらどうでしょう？ 私は、東京都江東区牡丹町「藤本治療院」に通ってます。
お礼
ありがとうございました。
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