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サプリメント・どれを飲めばいいのか?
fss_ttlの回答
- fss_ttl
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いろいろなモノを追加して、補うよりも、まずは、 身体に必要な5大・6大栄養素を、正しいバランスで 摂取することが優先だと思いますよ。 それが現実的に無理だと諦めてしまった方向けの情報 が、あるある・スパスパ系の情報番組ですね~。 健康に対する意識が高い方のように思われるので、 普段の食事をきちんと考える方がよろしいかと。 今どき、方法はたくさんありますよ♪
- 参考URL:
- http://food.alljapan.com/
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