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５日間で痩せれるだけ痩せたいのですが…
ribon2004の回答
偶然にもつい先日、５日間集中ダイエットで痩せました。 ５キロ以上痩せたのでズボンもゆるゆるでしたよ。 方法は、食事を「ウ○ダーinゼリー・ダイエット」等の低カロリーゼリーのみにすること。 ゼリーはいろんなメーカーから出ていますし、だいたい一袋２０kcal～４０kcalぐらいです。 成人女性の一日の摂取カロリーは１８００kcalですので５・６０個食べられる計算ですよね。 そう考えたら３食の他におやつ分として２個食べても１０分の１ですので、気持ち的に絶食するよりずっとストレス感じませんでした。 あとは、寝る前に腹筋２０回ぐらいして終わり。 最初の１・２日はグラム単位でしか落ちませんが、３日目からはキロ単位で落ちます。 生理前はあまり落ちません。 ただこのダイエットはリバウンドします。 普通の食事に戻したらあっという間に。 それに決して健康的なダイエット方法とは言えないので、あくまで緊急的なダイエット方法として考えてください。 がんばってくださいね！
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