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疲れやすい体質
高校3年生の息子のことで相談します。 小学生から剣道をやっており高校も強豪校のレギュラーをやってました。 身長168Cm体重は67Kg筋肉質で体脂肪率8%、運動神経はかなり良い方で瞬発力もパワーもあり、1500mも5分ぐらいで走ります。 ただし長距離は持たないようで、本質的には持久力型では無いようです 1年ほど前から、土日曜ときつい練習をすると急激に疲れが出るようになり、竹刀を握るのもだるく息苦しくなったそうです。1~2週間はきつい練習をしないように十分に休ませると、どうにか回復するのですが、また長時間のきつい練習をすると、同じ状態になりました。 労災病院の専門にかかり、詳細な検査をやりましたが異常なしでした。 その後も栄養に気をつけ、アミン酸を飲ませながら騙し騙し、高校3年の高総体まで剣道が頑張り続けさせました。 受験を挟み大学決定後、高校の部で練習を再度始めた時には調子は良かったのですが、春合宿に参加し、1日中きつい稽古を行ったところ、同じ症状が出たとのことです。 受験中も1日5Kmのランニング、素振り、筋トレと体は訛らないようにしてたようです。 大学の剣道部は全国大会レベルのかなりの強豪です。本人は大学に行っても文武両道を貫くぞと楽しみにしていたのですが、このきつい運動後の急激な疲れがでると学業まで影響するのではと、剣道部には入らないべきかと悩んでいます。 非常に真面目な性格で練習とかで手を抜くができない性格と、筋肉質のからだが、原因かなと私は思うのですが、急激な疲れはちょっと異常に見えます。 長くなりましたが、このような場合何らか他に考えられる原因はありますでしょうか? 何らかの方法でこのような疲れを抑える方法があるでしょうか それとも瞬発力型のこのような体質では、長時間の練習は向かないのでしょうか? 以上ですが、アドバイスお願いします。
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