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9日で体重5キロを落とす方法
9日で体重5キロを落とす方法ってないですか? 今は下剤とジムと絶食をしています。 昨日は1日で3.5キロ落ちました。でも、すぐに戻るような気がします。 ちなみに身長は170cm、体重75キロです。 やるからには徹底的にしようと思います。
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お礼
ご忠告ありがとうございます。 なんだかmyeyesonlyさんに嫌な思いをさせてしまったようで、本当にごめんなさい。 今んとこ3日で5キロまで落とせました。 ジムでは早歩きやジョギング、自転車をしています。 どうしてもってなときはなにか食べるようにしています。 でも、おなかが痛くなるんです・・・。 吐き気もちょっとするし。 本当に他の皆さんも心配してくださってありがとうございます。 マジでやばいときは大丈夫、自分でやめるなどの調節をします。