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あごの肉
あごに肉が付き始めていて、危機感を感じています。 他の箇所は特に太ってきているとは思わないので、余計焦っています。 体重も体型も特に変化がないのに、どうしてあごだけに、、、？？！ 二重あごです、ほんとに。 どうすれば落とせるでしょうか？ 教えて下さいっ！
- hotpooo
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質問者が選んだベストアンサー
顔がたるんできている事が原因みたいですよ。 以下、あるあるのURLをはりつけておきますので、参考にしてみてください。
その他の回答 (3)
- bekky1
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もしもアナタが、泳げるなら、クロールで泳ぐことをお薦めします。 あとは、プッシュアップ（腕立てふせ） つまりは、あご、クビから、肩にかけての運動不足。 下記のかたがたが言われているように、噛むというのも大事。 通常の生活をしていると、どうしても、腕を肩より上にあげる様な運動をしません。 腕を上げる、ひじを肩よりも上にあげる位置でのクロール様な運動・ダンベル等はお薦めです。 継続して、みてください。 いずれも、要２０分以上です。
お礼
クロールや腕立て伏せですか。 なるほど。 ありがとうございました。
噛むことが不足していると考えられます。対処法としては、例えば、 食事のときに、よく噛むこと。 食材を、よく噛む必要のあるものにすること。 ガムをある程度の時間（味がなくなっても）噛むこと。 などが挙げられます。
お礼
ありがとうございます。
- donbay312
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こんにちは。 実はあごに肉が付いているのではなく、「舌」の筋肉が 衰えて落ち込んできているのかもしれませんよ！ 参考URLを見てみてください。解消法もでています。 自分もこれをテレビで初めて見たときは目からウロコでした。
お礼
ありがとうございます！
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お礼
ありがとうございますっ！