- ベストアンサー
【フルマラソン】長距離マラソンをしている人に質問で
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
お灸はやったことありませんが、針は効果ありましたね。痛みが嘘のように取れました。
関連するQ&A
- マラソン始めました。フルマラソンに向けて
アラフォー♂です。 ４ヶ月程前より、運動不足解消の為、ウォーキングを始めました。 ５キロ程を週５回程やってました。 速度は、走る手前位の早さで歩いておりました。 マラソンを趣味にする友人にその話をしたところ、 「だったら一緒にマラソンやろう！」と言う運びとなり、 今週から、今までのウォーキングを少し早くしたくらいの スピードでマラソンをするようになりました。 現在５キロ（距離）/４０分ペースくらいで、４～５キロ走ってます。 １～２年後には、友人と一緒にフルマラソンやろうと話してますが、 これから私はどのようにフルマラソンに進んだらよろしいでしょうか？ ・今のペースで距離を徐々に伸ばしていく ・今の距離を徐々にペースアップしていく もちろん、双方出来れば理想的なのですが、超初心者の私は、 どちらの方法を優先すればよいのでしょうか？ 詳しい方、是非ご教示ください。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- フルマラソンとハーフマラソン
先程質問して、そのご回答にあったことですが、よくわからないので 「フルマラソンとハーフマラソンは全く違う競技です。」 どう違うのでしょうか？心持ちとか。
- ベストアンサー
- マラソン・陸上競技
- フルマラソンの「実際の距離」
フルマラソンは、42.195KMということは有名です。で、実際に世界各地でマラソン大会を開催される時、「測定誤差＝数％」「コースの高低」とか条件があると、聞きました。さて、コースの距離の誤差数％なんですが、４０kMもあるコースで、数％といえども、かなりの距離が長くなったり、短くなったりとすると思います。ルースブックでは、どう規定されているのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 東京マラソン （初フルマラソンについて）
友人に誘われて、なんとなく応募した東京マラソンが追加当選したのですが、 私はマラソンをやったことがありません。。 しかもフルマラソンのほうに言われるがままに応募したのですが、 友人は落選してしまいました。。（汗） けれど、なんだか参加できるのも狭き門のようなので、 せっかくだし出てみようかなと思ってるのですが、 何しろマラソン初体験でしかもフルマラソンの場合、今からどのようなことをしていけば完走を目指せるでしょうか？ 経験者の方からみたら、何を無謀なと思われるだろうと重々承知しておりますが、 アドバイスをいただけたらうれしいです。 また、このような超初心者（未経験者）の方でもフルマラソンに出られる方っていらっしゃるのでしょうか？ ご存知の方いらっしゃいましたら、こちらも教えていただきたいです。 できることは少しずつ今からでもやろうと考えているので、よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
- フルマラソンを走り切る（時間内に）ためにすることは何ですか？
フルマラソンを走り切る（時間内に）ためにすることは何ですか？ 東京マラソンやホノルルマラソンなど比較的制限時間の長い マラソンに出場したいと考えてはいますが、ロングの距離は 今までに走ったことがなく、いきなり申し込むのは無謀かと 考えています。 やはり10km、ハーフ、そして30kmと徐々に距離を伸ばして 実績を作っていくという方法がいいいのでしょうか？ 今までは10kmくらいの市民大会くらいしか参加経験ありません。 フルマラソンまでの準備期間はやはり１年間くらいでしょうか？
- ベストアンサー
- マラソン・陸上競技
- フルマラソンを走る方に質問です。
フルマラソンを走る方に質問です。 マラソンをした直後に食べたい物って何ですか? または、差し入れされて嬉しい物はなんですか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 初フルマラソン
今度１２／２３に人生初マラソンを走ります。 今まで市民マラソンには参加した事も無くいきなりフルマラソンに挑戦します。 そこで気になるのが乳首や内股の擦れです。 ワセリンを塗るというのを聞いたことあるのですが、実際に効果はあるのでしょうか？ また、他に良い方法（服装や薬品）があるのなら紹介して頂けないでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
- マラソン大会、花粉症がひどい人は？
東京マラソンを見ていて思いましたが、私のようなひどい花粉症の人はどうやって走っているのでしょう？マスクして走る訳にはいかないでしょ？フルマラソンでは定期的に鼻をかむことも不可能ですよね？ マラソンに限らず花粉症なのに運動している人はどうしてますか？
- ベストアンサー
- マラソン・陸上競技
お礼