- ベストアンサー
急に失恋を思い出して、過去にこだわってしまう
こんにちは。 いつもお世話になっております。 2か月前に彼に最後に会って、失恋しました・・ 私からお別れを言いました。 少し気持ちが不安定になり、鬱っぽくもなりました。。 その後は何回かLINEのやりとりがあっただけで会ってはいませんが、気持ちは落ち着いていて、このまま恋愛感情は忘れていくのだなと思っていたのに、最近また思い出してしまって辛いです。。 「あのときあーしていれば」とか自分のした行動に後悔してしまったり、彼とのことを美化しているのだと思います。 過去のことを考えても仕方ないのはわかっているのですが、ここ2日間で急にぶり返してしまって、一体なんなんだろう・・・としんどいです。 仕事もできなくなりそうです。 私の今の生活を楽しんでいなくて、停滞しているせいもあるかもしれません。 もしかして、これを乗り越えたら忘れられるという前兆?とも前向きに捉えてもいますが・・・。 また鬱っぽい状態に戻りそうです。 過去に執着したくない、早く忘れたいです。 乱文すみません。
- みんなの回答 (7)
- 専門家の回答
関連するQ&A
- 失恋後の立ち直り方
昨年末に交際していた彼と別れてから、時間が経って落ち着いてきました。 以前も質問させていただきました。 同い年の20代後半、自営業の彼。 経済的に将来が不安で自ら別れを告げましたが、ずっと後悔してきました。 そのときは私も情緒不安定で、なるようになったのだから仕方なかったと思っていますが、ずっと諦めきれずにいました。 自分の気持ちが日々変化していって、整理がつかず辛い日々でした。 できるなら、私が悪かったと謝って彼を待つと言いたいですが、連絡をとることもできませんし、かないません。 前に進みたいです。 失恋後に立ち直るために自分ができることはなんでしょうか。 前向きな気持ちになれるよう、アドバイスをいただきたいです。
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- 失恋・・私は彼女が好きなのでしょうか?
こんにちは。元彼女の事で相談させてください。 付き合って9ヶ月で、彼女から別れを切り出されました。 原因は価値観の違いからの喧嘩が多かったからです。 私の気持は伝え、モヤモヤしたまま過ごしました。 それから2週間くらいして、彼女が復縁したいと思っている事を知り、復縁しました。 でも根本的な、価値観の違い(私にほぼ非がありました)は解決されていなかったので、その4日後に別れる事となりました。 それから1週間がたちました。 男なのにと思いますが24時間泣きっぱなしでした。前回の別れで体重7 キロ落ちて今も落ちています…。 同じ事を繰り返してしまうので、(私が根本的に変わらない限り不可能で、それが出来るとは思っていないみたいです)完全に戻らない的な姿勢でした。でも恋愛感情はあるみたいです(しかも彼女の口から言いました)。 私が、別れの原因を取り除ける男になろうと思いました。 彼女には「今なら別れた原因を取り除いた付き合いができるけど、付き合って行くのが無理なら俺はひたすら自分を磨き変える」という事を伝え、今にいたります。 ただ、自分は本当に彼女の事が好きなのか?わかりません。 会っていないと解らないタイプだからかも知れません。 たまにする電話は、気分が上がり嬉しいです。 自分はただ彼女に執着している?それも解りません。 過去の彼女を思い浮かべ、この先も縁があれば彼女といたいとは思います。 失恋の傷はひどいものでした。ポジティブに持って行った今でも胸が苦しくなる時はしょっちゅうあります。 近い将来彼女と戻れる気がするから・・・あまり気にしていないのかも知れませんし、 傷が深く、相手にただ認められたいだけなのかも知れません。 彼女を待つために変わろうと思って、なるべく今は彼女の事を忘れよう、とヒートダウンしているからかも知れません。 好きか確かめるために相手に会いたいとは思いますが、会えるかはわかりません。会わずに好きか確かめる方法ってありますか? 私は彼女のことが好きなのでしょうか? よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- この失恋で変われる?
27歳女性です。よろしくお願いします。 7か月お付き合いをした彼と別れました。 本当に大好きでずっとずっと一緒にいたかったんですが 徐々に体だけの関係になっていき、彼の気持ちが分からなくなりました。 ほとんど連絡もなく、仕事が忙しいのは分かっていたのですが自分から別れのメールをしました。 明るめにメールをし、彼からも返信があったのですが、少し感情的になってしまい 彼からの返信がなくなり、逆にフラれてしまったような終わりになりました。 後悔もありますが、付き合い続けても苦しい気持ちは変わらなかったと思うので これで良かったと自分に言い聞かせながら、仕事に没頭する毎日です。 不思議と悔しい気持ちはなく、ただ一緒にいられなかった事の寂しさと 自分がもっと彼を夢中にさせられるような女性だったらなと思います。 これまでは失恋すると仕事もやめてしまう位落ち込み、他の男性に泣きついて。そんな最低な事を繰り返していました。 でも彼の事が本当に好きだったので、良い思い出にしたいなと思い頑張っています。 自分を見つめ直して、人間として女性として、外見も内面もライフスタイルも、もっと素敵に楽しくなれたらなと・・・。 毎日色々な事をしながら、考えながら、作り笑いをしているうちに、少しずつ前向きになってきたような気がします。 人それぞれだと思いますが、苦しい辛い失恋から学んだ事や変われた事 良ければ教えて頂きたいなと思いました。 相談とは少し違いますが、どうぞよろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- 失恋から
一ヶ月ほど前に『失恋…』というタイトルで質問しました。(好きな人が友人と付き合い始めたという内容です) 当初はすごく辛かったのですが、二週間位経って新しい恋をしよう!という気持ちになれました。 その後友人のうちの一人といい感じになったのですが、結局一度だけの体の関係で終わってしまいました… 今思うと無理やり失恋から立ち直ろうとしていた感じがして切ないです。 それからは気持ちに余裕がなくなって、すごく過食してしまったり、なにをするにもやる気がおきません。 最近はなにをするにも失恋した彼のことを考えてしまいます。 今まで毎日電話くれてたのになあ…とかあのとき告白すればよかったとか後悔ばかり繰り返してしまっていて、やっぱり立ち直れていないんだなと感じます。 でももう彼のことを好きという感情はないし、彼に対して何かしたいというわけでもないんです… とにかく忘れてしまいたいのですが、気持ちの整理がつきません。また忘れようとして新しい恋をして傷つくのも怖くて、自分ではどうしたらいいか分かりません… 何方かどんなことでもいいもでアドバイスをください。
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- 過去の失恋のトラウマを吹っ切るいい方法は?
結構思いつめるタイプの人間です。 昔の失恋のトラウマで自殺を考えたり、軽いうつ状態になったり、 つらい気持ちが頭の中でぐるぐるしてて立ち止まったままです。 (詳しくは過去の質問で…) 何度かいろんな努力をして脱出できそうになったこともあったのですが、 ふと思い出してしまってはつらくなったりと 過去のことにくよくよする性格がどうしても変えられず 恋愛や結婚などが別世界のことのような感じが普通になってます。 元彼含め、周りはみんな幸せそうで、焦るばかり…。 何かトラウマをふっきるようないい方法やコツとかありませんか? どなたかアドバイス頂けますと幸いです。よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- わざわざ過去の恋愛を語る理由は?
・死別などの別れは除外させてください。 男女に限らず、今のパートナーに過去の恋愛話をする心理ってどうなのでしょうか? 言われる側は、決していい感情など抱きませんし、言う側は嫉妬して欲しいのでしょうか? いくつか理由を列挙すると ・過去の恋愛を武勇伝のように自慢したい ・相手に嫉妬して欲しい ・もっとかまって欲しい ・言われた相手がどんな感情を抱くか想像できないバカ ・過去を美化したい そんなに過去のことを話すのなら、いっそのこと元彼(彼女)とヨリを戻せばいいのにと思います が、そうはなりませんよね? だいぶ前のことですが、当時付き合っていた彼女に聞きもしないのに元彼のことを話され、 一気に熱が冷めて別れを切り出した経験があります。
- 締切済み
- 恋愛相談
- 失恋 急に元気になった
大学3年の女性です。2週間前、1年半付き合った彼氏と別れました。 彼がうつ病になったことが原因で、彼の方から1人になりたいと、別れを切り出されました。私は彼が病気になってからも、依然として好きなままでしたが、彼の負担になりたくなくて別れることを決意しました。 本当につらくて苦しくて、このまま私も鬱になるんじゃないかと思いました。気が狂いそうなほどしんどかったので、カウンセリングルームを探したりするほどでした。 現在、大学の課題や、就活のことなどでやらなくてはならないことが山ほどあるのに何も手に付かず、人と会ったり外出することも憚れる感じでした。 しかし、別れてからちょうど2週間経った今日、急に立ち直ったみたいです。 2日前くらいから、少し楽になったなと思っていたのですが、今日起きたら急激に回復していました。 今まで消失していた分のやる気が急に湧いてきて、今日だけで、今まで放置していた就活のエントリーシートと授業のレポートを全部書き上げました。今まで食欲も無かったのに、今日はモリモリ食べられたし、すごく元気で学校帰りに一人カラオケでも行こうかなーなんて考えています。 失恋の苦しみって、こんなに急に立ち直るものなのでしょうか? 先週までの自分と大違いすぎて、少し怖いです。 元々、落ちるところまで落ちたら、そのあとはどんどん上がってこられるタイプではあったのですが、急激に元気になりすぎて怖いです。 これはおかしくなる前兆だったりしますか? それとも、立ち直れたと喜んで、ありのままに元気に過ごしておけば良いのでしょうか?
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- 失恋をして、約4ヶ月程経ちました。頭が常に痛くて、それでも色んなことを
失恋をして、約4ヶ月程経ちました。頭が常に痛くて、それでも色んなことを考えてきましたがまだ吹っ切れません。早く吹っ切れたいのに、私は過去への執着が手放せていないんでしょうか。 考えることしかしない休日が怖くなりました。休日を喜んだり、何かに対して気持ちが高まったりしていた自分がいません。それも今だけだと耐えてきましたが、本当に辛いです。 その人のことで今を無駄にしてしまうのは嫌なのに、もうどうすれば良いか分かりません。 もう泣きたくありません。 助けてください。
- 締切済み
- その他(恋愛・人生相談)
お礼
いつも適確なご回答ありがとうございます。 仕事に影響が出るくらいに辛い、しんどいので、本当に無駄に感じているのだと思います。 一旦は落ち着いていたのに、なぜ・・・?と 彼への感情を完全になくすための大事な過程なんですね。 昨日、しんどいながらここに書き込んだのが、なぜか今はやっぱり少し落ち着いています。 このまま時間が過ぎていけばいいのにと思います。 苦しいかもしれないけど、ゆっくり深呼吸しながらそんな自分と向き合っていきたいと思います。 ありがとうございました。