去年だったか、小腸の吸収部分でアミノ酸よりもペプチドを優先的に吸収する部分が見つかり、それから急にアミノ酸よりもペプチドと流れが代わって来ています。
「サプリで気軽に」なら、日本でならそのままペプチドと銘打って売っているのが良いでしょう。
蛇足：
ただ、消化吸収時間を考えてアミノ酸の組み合わせを考えるとか、ＨＧＨの出る時間・タイミングを考えてプロティン末の各種類を飲んだりすれば、それはそれで問題は無いですよ。
売り出されたばかりは競争も少ないから、高いですしね。安い大豆プロティン末をＨＧＨ体内放出に合わせて、時間を考えて飲めば充分です。
尤も、運動のプロで消化吸収時間は動いているとかでタイミングを取れない場合には有効でしょう。
又、金が余っているなら良いでしょう。
自分で作るなら、昔からパパイン酵素とかの蛋白質分解酵素は売っていますから、プロティンを溶かしてそれに入れればよいでしょ。 日本のは知りませんが、他の国では既にそういう製品も出ています。
又、生のパパイアとかキウイやパイナップルを入れておいても数時間で分解されてきます。
投稿日時 - 2004-09-20 05:56:11
お礼
ありがとうございます。すごい知識ですね。結局吸収のスピードが違うだけで、肉を食べても最終的には同じことなんですか？
投稿日時 - 2004-09-21 21:42:36
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ベストアンサー以外の回答（7件中 1～5件目)
下記のURLをご参照ください。
参考URL：http://www.rakuten.co.jp/papamama/453328/554251/#541872
投稿日時 - 2004-09-19 21:36:39
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