RibenWansui の回答履歴

食べる順番ダイエットとか食べ順爆発ダイエットとか流行ってますよね。 あれで目標体重まで落とせたらその後はどうすればいいのでしょうか。 例えば、身長160cm、体重65kgだった人が45kgまで落ちたとします。 一般的に見て理想的な体重だと思うのですが「これがキープできればいいわ。」と本人が思った場合、突然元の食べ方に戻したらまた太ってしまうのでしょうか。 私が食べる順番を意識すると太りにくいというのを知ったのは、モデルの高垣麗子さんがテレビで言っているのを見て興味を持ったのですが、当時は食べる順番でダイエットできるという本などが殆どなく情報がありませんでした。 高垣さんのやり方は自然な感じで、ずっと続けているという感じでした。 ですが最近の「食べ順爆発ダイエット」は極端な食の仕分けをするという事が書かれています。 ところが肝心な目標体重まで落ちた後どうするかが書かれていません。 食べる順番を気にするだけで体重が落とせるのなら試してみたいと思いますが、その後どう維持していけば良いのでしょうか。

家族が重度の糖尿病により今現在、セブンミールの　健康バランス御膳　カロリー・塩分調整食　2食セット というのを頼んでいるのですが、全然足りないと言っています（食べても腹が減るのが速い） 一部置き換えなどをして、腹持ちよくすることは出来ないものでしょうか？ 個人で考えたのは、白米の代わりに、温野菜を調味料付けないで食べる　のはどうかと思いました。、

民主党に投票した人達はなんで加害者意識が全然ないんですか？ 民主党のやったことを積極的に隠蔽しようとすらしているように感じられます

あるネイティブさん(from England)のブログで A couple of weeks ago, I was at Nagoya station when I realized that I needed to withdraw some money from the bank. という文がありました。 僕がこの文を書くとすると間違いなく A couple of weeks ago, when I was at Nagoya station, I realized that I needed to withdraw some money from bank. と、whenは絶対この位置にすると思います。 まあ意味的には大して変わらないと思っているんですが、whenの位置に何か意味的な違いはありますか?　それともその時の気分でしょうか?

ファイナンス系の英語論文をスラスラと読めるようになりたいと思っております。 専門用語は別で覚えるとして、でてくる文章の形ですとか構文ですとかそういうのを 学んで読めるようになればと思っております。　あれもこれもじゃなく、これだけやれば大丈夫みたいのを 探しています。 そしてアマゾンでとても売れていて、かつレビューの多いのが下記なんですが どれが私にとって最短でもれなく必要なことが学習できる教材でしょうか？ ・基本英文７００選 ・一億人の英文法 ――すべての日本人に贈る「話すため」の英文法 ・ドラゴンイングリッシュ ・DUO 3.0 ・総合英語Forest 6th edition ・英語リーディング教本―基本からわかる

こんにちは。 私は3月末からダイエットをしていて 現在2キロ減りました。 一日の総摂取カロリーを1200ぐらいに抑えて、約40分くらい速歩きで歩いています。 ですが、いろいろな所で摂取カロリーが足りないと痩せないということを目にしました。それで、自分のダイエット方法を不安に思ったのです。 私は17歳153cm53.5キロなので、過剰なダイエットをしている訳ではありません。 私の改善すべき点、アドバイスやダイエット方法など教えてもらえませんか？ 目標体重は46キロです。

ハードな食事制限で目標体重になったとしても、 ハードではないけれど基礎代謝以下の食事(ダイエット時よりは食べる)を続ければ、リバウンドしないのですか？ 説明が下手ですみません。 ご回答待ってます(^^)

２５歳で155センチ70キロの女です。 小さいころから自分は太っていると思っていて（周りはそんなことない！と言ってましたが・・） 特に下半身は小学校低学年のことからかなりたくましかったと思います。 母方の親戚は母も含めみなさん、大柄で肥満体型の人ばかりでした。 それでも高校生のころ、なにかと動き回り青春を謳歌しておりまして、 そのときは153センチ53キロ程度でした。 私の中では一番自分が好きになれた時期です。 「太ってるのではなく（胸も相当ありましたので）女性的な体なんだ」と 友達に言われ鵜呑みにいておりました＾＾； 高校を卒業し、次の年に長女を出産。 妊娠半年まではつわりで痩せたこともあったのですが、 そこから臨月までで83キロへ・・・病院の先生にもよく怒られました。 なぜここまで太ったか、原因としましては、 里帰り中ただ寝て食べての繰り返しで、 運動など一切せず、少しの距離でもタクシーを使うなどして、 かなりのグウタラをしていたからだと思います。 出産後２年でやっと56キロまで戻しました。 でも特に運動をしたつもりもなく、 食事制限もまったくしておりません。 時間とともに体重が減ったというのが感想でした。 （仕事が多少の力仕事だったからかもしれません） 去年次女を出産しましたが、（５年ぶり） 長女の時とは違い、 妊娠初期からめきめきと体重が増加。 つわりがひどかったのですが、仕事もしており、 食べ過ぎたりしていなかったのですが 臨月には80キロ。長女の時とほぼ同じ体重になってしまいました。 出産後１年がたちましたが、 70キロのまま・・・ 仕事もしていますし、 酵素ドリンクを用いた断食も何度か、 時間を見つけては全身浴、 筋トレもしていますし、 食事制限も気を付けて、 ３食きちんと食べ、夜のみご飯を抜いたりしています。 エステにも通い始めたのですが、 エステティシャンの方も困るほど「なんでこんなにしてるのに痩せないかな」と。 自転車にもよく乗りますし、 子供たちの世話も家事もありますので体はいつもフラフラです。 ダイエット方法が間違っているのでしょうか。 あれもこれもと手を出しすぎているのか・・ 生まれて一度も「痩せてる」と思えたことがないので、 今こそ頑張りたいと気持ちは固いのですが。 ちなみにゴールデンウィークに遅めの結婚式をすることになっています。 急に話が出て、決まってしまったのですが、 ダイエットもできていない状態で、 ずっとずっと夢だったドレスを着る・・・とても複雑な気持ちです。 こんな姿になっても変わらず愛してくれる旦那のためにも もちろん自分の夢のためにも、綺麗な花嫁になりたいです。 現在６歳と１歳の娘がいますので、 あまり外に出ての運動ができません。 共働きで旦那は帰りが遅いため、 子供を任せて自分のために！ともいきません。 私には何が足りないのでしょうか。 厳しいご意見で喝をいれていただきたいと思います。 よろしくお願いいたします。

150cmの52kgの中2です。 今までいろいろなストレッチなどのダイエットをやってきたのですが、0,5kgほど減ってもそれ以上下がらず3日～3週間ほどでやめてしまいます。 食事は野菜などが嫌いですがそれ以外は普通というかそれ以下の量です。 でも間食が多い日は2種類ぐらいは食べてしまいます。 やめたいと思ってもやめれません。 また運動は登下校で往復50分ほどの徒歩ぐらいです。 あと3～4kgを落としたいのですがどのような方法が効率的に落とせてリバウンドしにくいですか?

酒 タバコ お肉 この３つの中から２つはやめなさいと宣告されたらあなたは何を残しますか？

アメリカ在住の者です。私の周りには中国人の理科系技術者・研究者がたくさんおりまして、彼らは中国には帰国する予定はなく、アメリカに永住する予定のようです。 そこで質問なのですが、中国人の技術者や研究者はアメリカのどのようなビザを取得してアメリカに永住しているのでしょうか？ よく、中国人の富裕層は一定程度の投資をアメリカにすれば永住権（グリーンカード）を取得できると聞いたことがありますが、私の周りの中国人は頭脳はあっても決して富裕層ではないです。 普通はアメリカに永住したいと思っても簡単には外国に住めないと思うのですが。 知識等であやふやな部分もあるので、そこもご指摘頂ければ幸いです。

この頃、シェイプアップを意識して食生活を改善中なのですが、いろいろと調べている中で水は2l飲むのが一番いいと言う記事をよく見かけます。 なので頑張って水分を取るようにしているのですが、ただ水分を取る取るだけじゃなく体に良い飲み物でもっと体の中から綺麗になろうと 「りんご酢、生姜紅茶、豆乳、野菜ジュース」これらを各一杯づつ、後は白湯か水を飲んでいます。 食べる物も野菜、きのこ類を中心に米を少なくし、剃りおろし大根や納豆、豆腐など和食に変えて毎日快便です！！ 順調にはいっているのですが、私が毎日欠かさずに飲んでいる4品の一番良い順番の飲み方や一杯と言わずもうちょっと摂ったほうが良い飲み物などありますでしょうか？ 野菜ジュース、白湯は朝に飲むのがいいと書かれてあっても朝の短時間に2杯も飲めませんし、それぞれヤカンを沸かす共通点から朝食、昼食、夕食の時しか拵えることができないので毎回どうしようかと少し悩みます。 それぞれの飲み物たちの特性を生かした一日の飲む順番などがわかれば気持ち的にもすっきりすると思うのでどうかよろしくお願いします。 ちなみに野菜ジュースとは「野菜一日これ一本」と言うものを使用し、 生姜紅茶は自分で飲む時に生姜を擦って紅茶にハチミツと一緒に入れて飲んでます。（4品の中で一番ちょっと時間が掛かるので出来れば朝は避けたい飲み物なんですよね(^_^;)） 豆乳は生理7～10日前から飲むと良いと言う記事を見たので今飲んでます。生理が来たら一旦お休みします。 これも飲んだほうがいいよ！！という飲み物があれば是非！！

初めて質問します。 1歳10ヵ月の息子がいる28歳のシングルマザーです。 タイトルの通り、ダイエットをしたいと思っています。 ここ数ヵ月でシングルになり、生活環境が大きく変わったこともあり、ものすごく太ってしまいました… 現在、職探し中で時間には余裕があります。 そのせいで食べ過ぎてしまったのもあるかも知れません… 職探しと平行して、保育園の空き待ちで子供とは常に一緒です。 昔からずっとぽっちゃり体型だったのですが、いい加減この脂肪を捨てたいです。 食事は大体毎日同じような感じで、 朝:食パン二枚(マーガリン、ジャム)、ミルクティ、野菜ジュース 昼:パスタやラーメンなどの簡単に食べられる麺類など 夜:ご飯、主菜、副菜二品(野菜多め)、味噌汁 という感じです。 間食は、あると食べてしまうのでなるべく買わないようにはしていますが、たまに甘いものをたくさん食べてしまいます。 お酒も大好きで、ほぼ毎日夜に二杯飲んでいます。 おつまみはごくまれにしか食べません。 運動もしたいのですが、子供の頃股関節の手術をして、その影響からか激しい運動をすると股関節が痛くなる事がありました。(産後にヤーナリズムをやっていました。) お医者さんには、水中歩行などのあまり負荷がかからない運動がいいのでは？と言われましたが、正直水着を着られるような体型ではありません… あと、元々かなり胸が大きい方で、走ったりすると胸が揺れて痛いです。 ヤーナリズムをやっていた時は一応スポーツブラを服の上からつけて押さえていましたがなくしてしまい、今は経済的余裕がなく、なかなか手が出ません。 このような状況なのですが、どうやってダイエットするのがいいのか、悩んでいます。 とりあえず、夕食を以前からの癖で二人前近く作ってしまうことが多いので、まずはそこを気を付けようとは思っています。 何かアドバイスがあれば、よろしくお願いします。

現在、教室でスクール方式（黒板に向かって並列）で並べられている机を、グループ討議のために移動させて「島を作ってください」と英語で言う表現についてお聞きします。weblioなどでは机の島をfurniture clusterとしていますが、これを使ってPlease make 3 furniture clusters with the dest.として良いのでしょうか？ 机の数は３０個位あり、８人位で囲める島を３個作る予定です。実際にこのような状況(英語を母国語とする所)で机を移動した経験のある方に教えてもらえると助かります。また、討議が終わって元の状態に戻す際にはPlease put them(the desks) back to the previous position. で良いでしょうか？ よろしくお願いします。

私は身長169センチ、体重100キロ超の肥満体系です。ダイエットをしないと体に非常に悪いと思い去年の今頃からダイエットをしています。 ダイエットの内容はカロリーを抑えて運動量を増やし、腹八分目で食事を終えることです。朝だけ一食置き換えのプロテインダイエットのシェイクを飲んでいます。あまり無理がかからないように一ヶ月1～3キロマイナスほどのダイエットにしています。半年ほどでマイナス10キロほど痩せ、停滞期に入りそれをキープしている状態だったのですが、まだまだまだまだ肥満体系なのにダイエットで生理がとまるようなのです。 ダイエットをし始めてからすぐに生理が4ヶ月間ありませんでした。生理が止まって三ヶ月経った時に病院に行きましたが、病院ではもう一ヶ月待ちましょうとのことで薬ももらわず、終わりました。それから一ヶ月待つとちょうど生理が来たので病院はそのままになってますが・・・それからも3ヶ月、2ヶ月、3ヶ月とまったくバラバラに生理が来るようになりました。また、基礎体温をずっとつけているのですがダイエット前は綺麗に二層になっており、ほぼ規則的に(周期は長めでしたが)生理が来ていました。しかしダイエットを始めると体温はバラバラ、二層にもなっていない状態です。それで私は今年に入ってもしやダイエットのせい？？と思いダイエットをやめてみました。体重は2、3キロ太りましたが、生理が先月からちゃんと来るようになりました。基礎体温も綺麗に二層になりました。やはりダイエットのせいだったのかと思ったのですが、でもこれでは困ります。 私は子ども作りをしようと思っているからです。こんな肥満じゃ子どもなんて作れない、とダイエットを始めたのです。 そこで質問なのですが 1.無理なダイエットをすると生理が止まると聞きますが、私のダイエットは無理なダイエットなのでしょうか？2.私のような体質の方でダイエットを成功させた方はいらっしゃいますか？そしてどのようにダイエット成功したのでしょうか？3.何か対策はないでしょうか？例えば、婦人科で訳を話し、ピルを服用しながらダイエットとかどうなのでしょうか？ 散文長文申し訳ないですが、よろしくお願いいたします！

1月中旬から、レコーディングダイエットをしています。 最初はカロリーなども調べず、食べたものを書くだけでした。 2月中旬くらいから、カロリーもできる限り調べ、書くようになりました。 心臓に障害があり、運動はほとんど出来ず、家で座って過ごすことが大半です。 昨年週3日くらいのペースで、1回に3kmくらいのウォーキングにチャレンジしましたが、 体調を崩し、続きませんでした。 今は片足立ちやけんけんなどの、 老人のロコモティブシンドローム対策向けのストレッチをしています。 レコーディングダイエットを始めたころの体重は、50.8キロです。(身長153cm) そして今日の夜の体重が49.1キロでした。昨日は48.6キロでした。 1日のカロリーを、1200くらいに定め、 朝は軽く、お昼ガッツリ、夕食は基本的にごはんを食べず少量にする、 という感じでやってます。 甘いものは、コーラのゼロや、ブレンディスティックコーヒーのカロリーハーフなどを 飲むことで満たしています。 カロリーの計算が大幅に間違っているのか、1200という設定が甘いのか、 よくわかりません。 始めたころの食事を見てみると、今では考えられないほど食べています。 それにしては、減りが少ないなと思っています。 このまま続けた場合、ゆっくりでも減るものでしょうか。

いつもお世話になっています。数十年ぶりに英語を勉強しているのでわからないことだらけでご迷惑をおかけしています。下記の文の英訳は正しいでしょうか。ご指摘をお願いします。 何人かの女の子はポップミュージックが好きで、何人かはそうではない。 some girls like pop music , and any don't . よろしくお願いします。

ダイエット中なのですが、 このダイエット方法で少しずつでも痩せられますか？ 昨日の食事 朝 ちりめんじゃことチーズをのせたトースト1枚(5枚切り) バナナ1本にヨーグルトをかけたもの 昼 ほうれん草のポン酢がけ1つ(お弁当用冷凍食品) チキン南蛮1つ(お弁当用冷凍食品) ミックスベジタブル(ホワイトソースとカレー粉をかけたもの) ブロッコリー1つ 月見つくね1つ(お弁当用冷凍食品) 夜 お弁当用の小さいミートボール6つ 鳥肉のチーズ焼き2枚 ミックスベジタブルを塩コショウで炒めたもの 白米 お茶碗1/3 量やカロリーが明確にわからないので、参考にならないかもしれませんが…。 運動 17時頃から30分ウォーキング 19時頃から30分エアロバイク 以前はお菓子を夜ご飯の後にも食べてしまっていたし 昼食もスーパーの弁当で揚げ物メインだったので 食事も少し改善してみたつもりです。 運動も以前は全くしていませんでした。 とりあえず、3月29日から始めて 60.7kg→58.2kgまで落ちているのですが痩せるの遅いでしょうか？ 10日57.9kgだったのが13日には58.2kgになっていました。 お菓子をダイエットを始めてから全く食べていないので 少しだけお菓子も食べたいのですが、 カロリーを考えて食べれば問題ないでしょうか？ (そのお菓子のカロリーを見て量を調節する) また、何kcalなら食べても大丈夫でしょうか？ 一気に痩せたい訳ではなく、少しずつ1年前の体系に戻りたいと思っています。 1年前 164cm 52kg 25% 現在(昨日) 164cm 58.2kg 32.2% 長くなりましたが、よろしくお願いします。

実用新案や特許といった国内の知的所有権の所得申請と国際特許の申請について勉強できる学校があれば知りたいのですがどなたかご存知の方がいらしたら教えてください。

私の学校で宿題があるのですが、その内容について意味があるのか、面倒なだけじゃないのか。と感じているのですが、意見を教えて欲しいです。 英語　予習が大事。先に教科書の本文を「ノートに書き写して」、わからない単語、文法を調べる。そして「ノートに日本語訳も書く」 わからない単語文法を調べるのはとてもいいことだとおもいますが、　本文や訳を書くのは意味ありますか？面倒で、やる気が続かない理由にしかならないと思います。　頭のなかで本文訳したほうが良くないですか？そもそも英語の本文書いて頭に入りますか？私は入りません。気が滅入るだけです。　教科書にわからないところを書けばいいじゃないですか。 はたして、こういう宿題に意味があるのでしょうか？高校生になったばかりでよくわかりません。なので本文を写す価値や日本語訳をわざわざ書き込む意味を教えていただきたいです！つたない文章ですみません