nonkyon の回答履歴

皆さん、お力をお貸しください！ 我が家ではオスのミニウサギを飼育しています。 そのウサギのことで最近困ったことがあります・・・ それは、体に染み付いた「ニオイ」です。 原因はうちのウサギはオシッコを飛ばすので、その時に オシッコが付いたからだと思います・・・ できればシャンプーをしてあげたいのですが、 ウサギは体に水がつくと皮膚病になってしまうので シャンプーをすることが出来ず、困っています。 これから梅雨に入るとさらにニオイがきつくなると 思うのでなにかいい解決策はないでしょうか？ それと、オシッコを飛ばしても部屋が汚れない方法は ないでしょうか？去勢をすればオシッコを飛ばさないと 聞きますが、可哀想なので出来ればしたくありません。 我が家では、ダンボールでゲージの周りを 囲んでいるのですが、これから暑くなるので 別な方法を探しています。 どちらか一方でかまいませんので、 御回答宜しくお願い致します。

　飼いうさぎが最近するようになった行動について質問します。一週間ほど前から後ろ足の爪を噛んで食べるようなしぐさをするようになりました。両足ともです。このような仕草をしたことはいちどもなく、最近始まりました。といっても毎日するわけではありません。夜室内で遊ばせているときにたまたま見つけました。爪は二ヶ月に一度ほど近所の動物病院で定期的に切ってもらっているので、伸びているわけではありません。飼育環境の変化もありません。 　うさぎはオスの雑種で三才半です。 ケージ飼いなので日中はケージの中にいますが、夜には一時間くらい部屋に放して遊ばせています。食事は牧草を中心にペレットで補っています。今まで病気はしたことがありません。 　うさぎの爪噛みについて、なにか情報をお持ちの方がいらっしゃいましたら教えていただきたくお願いいたします。

小さい銭亀とみどり亀を飼っているんですが、２週間くらい前から手や足や顔の目のあたり、口などに皮膚がただれたような感じになっています、手足はもっとひどく、ウロコが取れて、手足が腫れたようになりパンパンです。２匹だけ飼っているのですが、こんなこと初めてです、水もまめに洗っていますし、何が原因でなったのかわかりません！治療法など教えてください、なぜなったのか？何の病気なのかわかるようでしたら、是非教えて下さい。お願いします。

こんばんは。以前「うなされて全く眠れない」でお世話になったre35と申します。よかったら過去ログもご参照下さい。 http://okweb.jp/kotaeru.php3?q=1056093 今少し落ち着いていまして、相変わらず眠りは浅いのですけど動悸で目覚めるほどの悪夢は見ない波にいるようです。病院にも行きたいのですけど、昼夜が完璧に逆転してしまったため病院の診療時間に目が覚めていることがないんです。 がんばって寝ないように明け方もベッドを離れ、寝ないまま診察に行こうと数日間がんばりましたが、明け方7時くらいで限界が来てしまいます。眠りに入っても9時には起きられるように、目覚ましをセットし病院に行く準備もしてはいるのですが、本当に起きられません。その他、夜目が覚めているときは、明日は日中活動をしよう、学校に行こう・・・と思うのですが、気持ちとは裏腹に体が全く言うことを聞いてくれず参っております。そんなわけで引きこもり状態が出来てしまいました。 今は一時的でもよいので、とりあえず病院の診療時間に間に合うように目が覚めて体が動いてくれれば・・・と思っております。何か良い方法はないでしょうか。

体脂肪を落とすには有酸素運動ですよね。 で、普通は外に出てウォーキングとか、自転車こいだりとか、ジムに行ってエアロビクスとか水泳などをしますよね。 それ以外だと自分でエアロバイクやステッパーを買って自宅で運動してる人がほとんどですよね。 ふと思ったのですが、自宅（自分の部屋）で、器具を一切使わずに、有酸素運動するのは可能なんでしょうか？ また、可能だとすればどういう方法でどれだけの時間やれば、ダイエットの効果が出るのでしょうか？ 無酸素運動なら、いくつも思いつくんですけど、 器具を使わない有酸素運動の方法は全く思いつかなかったので・・・。　 もしもご存じの方がいれば教えて頂きたいです。 宜しくお願いします

簡単に無理なく続けられる、お金の掛からない、 ダイエット方法ないでしょうか？ 色々トライしてますが、いつも三日坊主で、 このままでは夏に間に合いません・・・ 皆さん、どうされてますか？

宜しくお願い致します。 体重が増えると胴回り特にお腹周り下腹中心に 脂肪がつく体質のようで困ってるのですが 踏み台昇降でも胴回りの脂肪を取る事は可能でしょうか？できれば同じ目的でお腹周りのダイエット成功された方のお話が聞ければ助かるのですが宜しくお願い致します。 ちなみに若干腰痛がありますので腹筋又はウエストシェイプの体操は無理ですので踏み台昇降のみでダイエット希望です。

恥ずかしながら、身長１６３、 体重は７２キロです・・・。 結婚して数年、夫婦二人の生活を満喫し、 様々な面で自分に甘えが出て 見事な体重になってしまいました・・・。 体脂肪も一般女性（自分は現在３０歳） 平均を遙かに上回る３６％・・・。 見た目はもちろん（洋服サイズは女性物だと１５号・・）、 病気になりやすいこの状態を 打破するべく、来週から下記の事を 実行しようと思っています。 運動といえるものは苦手で長く続かないので 下記の方法で実行しようと考えています。 下記以外で何か注意したほうが良い点があれば 何かアドバイスを頂きたく投稿しました。 本気で目標体重にしていきたいと強く思っています。 ＊往復（４０～５０分）自転車で通勤。 ＊雨の日は行きバスで（座らない）帰りは徒歩（１時間位） ＊朝はパンと飲み物（牛乳や１００％ジュースや 野菜ジュース） ＊昼は、主にコンビニやお弁当屋で購入している為、 なるべくカロリ－が少ない、バランスのとれそうな ものをいくつか組み合わせる＆ヨーグルト。 ＊今まで会社と家で間食をしてしまっていたので、 ３時のお茶休みのときだけ、お菓子を食べ（クッキー１枚、飴１～２個など）後は食べない。 ＊夕飯は１９～２０時の間に済ませる。 平日は各自で食べているので、レンジで温める レトルトの雑炊やリゾットなどを食べる。

ここ一週間くらい、動悸があります。 運動のせいではなく、普通に静かに座っているだけでも、 急に胸がドキドキというか、ドクドクドクというかそんな感じになることがあります。 一回のドキドキは２、３秒なのですが、一日に何度もおきます。 またこれはずいぶん前からですが、めまいもあります。 立ちくらみとかではなく、一瞬頭がふっと傾くような感じです。 仕事で一日中パソコンの前にいるのでそれが原因かなとも思うのですが...動悸が気になります。 １ヶ月ほど前から、健康の為にと、マクロビオティックという食事療法をしています。 動物性たんぱく質を極力取らずに、玄米と野菜中心の食事です。何か関係があるのでしょうか。 ちなみに、私は、女・２０代なかば・出産経験なし・低血圧・やせ気味です。

こんにちは！いつもお世話になっております。食事1日に1200kcal、ウォーキング1時間（4～5km程度）のダイエットをはじめて3週間になります。あいかわらず、体重は減りませんが（68kgのまま）、体脂肪は5%（35→30）減りました。体重が減らないのが悔しいのですが、焦ってしまうと精神的ストレスが酷くなりそうなので、あまり考えないようにしています。 今日はウォーキングについて質問させてください。わたしは歩くのがとても遅いです。4.5kmを1時間で歩いていますので、分速75mといったところでしょうか。途中、5,6回、信号につかまります。ダイエットに最適な歩く速さは90～100/mといいますよね？ハァハァ言う程度の速さで歩くことをアドバイスしていただいたのですが、いまの速度でちょっと息がきれてるのかな？くらいです。帰ってから作業しなければならないことが多く、会社から家に帰るまでの1時間くらいしか時間がないのですが、土日は割と時間に余裕があります。 そこで、平日は1時間、土日だけ2時間にするのは意味ありますか？過去ログをみていて、運動は3日置きでないと、効果はないということを知ったので、どうなのかな？と思ったのです。本当は毎日2時間くらいできればいいのですがなかなか上手く時間をとることができません。 それと、前回の質問で答えていただいたのですが、いまのダイエットメニューで体重が落ちないのは、筋肉がつきはじめているから、とのご解答をいただいたのですが、これについて、他のログを見ていますと、筋肉がつきはじめるのは運動を開始してから最低1ヶ月、普通で2～3ヶ月と書いてありますが、実際どうなのでしょうか？ 宜しくお願いいたします。

今月あたまから、にがりを１日１５滴ほど摂取していますが、ちょうどその頃から便秘ぎみになりました・・ 5月からオールブランを食べ始めて毎日快腸だったのにぃぃ！ しかも、にがりを摂り始めてから便が硬い気がします。（汚くてすみません） にがりで便秘解消したとよく聞きますが、逆に便秘になることってあるのでしょうか？

発掘あるある大辞典で「にがりは摂取するタイミングが大事」と説明されていましたが、食事のときであれば 料理でも水でもどちらに入れても同じですよね？ それともやっぱり料理ににがりを入れた方が効果があるのでしょうか？