korokoro223 の回答履歴

明日から、ダイエットの為、コナミスポーツへ通う者です（＞＜） 私は現在２１歳なのですが、周りは皆、奥様方ばかりで、この歳でスポーツジムに通ってる方がいないのですが、一人だけ浮いてしまうのではないかと心配です。 スポーツジムって実際は人間関係とか複雑なのでしょうか？ また、私は、痩せることを目的としているのですが、週6日、一日４時間通って、どれくらい痩せると思いますか？

体力をつけるのと、ダイエットのためジムに通いたいなぁと思っているのですがジムの仕組み（？）がわかりません。トレーニング機器がたくさんある部屋に行くんだろうってことは想像つきますが、行う内容などはインストラクターさんが決めるんですか？それとも、自分で勝手にやりたい時にやりたいだけトレーニングするのでしょうか？ 個人的には自分で勝手に…、がいいのですが…。 あと私はけっこう太めなので、ジムとかスタイルいい人多そうだなぁとちょっと気が引けちゃうんですが実際どうでしょう？？ 教えてほしいです。

以前、ビターチョコのポリフェノール成分がダイエットに 役に立つとＴＶ番組でみたことがあるのですが、チョコ食べて ダイエット効果あるんでしょうか？？ イメージ的には砂糖の成分で太る原因になりそうなんですが。。。

ホットヨガといえば室温３８度湿度６０％の中で行うものですが、その暖房方法と加湿方法を教えて下さい。ミストサウナのスタジオサイズと想像しているんですが・・・。まさか普通のストーブと加湿器って事はないですよね？また室温にムラってあるものなんでしょうか？ 検索していて臭い！なんて事も書かれているので換気も大事ですよね。 よろしくお願いします。

３日前に、不動産業者にて賃貸物件を「ここにします」と決めました。 決めてから「やめます」とは言わないようにと念を押されました。 決めてから2日以内、手付金を振り込むことになっていました。 しかしながら、よく考えた結果経済的状況なども踏まえて、キャンセルを申し出ました。 ただ、今思えばいろいろな物件を勧められて、どんどん話しが進む中で「決める」と言わなければならないような状況に追い込まれた雰囲気はあるのです。 要は、冷静な判断ができなかったような。 その後、不動産屋から連絡が来て「管理会社も怒っていて当社としても信頼に傷が付いたので、良識ある対応をお願いしたい」と言われました。 この際の、「良識ある対応」とはどのようなことなのでしょうか？ ご回答お待ちしています。

最近、ホントに太ってきたので、痩せたいんですよ。それで、いろいろ探してみて、↓のサイトを見つけたんですよ。（http://www.knowdt.com/Bodypart/training_F002.html）　 なので、今日から、この筋トレを始めてみようかなって思ったんですけど、これをやって細くなりますかね？？ただ、筋肉がつくだけかなって思ったんですけど...　回答してくれたらウレシイです☆ よろしくお願いします。

会社の旅行でハワイに行きます。暇なんで運動＆水泳をしたいのですが、どこかお手軽に走って泳げるジムを教えて下さい。プールはリゾートではなく競泳用を希望します。

おすすめのヨガのDVDを教えてください！　 過去の質問の答えは一通り見てみましたが、パワーヨガが多かったので改めて質問しました。　筋肉がつきやすい体質なのでむきむきになるのは避けたいこと、また筋肉をぷるぷるさせてハードなエクササイズをするというよりはリラックスしながら体を伸ばしたいことから、パワーヨガではないほうがいいかな、と思っています。　もし私のこの発想がすでに間違っているようでしたら、それも指摘していただけると助かります。　AMAZONも覗いてみましたが、レビューを読んでも、自分の求めているタイプに近いものがどれなのかよくわかりませんでした。 よろしくお願いします。

私はコナミスポーツクラブ非会員ですので、株主優待券(金券)やゲストチケットを利用して時々コナミスポーツクラブの施設利用をしています。現金のみでビジター利用料を払って施設利用したことは全くありません。そして施設利用はいつも自分一人だけで、誰かと一緒に施設利用したことは今まで全くありません。 株主のみ所有している株数に応じてもらえる株主優待券やギフトとしてプレゼントされるということが考慮されているゲストチケットを利用して施設利用することは非会員一人だけでコナミに行っても可能なのですが、株主優待券に付属の冊子に書かれたビジター利用料の説明には、「非会員の人が会員同伴で施設利用するときに必要な料金」とありました。ちなみに株主優待券(もちろん株主優待券と現金を組み合わせても良い)でビジター利用料を払う場合に限り非会員一人だけでも施設利用できるということになっていますし、このことも株主優待券に付属の説明書にちゃんと書かれています。 ということは、非会員がたった一人だけでコナミに行って現金のみでビジター利用料を払って施設利用するということは本当に不可能なのですか? また店舗によって違うということはないのですか? まあこの辺の会員同伴というのはいかにも会員制店舗らしい一見さんお断り的なものを感じますが、「確かに非会員の自分は一人でコナミに行ってビジター利用料を現金で払おうとしたら『非会員の方は会員同伴でないと利用できません』とか言われて施設利用を断られた」とか「自分は非会員だけどたった一人でも現金でビジター利用料払って施設利用できたよ」という感じのエピソードもあればお教え下さい。

先日スポーツクラブで、トレーニングが終わり、 ロッカーで着替えていたら、 お風呂から上がってきた方が隣で着替えはじめました。そこでびっくりしたのが、その方が生理用のナプキンを付け替えていたのです。 私なりの考えで、生理中はスポーツクラブのお風呂は使用しないと決めていたのですが、これが一般のマナー違反なのかどうかわからず、注意していいのかわかりませんでした。 その方が湯船まで浸かったのか、シャワーだけだったのかはわかりませんが、どちらにしてもたくさんの方が利用する所なので、あまり気持ちのいいものではありませんでした。 皆さんはどうされていますでしょうか？私が気にしすぎなのでしょうか？教えてください。よろしくお願いします。

今転職活動中で家にこもりがちで運動不足の為、自宅近くにある２つのジムのうち、どちらに行くか迷ってます。 見学して行きたい方を選べばいいと思うのですが、初心者には気づかないことがあるかもしれないと思い皆様の意見を聞いてみたいと思いました。 最初のうちはランニングとかバイクとかを主に取り組み、慣れてきたらスタジオのプログラムにも出たいと思っています。 プールも行きたいですが、水着を買うお金を出すのが痛い為、転職活動中は我慢する可能性大です。でも、もしかしたら行きたくなって行く可能性もあると思います。 月会費は出来る限り安く済ませたいです。 以上の様な状況・考えで、以下に挙げる２つのうち皆様ならどちらを選ぶかご意見をいただけたら幸いです。 【Ａ】 　＜良い点＞ 　　・全曜日全時間帯6000円 　　・子供のスクールがないのでプールの水質が良さそう 　　・25ｍプールが7コース有 　＜悪い点＞ 　　・HPの写真からトレーニングマシンが少なそう 　　・スタジオのプログラムが少なく魅力あるものも少ない 　 【Ｂ】 　＜良い点＞ 　　・この近隣では最大級の広さ 　　・比較的施設がまだ新しい 　　・スタジオのプログラムも多く出たいものがある 　　・若干こちらの方が家から近い（ＡはＢより更に3～5分歩く） 　＜悪い所＞ 　　・デイタイム会員で6800円（平日・土9:30～17:00） 　　　→全時間全曜日は1万かかるので無理 　　・子供のスクールがあるのでプールの水質が悪そう 　 自分的にはヨガをやってみたいと思っており、それがあるのはＢの為、Ｂに惹かれていますが17:00迄というのがひっかかっています。でも、昼間は暇なので17:00迄でも駄目ということではないのですが・・・。プールをやるならＡがいいなぁとか6000円は安いよなぁとか散々迷っています(汗)

生まれてこの方前屈をして 指先が地に触れたことが無いです ぜひ指先を地球にめり込ませたいのです！！ ストレッチを自主的に始めようと思います オススメの一人でできるストレッチの解説書 あったら教えてください！！

はじめまして、30歳の男です。先月から近くのスポーツクラブに通っているのですが、そこにきている人ですごく気になる人ができました。しかしその人はスポーツクラブに来て長いらしくいつも周りには男の人や女の人の友達がいて、一人になることがありません。それでなかなか話すきっかけができません。いきなり輪に入っていくのもできませんし、どうしたらいいのか悩んでいます。よきアドバイスをお願いします

ダイエット食品に多く含まれがちなアスパルテームも入ってないし 安全かな？お手頃価格だし、と思って購入しようと思うんですが 使用してる方のご意見お聞かせください。 味 満腹感 何ヶ月で何キロ減量したなども、あれば聞かせてください。

スリムビューティ○ウスの痩身お試しコースをしてみようかと思っています 田舎なので　エステ店も数点あるのですが、どこがいいのかわかりません 少し遠いけど　ここならCMしてるし安全なのかな徒も思います ここのエステを受けた方いらっしゃいますか？ 感想をお聞かせください 他にエステを受けた方　感想をお聞かせください

毎日通いたいので、チケット制ではなくフリーパスでヨガのできるフィットネスかヨガ教室を探してます。 今はフィットネスの中のスタジオレッスンでアシュタンガやハタヨガをやっていて、１年位続けてます。 都内の出来れば西側でオススメのとこがあれば教えてほしいです。 よろしくお願いします。

私は混合肌でTゾーンはオイリーで頬らへんは感想肌なんですがどーいうふうに洗顔したらいいのでしょう？？ それとどんな洗顔料・石鹸を使ったらいいのでしょう？？

何回かヨガのレッスン受けていて、現在、いいところを探し中です。それで、それまで家でレッスンするのにDVDみながら思い出しつつ、やりたいと思ってるのですが、よくレッスンとかでヒーリングミュージックを流してくれるところがありますが、ああいった音楽がBGMに流れつつ、呼吸からリラックスを重視したDVDはありませんか？ まず呼吸やあの雰囲気を味わいたいので、そういったものをだしつつ、ベースをちゃんと踏まえているDVDを教えてください。

セレブや政界財界の人が通うフィットネス・ジムを調べてマス！！ 入会に１０００万円ぐらいかかりそうなところ、ご存知でしたら教えてください。 あと、ン１０万もする、スポーツウェアとかスエットを売り出してる高級ブランドなども調べています。 ご存知でしたら教えてください。

来年の春に着るウエディングドレスのために、初のスポーツジムに通おうと思っています。 そこで大阪～新大阪駅周辺で、安くて、個人個人の食事管理等のアドバイスもしてもらえるようなスポーツジムはありませんか？ ジムではなくてもエクササイズジムみたいな感じでもＯＫです。 ちなみにブライダルプランとかがあるようなところでもＯＫです。 ぜひぜひ教えてください！よろしくお願いします！！