korokoro223 の回答履歴

最近妻が、「一緒にヨガをやろう」と言いますが、お互い初体験で何も分からない状態です。でもせっかく妻が楽しみにしているようなので何か始めたいと考えているのですが・・・　何か2人で出来るようなことはありませんか？

中(3)なんですが、体を鍛えたいのでジムに行きたいと思っています。 でも、どこにどんなジムがあるかもわからないし、だいたい未成年でも一人でジムに行けるのか自体知りません。 ジムについて詳しく教えてください。 また、大阪市内で該当するジムがあれば教えてください。 また、手続き（入会方法等）についても詳しく知りたいです。

都内で、深夜24時以降もやっているスポーツクラブやジムはありますか？ 少し調べたところでは、池袋のコナミスポーツが深夜1時まで、大井町と原宿のゴールドジムが24時間営業のようですが、これ以外でご存知でしたらお願いします。

派遣で働いているものです。 今の職場でいきなり社員は無理だが、 契約社員から始めるのはいかが？ という話があります。 それって派遣会社としては 問題あることなのでしょうか？ また、問題なかったとして、 今の職場との直接雇用になった場合、 今の職場が派遣会社にいくらか 支払うみたいな仕組みになっているのでしょうか？ もし分かる方がいましたら、 教えて下さい。

ただいま妊娠９ヶ月の妊婦です。 妊娠中でやむを得ないとはいえ、体がたるんできてしまいました。子供が生まれてしばらくしたら、フィットネスクラブに通いたいのですが、託児所つきのクラブを探しています。 浅草橋在住です。都内で山手線・中央線・総武線、もしくは都営浅草線沿いだとベストです。そうでなくても、どこかご存知のかた、教えてくださいませ。よろしくお願いします。 名前だけでも結構ですし、ＵＲＬなど貼っていただけるととってもうれしいです。

２週間ほど前からジムに通い始めました。 体脂肪と体重を減らしたいと思ってます。現在体重４６キロ、体脂肪率２４，６です。（ただ、ジムに行きだしてすぐに生理になったため、少し増えてるかも） ジムでは、ウォーキングを１時間、マシーン（足中心）１０分位をしてます。（下半身を絞りたいため。）週に３回ぐらいは行けると思います。　このやり方で大丈夫でしょうか？あと２キロほど減らしたいです。

こんにちは！ とっても変な質問なのですが、鍛えていない女性は何回くらい腕立て伏せができるんでしょう？？ ちょっとどれくらい自分が鍛えられてるか比べたいのでお聞きしました。 ちなみに私は１８歳の女ですが、腕立て伏せが２２回できます。これって鍛えられてますか？？ ほんと、変な質問でごめんなさい！！

私の知り合いの20歳の女の子で チョコレートがどうしても辞められない女のコが居ます。 毎日チョコレートを食べないと、気が済まないそうです。 このチョコレート依存症から抜け出すには、 どうしたらいいでしょうか？ アドバイスをお願いします。

２週間で１０kg痩せたいのですが・・・何か良いダイエット法教えて下さい（＞－＜）！！！

年明けから転勤で福岡に住む事となりました。 充実したスポーツクラブが近くにある街に住みたいのですが、お勧めのスポーツクラブを教えてください。 スタッフが良いとかでは無く、どこらかというと施設が充実した所が希望です。特にスパ系（サウナ、水風呂必須）が充実した所が良いです。 どうぞよろしくお願いいたします。

　マイクロダイエットに興味があります。でも、実際に高いですよねー。。。よく聞く話は、やめるとかなりのリバウンドがあるからやめられずに飲み続けるといった話。実際にマイクロダイエットの経験のある方、体験談をお願いします！また、興味があって・・・という方もご意見ください！

　コ○ミスポーツに通っているのですが、スタッフの対応に戸惑っています。 　私が通っているところは殆どがパート・アルバイトで コ○ミの社員が２名しかいません。 私が使用するのはマシンジム（スタジオ、プールの設備があります。）だけなのですが、社員はジムには殆ど顔すら出しません。 私は体力を付けたい、筋肉を付けたいと思って通っているのですがそれを尋ねても、ダイエットメニュー（コースになっていてかなり高価）以外の話になるとまるで相手にされません。（最近では一部のパートは挨拶すらしません） スポーツジムですからダイエット目的以外で通っても きちんと対応してもらえると思っていたのですが… 　コ○ミスポーツとはそういうところなのでしょうか？ ただ、私が通っている所（支店？）がそうなだけなのでしょうか？ 　以前、「店長（支配人）に尋ねたい？」と言っても 「忙しいから」とパートの責任者にしか会わせてもらえませんでした。 会員の噂（？）では法人会員などには店長自ら対応するそうなのですが…

普通のＯＬです。 仕事帰りにフィットネスに行こうと思います。 一度家に帰り夕食を食べたほうがいいのか 帰って夕食を食べたほうがいいのか。 どちらが体にいいでしょうか。 ちなみに痩せるのが目的です。 アドバイスよろしくお願いします。

2年前ボクシングジムに一度通ったのですが、自分の弱さからすぐにやめてしまいました。 今もう一度ボクシングをやろうと思います。今度は本気でやりたいのです。そのため上京して名門のジムに入るか、地元の一度やめたジムに入るか迷っています。 希望としては地元のジムに入りたいのですが、皆の目線が怖いです。（何も言わずにやめていったので会長も呆れ果ててると思います） 上京して名門のジムに入ったところで相手にされないような感じがするのです。 1度やめたジムに入りなおすのは、よい方法でしょうか。教えてください。

非常に初歩的な質問ですみません。 クレジットカードを銀行で引き落としにしていますが， 11日の引き落とし日に，うっかり残高を補充しておくのを忘れ，引き落としができませんでした。 銀行からのお知らせでは，以後の処理はクレジットカード会社にお尋ねください，というようなことが書いてあり，カード会社のホームページを見てもわかりませんでした。 持ち金はあるので，明日にも振込みはしておきたいのですが，他に何かやっておいたほうがいいことはありますか。 以前ＰＨＳ会社の人から，１度滞納すると，ブラックリストのようなものにのると聞いたので，とても心配です。

ダイエットのために私営のジムか公共施設のジムを利用しようと考えています。 今のところ公共施設を利用してみて続けられそうで、かつ使用する時間や曜日を見てから私営のものに入会しようと思っています。 そこで！なんですが・・・。何をきてトレーニングしたらいいのかわかりません・・・。靴はお店に聞いてだいたいわかりました。Tシャツでいいのもわかりました。でもTシャツの下に履くもの（ジャージ、ハーフパンツなど）がどんなものかわからないんです。 一応ハーフパンツがいいかなとは思っているんですが、それがどんなところに売っていてどんな形のものを着ればいいのか全くわかっていません。 具体的に着るものについて、どんなところに売っていて、どんなものを着用すればいいのかを教えてくださいm(_ _"m)

今、平日の帰宅後にスポーツクラブに通っているのですが、 帰宅 ↓ 荷物準備 ↓ 車でスポーツクラブへ という感じなのですが、スポーツクラブは帰宅途中の駅の近くなので、本当は会社帰り直に行きたい所です。 ですが、ジャージ、靴、タオル、着替えはかさばるので会社に持っていくと邪魔です。 スポーツクラブの有料ロッカーというものがありますが、最低でもタオルと着替えは毎回持っていかないといけませんよね。 そこで、会社帰りにスポーツクラブに通っている方に質問なのですが、皆さんはどうしてるんですか？通っているスポーツクラブでも、会社帰りと思われるサラリーマン風の人がスーツで入っていきますが、かばんも普通のビジネスバッグで、どこからジャージとかを持ってきたのか謎です。 よろしくお願いします。

最近、体が多少重くなった気がします。筋トレはしていますが有酸素運動が足りないのだと思っています。本来ならマラソンやウォーキングをすればよいのでしょうが、近所でする場所も内容に思うし、近所に気恥ずかしくて出来そうにないです。 そこで、スポーツジムに通ってみたいと思いました。ただ、ネットで調べてみたんですが、違いもわからないし何を基準にしたらいいのかもわからないし、なにが必要なのかもわからない状態です（汗） 私は今、大学生です。 総武中央線各駅停車沿線（四谷～船橋間ぐらいが一番よいです）で月々の会費が5000円程度に納まるジムはないでしょうか？（多少値段が多くなってもかまいません） 通うのは平日のみになると思います。 あと、よろしければ必要なもの（靴は～みたいなのがよい、着るものは～な感じのもの、etc.）を具体的に教えてくださると幸いです・・・。 長くなりましたが、よろしくお願いしますm(_ _"m)

160cm90kgでウェイトダウンを試みています。 現在スポーツジムでエアロやマシンを使って減量しています。 運動でたくさん汗をかいていますが、運動してかく汗とエステによってかく汗は違うのでしょうか？ さらに効果を上げたくてエステに通うことを考えているのですが、ジムとエステを併用する必要はあるんでしょうか？ ジムとエステの効果の違いを教えて下さい。 アドバイスお願いします。

東京に出てきて、友達いないです。はじめてこういう状況に遭遇して、正直とまどっています。簡単なようで考えたことがなくて、友達作る方法ありませんか。お願いします。 現状説明 20代♂、会社員 まず東京の風土をわかってないし、東京での遊び方もよく知りません。田舎ではわりと「山いく、広島いく、たまに合コンも」とか。渋谷いく、カラオケいく、飲みにいくていう発想はあまりなかったかも... 会社内は人口が少なく、年も離れてて、みんな個性的で、まったく関わりはないです。 アパートの人たちは、まだ見たことありません。 せっかく東京に出てきたやのに、今回の三連休、まったく用事ありません。これからも予定ありません。どっかいくにしても、駐車場ないし、電車の乗り方わからないし、家でくさっています。 目標 友達たくさんいて、女友達もすこしいて、とこどん東京をエンジョイしたいです。 友達の作り方とか、もっと簡単にどこそこに行けば楽しいとか、こーいうあーいうサークルがあるとか、このサイトこの本読めとか、なんでいいんで、お願いします。もう一人はいやだ(>_<)