syuu_ak の回答履歴

3日前に心療内科に行ってきました。なんか私が想像していたのとまったく違って、先生はかなりドライでした。私の友達も違う心療内科に通っていって同じことを言っていました。心療内科の先生ってそんなもんなでしょうか？それにちょっとグサってくることを先生に言われたのでなんか通う気がなくなってしまいました。でも通い続けたほうがいいのでしょうか？

二週間に一回程、会社の仲間と飲みに行くのですが、ちょっと問題があります。 それは、最後までテンションがもたないのです。 二次会ぐらいまでは、テンションも高く同じように楽しんでいるのですが、三次会ぐらいになってくると、眠くて一気にテンションが下がります。 ここでもうひとふんばりしたいのですが、何か良い方法はないでしょうか？

一つのことで頭が一杯になって、脳が疲れてるなぁ。 と思う時、どんな方法でリラックスしていますか？ お勧めのリラックス方があれば教えてください。

こんにちわ。私は営業をしている社会人２年目の男です。 朝は7：00～11：00位まで仕事をして、一ヶ月に2～3日しか休みがなく、ほぼ毎日仕事ばかりしていて、自分の時間というのが全く取れずに、ふと最近、自分は何のために生きて、何の為に仕事をして、こんな生活していて何が楽しいのか全く解らなくなりました。ささいなことでも、したい事があればストレス解消になるのでしょうが休みの日は何もやる気が起きません。死んだら楽になるかなーと考えた事もありましたがそんな逃げ方はしたくないです。 とにかく、人生を楽しみたいと思っています。アドバイスをよろしくお願いします。

　今私は中２で不登校です。中１の春から休み始めて不登校になってしまいました。 　どうしてそうなってしまったのかは、初めは、仲いい友達とは普通に話せるけど初めての人には緊張して喋れなくてなかなか友達ができなくて回りの友達が羨ましくなって寂しくて、イヤになってきました。 　今は、父親にいろいろ嫌みなどを言われたり、ちょっとのことで叩かれたり…(私のことが心配だから?)それがイヤで、でも学校行こうとすると父親に言われた事などを思い出して学校に行こうとしたり、父の顔(父のイヤな顔)を思い出したりするとお腹が痛くなったり気分が悪くなったりしてどうしても行けません。 　ほぼ毎日メチャブルーだしいろいろ考えます。死にたいほどこの時がいやです。この先どうなるんだろうッて思ってとても恐いです。 　お医者さんにも行きました（大きい病院の小児科）。薬も貰いましたが、なかなか治らず病院に行くのが３回目くらいにどこもわるくないのに精密検査などと言われてそれから恐くて行けません。 　母親がいないため相談する人もいません。(たまに友達にするけど)父のこと相談すれば「反抗期だから」と言われそうです…でも、本当にこの事で父親が嫌いで、本当に恐くて、父親のプレッシャーが大嫌いです。治るでしょうか？ 　でも、私はよっぽど知っている人じゃない人と話すことができません。(泣き叫んでヒステリーになるから…) 一年間、病院に行かないでも治るかと思い待ちましたが、治らなかったので精神科に行こうと考えていますがやっぱりな…て感じでだし精神的だから病院や薬に頼っても…て気持もあります。友達も行っていないのに私だけいくの恥ずかしいです。(人と話せないからカウンセリングだめと思う…) 　私はどうすればいいんでしょうか？治し方、精神科について、アドバイスなど教えてくださいお願いしますm(__)m

親戚に１９歳の若い女の子がいるのですが、 (その方の名前を山田花子とします)たまに、花子ね ・・・があったんだよ、とか自分の事を、名前で呼んだりします。メールでも、名前で書き込んだりしてます。私は男なのですが、そういう事は一切ないし なぜ自分の名前で呼ぶのかわかりません。 なぜでしょうか？いろいろ教えてください。

ここ２ヶ月ほど、 寝れない・慢性的な頭痛胃痛・発疹・イライラ・泣き出す・記憶が途切れ途切れ・死にたくなる・無気力などの状態が続いています。 精神的なストレスが原因かと思います（思い当たりもあります） 心療内科を受診しようかとも考えています。 そこで教えていただきたいことがあります。 (1)精神科・神経内科・心療内科の違いと 　どこに受診するのが適切か (2)受診費用について （診察費及び薬代はどのくらいかかりますか） 私は大学生・女です。 きっと以前にも似た質問があったと思いますが、 探すことに力尽きてしまいました。すみません。 よろしくお願いします。

現在大学2年ですが大学に友達がいません。小学校、中学校の頃は本当にたくさんいたのですが、高校にいって激減しました。そして現在にいたっているわけです。もともと人見知りが激しく人と話すのが得意ではないのでそれが原因だと思います。小学校の頃はあまりよく覚えていませんが中学の頃は部活の友達がほとんどです。それが広がってクラスメートとも仲良くなっていきました。高校の時は部活に入りませんでした。中学の友達はほとんど同じ高校に来なかったので同じクラスにはなれませんでした。(その友達は他のクラスでうまくやっていたようですが。）中学は部活の入部が義務付けられていたので入りましたが高校は自由だったので入りませんでした。大学では知っている人が1人もいない状況で入学したのですが、何故か他の人たちはお互い知っている人が多かったようです。（地方の私立大学は地元出身者が多いのでしょうか？）この状況で人見知りの激しい私が友達を作るにはサークルしかないのに、この頃の私は大学にいるのがとにかく嫌で早く帰ることばかり考えていたのでサークルには入りませんでした。それでも何人かは話し掛けてくれた人もいましたが長く続きませんでした。多分私の大学にいるのが嫌だという気持ちが顔に出ていたのだと思います。大学で作るのは無理でも他の場所で何とか友達はできないかと思っているのですが、友達ができたとしても、私に友達がいないとわかると離れていってしまうのではないかと行動に移せません。（実際、携帯の登録数は寂しい限りですし・・・）皆さんは友達がいない人をどう思いますか？又、友達がいない人と友達になるのに抵抗はありますか？その他私にアドバイスがあったらよろしくお願いします。書きたいことを全部かいたらこんなに長くなってしまいました。長々とかいてすいませんでした。

今、仕事の問題・家庭の問題などで 悩んでいる人に 気持ちが楽になるようなメッセージを 毎日渡してあげたいんですけど ツライ時に救われた言葉があったら教えてください （前向きなのがいいなあ） 「ツライ時は上り坂、 　今を越えれば絶対に幸せが待ってるよ」 私は↑コレが好きですヽ(≧д≦)

人から言われて傷ついた言葉ってありますか？ 言われたことにより落ち込み、トラウマになってしまったことがありますか？

友達に本心が言えません。 むしろ最近では、人の話を聞いてても自分が何を思うのかさえも感じなくなりつつあります。 昔はこんなことはちっともありませんでした。 いつのころからか、人前で本当の自分でいられなくなり、本心を出すのが怖くなりました。 本当のことが言えない代わりに偽りの表面的な自分を演じてました。 でも、これじゃいけないなと本気で思うようになり、徐々に偽りの自分を出すことはな少なくなりました。 それでも本当の自分はまだ出せません。 周りからの反応がすごく怖いです。 それで、最近では本当の自分もそうじゃない自分もどっちも出せなくて、周りへ何の反応もできなくなっています。 怒りも感じないけど、喜びも感じにくいです。 もちろん苦痛も少ないけど、何をやりたいのかさえも時々分からなくなっています。 私が何を感じるのかさえも自分で分からないんです。 人の話を聞いてても心ここにあらずって感じで上っ面なだけで人の話に同調してたり、こんな自分が嫌です。 どうしたら、自分の感情が取り戻せますか？

２７歳で友達が１人もいません。とうぜん家に いるのですから当然なのですが。 今から何をすればいいのかわかりません。 就職しないといけないのですが、静かな環境が 苦手なのです。音が・・・。図書館など静かな 場所などがすごく苦手なのです。お腹がぐうぐう 鳴ったりしたりといろいろなのですが、こういう 私に適職はあるのでしょうか？ 親戚とか会ってもなかなか話題が見つからず 話せず、引きこもったりしてしまいます。 何をすればいいのでしょうか？ 自殺した方がいいのでしょうか？

私は音にとても敏感です。 ヒールのコツコツとか、携帯をたたむ音とか うちのお父さんとか食べ方がうるさいんですよ。 くちゃくちゃ食べるんで。 あと子供の声とか・・・ 奇声発せられるとうるさい！！！って。 気になりだすと気になってしかたがありません。 とてもいらいらしてしまいます。 気にしたくてそうするわけじゃないんですけど。 どうしたらいいでしょう？

私は今年18歳になる高校2年の女子です。 病気で1年留年して、二回目の2年生を送っています。 その病気というのは、進級してからというもの、 理由もないのにやる気がでず、何だか虚しくて いつも悲しい気分で、全く眠れず食べれず・・・。 うつ病だと病院で診断されました。 またその後かかった病院では思春期危機だと 言われました。 それからちょうど一年くらいたち、 だいたいの症状はとれ 日常生活にあまり支障をきたさない程度になりました。 でも、まだ抑うつ感が残り、気分が滅入り、 留年したものの学校にもあまり行けてない状態です。 いつまでもこの状態が続くと思うと、苦しくて、 どうしようもなくなります・・・（泣） それに、あまり自分のアイデンティティというのも 持てず、理由もなく時々不安になります。 時間とともに良くなるのでしょうか？？

おつきあい。というか、同じ部署なのですが、してる仕事が違う人達との接し方なのですが、 同じ部署なのにやたらヒマな人たちで（仕事内容が違うので私は忙しいです。）欠勤、遅刻は日常茶飯事、来たい時にきて帰りたい時に帰り、したいときに残業するって感じの人たちです。嫌いじゃないのですが、私の忙しさとまるっきり正反対で、相当にイライラしてます。。 当たり前のように私の後輩に電話応対させたり（後輩っていっても１年下ですが）、私にまで仕事の事を聞いてきたり、頼みごとをしてくる始末です。。 はっきり断ってますが、上司はなぜかそんな人達を見て見ぬふり（どうしてかはわかりませんが）。 イライラしてるのを顔に出すのはよくないし、仕事と割り切ろうって思うのですがこんな理不尽な職場でやってくにはどうしたらよいのでしょうか。。？。 似た悩みを持ってる方、社会経験豊富な方アドバイスをして下さい。お願いします。

　高校３年の娘のことです。娘が最近１ヶ月くらい、訳も無く涙が流れて来るといいます。ゴミが入った訳でもなく、悲しいわけでもなく、つっーつっーと何筋も流れてきます。朝や、特に寝る前にしょっちゅうのようです。 　悲しいわけでもないと書きましたが、小２・２歳の妹たちがいるもので親に頼られているせいもあるのですが、夕食時・朝・夜と顔を合わせるたびに、私（母38才です）と娘と怒鳴りあいの毎日です。　毎日家では（腰痛で部活をやめてから特に）ゴロゴロした生活でいるせいもあるかもしれませんが、朝はいつもだるそうで、学校ではめまいも数回起こるそうです。ほとんど毎日遅刻。（用意に時間が掛り過ぎ叱る）　友達は割合多く、夜も出かけることも多いです。（彼はいないです） 　食生活もなっていないので栄養失調かもしれないとも思いましたが、つめがそれほどでこぼこしていないので、大丈夫だろうと思っています。　マスカラや、アイライン・つけまつげまでもしているので、そのせいじゃないのかとも聞きましたが、お化粧しない日も出るとのとこでした。 　思春期の頃のだるさ・苛立ち私も経験したことですが、 自分のことと、娘のことは違うんですね。つい、親の私がイライラして、怒鳴り散らしてしまいます。 20歳の時に産んだ娘で、親がなっていないのですが、4歳頃から叩いたり、なじった言葉も出していました。 　原因らしき事柄があまりにも有り過ぎて、どこからどうなのか解らないのですが、涙を流している姿はかわいそうにな…と感じます。 補足ですが、私自身もなぜか「自分自身はこうであった」のような話をしようとすると、なんでもない話なのに、涙がにじんでくるのを感じます。病気なのか、病気なら何科に通えばいいのかどなたか教えてください。

あたしは高２の♀です。 先週中間テストがありました。 でも、あたしはよく吐き気がしたり、動悸がしたりして、保健室に行きます。 病院でもらった薬を飲んで、なんとか学校に来られるような状態です。 でも、高校では保健室でテストを受けることが認められてないので別室で受けることになっています。 テスト１日目に別室で受け、３日目はテスト時間の半分保健室で休み、その後教室でテストを受けました。 ４日目に、本当に吐き気がすごくてつらかったので、職員室に行き、別室で受けたいということを担任に言おうとしたのですが、担任がいなかったので、副担任に『気持ちが悪いので・・』と言ったら『お前、またか』と言われ、すごくショックでした。 気持ち悪くなりたくてなってるわけじゃないのに・・と思い、『じゃあ教室で受けるからいいです。』と言い、泣きたいのを我慢しつつ教室に戻り、テストを受けました。 テスト中も泣きそうで、我慢してたんですが、テストが終わった途端涙が溢れてきました・・。 その後、副担任の授業をまともに受けることができません・・。 顔も見たくない、声も聞きたくない・・・ でも、授業をキチンと受けなければ成績が悪くなりますよね。 どうしたらいいんでしょうか・・ 副担任の授業の前にレキソタンを３錠飲んでるんですが、落ち着きもしないんです・・

仲間とのやりとりの中で、私が言った一言に対してある人に「ドキュン？」って言われました。 ドキュンって意味はだいたいわかるのですが、この言葉に対していいイメージを持っていないので、一瞬でもそう思われた＆言われたことがすごくすごくショックです。 確かに、私の一言はちょっと周りをかえりみない無神経な一言だと、言われて気付きましたし、その人もすぐに「言いすぎた。ごめん」と言ったんですが、何だか悲しすぎて泣きそうです。 某大手掲示板に書き込みしている方にとって、そのテの用語って深い意味で言ったりしてないのでしょうか？ 決して、某大手掲示板否定派ではないのですが、不慣れな私にはちょっとキツく聞こえました。 こんな私にどなたか元気をください。(苦笑)

私は以前血圧を健康診断で測かったら、１２０／８０ で、特に何も言われませんでした。最近家の血圧を測るものでやってみたら上が１００下が５９でした 脈拍は82でした。 私は低血圧じゃないと思っていたので・・気になります。あと今安定剤のデパスを飲んでいるのですが、そのせいで血圧が下がるのかな？とも思っているのですが。 関係ありますか？？

ブルーベリーは目にいいと聞きブルーベリーのサプリメントを購入してみようかな…と思っています。 飲んでみていかがですか？ 少しは視力が良くなったとか飲む前と変わったことって ありますか？ みなさんのご意見お待ちしております！