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tanitaの口臭チェッカーで、いつ計ってもレベル４か５が出てしまいます。今まで自分では全く気付かずに何年も生きてきて愕然としています。 なんとなく分かってはいたのですが、最近話していると鼻をおさえられたり、身をよけられたりと周りの反応が顕著になってきてブレスチェッカーで試してみたら。。 歯磨きの後は歯磨き剤の強い匂いにも反応するとのことですが、そういう感じでもなく、常に４か５しか出ないのです。。鼻息でやっても同じ結果です。 念入りな歯磨き、歯間ブラシ、舌苔の除去、、お茶っぱを食べる…など様々試してもだめです。 自分では全くわかりません。。どのくらい臭っているかわからないのですが、どんな感じかわかる方いらっしゃいませんか？ 参考にします。 その人に近づいただけでウっとくるような空気をまとわりつかせている のでしょうか。 寒い部屋から自分のいた部屋に入るとちょっとわかるような気がします。

筋トレ歴1年半の35歳の男です。 身長176cm、体重71kg、胸囲96cm、ウェスト75cmです。 そして家にある体脂肪計によると体脂肪率18.5％～21.5％です。 そこで疑問に思うのが、このカテゴリーの書き込みや、私の周りの人間を見ると、どう考えても私より体脂肪率が高そうな体をしているのに、私より体脂肪率が低い人が多いということです。 私は上記の基本情報を更に補足すると、つまめるほどの脂肪はありますが、腹筋は割れて見えます。上腕二頭筋も血管が浮いてます。大胸筋の血管は浮いてません。上半身に比べ下半身は少し脂肪が多いような気がします。 家庭用の体脂肪計はあまり信用できないというのが常識のようなので、これらの情報から、私の体脂肪率を推測していただけないでしょうか？ どうぞ宜しくお願いします。

題名の通りになってしまうのですが、ポケットや鞄に入れておいて、計測可能な歩数計でおすすめのものがありましたら教えていただきたく思います。 ワンピースなどの時にも使うために、腰につけなくてもよく、持っていても、デザイン的にかっこいいものがいいのです。 今考えているのは、てくてくエンジェルかシチズンのCITIZEN Peb ポケットで使える歩数計なのです。 この２つについてのご意見、または、他のおすすめの歩数計がありました、教えていただければと思います。

こんにちは。 体重計を新しく購入予定です。 皆さんにお薦めのものをお伺い出来ればと思い書き込みさせていただきました。 よく耳にするのは、コード式に伸縮するタイプのものだと、壊れやすいと聞くので、 伸縮するタイプではない物が希望です。

20代女性、少し太目の体型が悩みです。地域のクラブチームで長距離をやっています。チームのコーチからもしっかりウエイトを落とすようにといわれているのですが、体脂肪も全く落ちず25%もあります。素人で恐縮ですが、スポーツ的観点から教えてください。 【1】食事を取らないほうが脂肪が燃え易いというのは間違いですか？空腹時に運動したほうが、痩せやすいという話をきき、朝のジョギングはもちろん、週末の練習のときも食事を取らず練習をしておりました。そもそも、脂肪って最初から勢いよく燃えるわけではなく、20分過ぎから燃えていくんですよね？でも、空腹なら燃やすものが無いから、すぐ脂肪が燃えていくというのを何かで読んだことがあると思うのですが・・・・ 【2】脂肪ってアミノ酸が着火剤になって燃えるときいたことがあります。BACC2000ｍｇと書かれたアミノ バリューや、アミノ酸3000ｍｇと書いてあるヴァーム。何が違うのでしょうか？アミノ酸の量はヴァームのほうが多そうだけど、ＢＡＣＣという名前が脂肪燃焼に効果的ならアミノバリューのほうが良いのかとも思います。他にも、アミノバイタルなどもありますが、どれが一番化学的に脂肪燃焼の効果を得られるのでしょうか？ また、質問の１と絡むのですが、例えば、週末の集合練習などで、朝食をとらず、アミノバリューやヴァームだけを飲み、練習したほうが効果が現れるものなのでしょうか？ 【3】脂肪燃焼には、あまりキツイ運動は良くないとききます。私は成績をあげたいので、週末は、かなりキツイ練習をしてしまいます。これは逆効果ですか？毎朝のジョギングは気持ちよく走る程度ですが、週末の練習はかなり強度を上げます。

体脂肪率と基礎代謝の測れる体重計を探しています。何かお勧めのものなどありましたら、教えていただけるとありがたいです。ちなみに、予算は2万円くらいなのですが、少なすぎるでしょうか？

どちらを買おうか迷ってます。また、体組成計を買うのであれば両手で測るやつ(?)がいいですか？教えてください。

家の体重計で体重を量っているのですが、体重計の向き、場所で数キロ体重が違います。場所はほんの数センチ程度動かしただけです。おそらく全くわからない程度の傾斜があるのではないかと思うのですが、その場合は、その中で一番体重があった場所にあわせればいいのでしょうか？

34歳、153センチ、55キロ、女性です。 昨年春より体重が徐々に増え始めてしまいました（原因は不明）。昨年春までは48キロくらいでした。 1月から土日を除く平日で晴れている日は毎日1～2時間歩いています。最初はゆっくりでしたが、現在は結構速いペースで歩けるようになりました。基本的に特に用事もなく、体調も悪くなければ歩いています。 他には、週に数回程度腹筋を20回、また足上げ（腿上げ）などもたまに行っています。 食事は朝はしっかり食べています。大体ご飯、味噌汁のほかに3品程度です。昼食は朝の残り、夕食は軽くですが、ご飯・たんぱく質・野菜は極力取るようにしています。 ただ間食は全くナシではありません。ここをもう少し減らしたほうが良いかな？と思っています。 飲酒は、晩酌をたまにたしなむ程度です。 休日も出来れば外食はしたくないのですが、子供と繁華街に買い物に出かけることが多いため、どうしても１食、しかもファーストフードなどを食べがちです。お弁当も持って行きにくいですし…。食費のこともあるので、極力食べなくて済むように努力してはいます。 便通は悪くなく、睡眠時間は6～7時間程度。お風呂も湯船にきちんとつかりますし、いたって健康的です。が、なかなか体重が減りません。今まで極度に運動量が少なかったので（昨年夏まで寝込むことが多かった）ウォーキングを続けていけば痩せていくでしょうか？ またここを改善したほうが良いという部分があればご指摘ください。 ちなみに最終目標値は45キロ・体脂肪率20％程度です。時間がかかっても、確実に落としていきたいのでよろしくお願いします。

ダイエットする気は満々なのに、基礎的なことが分からないので質問させていただきます。 良く、摂取カロリーが消費カロリーを下回ると 痩せるといいますよね？ でもそれではリバウンドしませんか？ 基礎代謝とは、ジッとしていても体が消費するカロリーですよね。これも消費カロリーに入るんでしょうか？ 例えば、摂取カロリーが1000－消費カロリーが1200＝ だったら、-200でリバウンド？？ それとも、摂取カロリー1000・消費カロリー900 +100で太る、と言うことなんでしょうか？ （消費カロリーには基礎代謝が含まれる） 行ってる意味が分からなかったらすみません。 どうも、良く分からないのです・・・

今朝、朝食を食べてから体重を計ると71.2kgで体脂肪は36%でした。 先程、仕事から帰って来たので体重を量ってみると70kgの32%でした。 私は本当にコロコロと体重と体脂肪が変わります。 昨日の同じ時間帯で計ったのに全く違っていたりします。 最近では体重は68kg～71kgで体脂肪は28%～38%をいったりきたりです。 だいたい同じ量の食事に同じ生活をしているのですが… 毎日の体重＆体脂肪をグラフに書き込もうと思うのですが、どのようなタイミングが一番良いでしょうか？

いつもお世話になります。 タイトルそのままなんですが 我が家の体重計で体脂肪率が計れる機能があるのですが 体脂肪率ってどうやって計算しているのでしょうか？ あれってどの程度正確なものなのでしょうか？ よろしくお願いします。

私は30代前半です。 正直、肥満とは全く縁がないと思っておりました。 そぅ、６年前までは・・・ ２０代後半からわき腹からお腹にかけて肉付きが良くなりました。中年太り・・まぁ気にする必要ないでしょ！ 若干、体重が増えただけさ！ 笑い飛ばしていました。 しかし、10分前に体脂肪体重計で測定しました。 身長172、体重７０キロ、体脂肪、26,4 腹まわりが、90センチでした。ショックです！ 説明書が紛失したため自分がどこの位置にいるか 検討がつきません。どなたか、上記のリストを見る 限りでは「あなたの現状は○○よ～、こうしなさい！」と、言ってください。 この身長で体重、体脂肪、腹まわりの標準が知りたい です。ちなみに男です。 本当、宜しくお願いします。

はじめまして。 我が家では体脂肪計付き体重計（オムロン製）を購入し、毎日計っているのですが、スポーツジムやスーパー銭湯にある機械で測るのと大きな誤差が生じます。 自宅では就寝前に計っており、、ジムではお昼ごろ（食事後）が多いですが、平均すると約２ｋｇもの差があるのです。 （自宅のほうが重い） 業務用の製品が正しいとすると、我が家の体重計が２ｋｇも重く表示していることになります。 本体側で設定機能などは見当たらないのですが、何故でしょう？ (説明書通り硬い床に設置しています） 先月と比べて太った＆痩せたという比較だけなら今のままでもいいのですが、絶対値としての体重を知りたい場合は不向きですよね～。 ご存知の方、どうぞよろしくお願いします。

３０代後半の男性です。 身長１７６センチなのですが、運動不足等で体重が徐々に増え、今では８４キロあります。そこで、１０キロ減量したいと考えました。なのですが、 （１）「歩く」ことで減量できるでしょうか。「走る」の方がいいのでしょうか。 （２）「泳ぐ」時間もあるのですが、時間、距離など、どの程度を続ければいいでしょうか。 （３）「食事」も大きな要素だと思いますが、食べる量を減らす、脂っこいものを控えるなどのほか、どのようなことに気をつければいいでしょうか。 （４）その他、どんなことでも結構ですので、健康的に減量する際のアドバイスをください。 よろしくお願いします。

風呂上りと朝起きての計測数値には大きな開きがあります。 風呂上りのほうが低く計測されます。 どっちの数値が正しいのでしょうか？ １．５％ほど違うのでちょっと気になっています。 よろしくお願いします。

こんにちは。 ジムのカウンセリングに行ってきました。 トレーナーが体重を落とすのは1ヶ月に1キロにしておいたほうがいい・それ以上落とすと筋肉など落としてはいけないものを落とす事になるとおっしゃっていたのですが、やはり、その通りなのでしょうか？ 耳にしたことはあるのですが、「1ヶ月に1キロかぁ」（「目標達成まで長くなるなぁ」）と思っている自分がいます。でもそのようにしたほうが長い目で見ていいのならそうしたいと思っています。 あと、ジムに通っても体重はあまり変わらない（今53キロなのが50キロになる程度）、でも脂肪が落ちるから細くなるとおっしゃっていましたが、今までずっと体重を目安にしていたので半信半疑な感じです。 やはり、事実なのでしょうか？ 私としては４７、８キロが目標でした。 私は27歳、女性、身長157センチ、体重53キロ、体脂肪３０、BMI約２１です。 今洋服がLかLLなのでM、できればSにしたいです。 よろしくお願いします。

体組成がわかる体重計が売ってますね。 でも、どんなことにも反論があるとおもいます。 根拠を示して、体組成体重計の落とし穴、アラを教えてください。

毎日決まった時間に計ってるのですが 数値がバラバラです １５～２５％なので いくらなんでも日によって違いがありすぎると思い質問させてもらいます 体重と体脂肪率はどのタイミングで計ればいいのでしょうか？ 風呂上がりに計測しています 昨日１８％なのに今日23％だったりするのですが 計測器の故障でしょうか？ 御意見よろしくお願いします

ダイエットも軌道にのってきて 停滞期もありつつも楽しくなってきました。 ですが、うちの体重計、体重は正確に 計れるものの、体脂肪はなんだか いつも変動幅が大きくて信頼できません。 体重が100グラム単位で計れて かつ、体脂肪率が正確に出る条件が 最低限の条件なのですが、 最近のトレンドはぜんぜんおさえておらず 他にどんな面白い機能があるのかわかりません。 最新機能がついてて、計るのが楽しく なるような体重計、ご存知でしたら 教えてください。