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こんな気持ちどうやって消化していったらいいのでしょうか。みなさんアドバイス下さい。
1ヶ月ほど前、1年半つきあった彼氏にふられました。きっかけは彼の浮気で、その後は私に対しての気持ちがわからなくなったから友達に戻りたい、といわれふられました。 今はもう彼とはまったく連絡をとっていないし、借りたものも返し、自分はまだ気持ちがあるので友達にはなれないということも彼に伝え、自分で決断し前に進もうと思って今日まできました。彼の携帯番号も消し、思い出のメールなども削除し、自分なりに別れたという形は作ったつもりです。後は自分の中で気持ちを消化していこうと思っていました。 もちろん今でも好きという気持ちはありますが、自分から連絡をとるつもりはまったくありません。データも消したので取れないですし、声が聞きたいとか会いたいとかも思いません。寂しいですが。。 しかしなぜだかわからないのですが、どうしても彼の連絡を待ったり、もしかしたら復縁できるかも・・と考えてしまう気持ちがあります。頭ではないだろうと思っているのに。 そんなこと考えていては自分にとってよくないと思うのですが、メールが来るともしかしたら彼からかもと思ってしまったり、もしかしたら私の大切さに気付いてくれるかも（こんなこと考えてほんとどうしようもないですよね^^;）と、ときどき思います。 このような気持ちをなくすにはどうしたらいいのでしょうか？？こんなこと考えてちゃだめだと思うのですが、やっぱり考えてしまします。やっぱり無理にでもこういった未練（？）は断ち切ったほうがいいですよね？？ 自分からは連絡するつもりはないくせに、待ってしまう、こういった気持ちは変でしょうか？何でもいいのでアドバイスお願いします。
- sakura222
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Smile Again !!neterukunです それは貴方が何もしないからです。 こう書きますときついかもしれませんが貴方は形式的に彼をけしていますがそこからさきにはすすんでいません。 先に言っておきますが、 時間なんか絶対解決しませんよ。 「時間が解決する」この言葉に騙されてる人はすごく多いですが、解決するとしたら自分なりにしっかりけじめをつけてリセットするまでの時間ってことですよ。 引きずる人は自分から何も変わろうとせずにこの言葉頼りに引きずるんです。「そうよね、時間が解決するわね」って。それでいて何もしないから同じ自分がそのまま続く、 引きずった自分が続くんです。 またこれは自分の意志で解決しなければなりませんから 誰も手伝えません、だから自分に甘えてしまうんです。 何かしてみましょうよ。貴方のレベルアップできることに夢中になってみましょうよ、新しい恋してみましょうよ。 彼より上のステージには貴方にふさわしい人が必ず居ます。ネクストに行くのは誰でも言いから好きになれって言うんじゃないんです、磨かれた自分にふさわしい相手を探してくださいということなんです。 小さい目標から書いていってみてください。 この「書く」という作業は非常に大事です。 がんばってください。⌒(*^∇゜)v
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- okuyukiusu
- ベストアンサー率23% (54/232)
あなたの考える事は、極めて正常です。 別れて一ヶ月で、人間そんなにきっぱり気持ちを整理出来るもんじゃないですよ。 やっぱり必要なのは「時間」なんですよね。 精神的に不安定な時は、時間があるとロクな事考えませんから、 勉強でも仕事でも遊びでも、多少無理しても忙しくしていましょう。 恋愛でなくても、元彼を上回るような思い出が積み重なっていけば、だんだん昔の事は思い出さなくなってゆくもんです。 結局、新しい恋愛なんですよね。 いずれまた、誰かを好きになる時が来ます。 今のような辛さも、いずれは青春の思い出として懐かしく思う時が来ますから、 今はいっぱい悩んで下さい。 真剣に恋したからこそ、こんな想いが残るのであって、 真剣に恋せる自分に、自信を持っていいと思いますよ。
お礼
回答ありがとうございます。 ＞あなたの考える事は、極めて正常です。 別れて一ヶ月で、人間そんなにきっぱり気持ちを整理出来るもんじゃないですよ。 こう言っていただけて少し気持ちが楽になりました。やはり「時間」なんですね。でも今の私にはこの状態が一生続くような気がして、もう他の人を好きになれない気がして恐いです。 バイトや勉強など自分でどんどん忙しくしようと思います。新しい友達を作ったり、新しい環境を作っていきたいです。とりあえず、悩みながらも進んでいくしかないんですよね。 とても参考になりました。ありがとうございます。
お気持ちすごくよくわかります！ 誰だってそういう感情あると思うんです。 全然連絡取ってないけど「もしかしたら」っていう気持ちは 何年経っても消えないと思いますよ。 ただ、「未練」だったのがいつのまにか「思い出」になるんですよね、きっと。 思い出は思い出していいものだと私は思います。 今はまだ未練＞思い出なのかもしれませんが、いつか思い出の方が大きくなると思います。 だから無理して「未練」のある自分に自己嫌悪にならないでくださいね！ 携帯メールも消して友達でいられないと彼に伝えて、 sakura222さん、すごく潔いじゃないですか！！偉いですよ！ 未練が残るのは恋愛した人間ならしょうがないです。ちょっと期待しちゃうことくらい自分を許してあげましょう♪ 「今日からこの人好きになって」って言われてもいきなり無理なのと同じように「今日から嫌いになって」って言われても無理です。人を好きになる気持ちってフェイドイン・フェイドアウトかもしれないですよね。
お礼
回答ありがとうございます。 ＞思い出は思い出していいものだと私は思います。 今はまだ未練＞思い出なのかもしれませんが、いつか思い出の方が大きくなると思います。 なんだか妙に納得です。思い出と未練って紙一重なのかな。いつか思い出になるときがくるといいです。 参考になりました。まえむきにがんばりま^^
- ikimonozukan
- ベストアンサー率33% (5/15)
男の立場ですが・・・ 僕の場合はすごく昔の初恋の人（中学時代とかの言わば高嶺の花的な人）を思い出しますねぇ。何となく気持ちが楽になります。 あとは歌詞カードをじっくり読んでの音楽を聴いたりかなぁ・・・（サザンのバラード系とミスチルの「終わりなき旅」おすすめですかねぇ） それと同性、異性の友達とお喋りやメールも結構増やしました。 ちなみに僕の場合、他にマラソンをしたり筋トレしたりの運動系も効果的でしたが、もともと体を動かすのが好きだったので・・・ でも、結局は時が解決してくれます。下記ＨＰもなかなか勇気をくれました。
- 参考URL：
- http://moon-vista.net/heart/
お礼
＞僕の場合はすごく昔の初恋の人（中学時代とかの言わば高嶺の花的な人）を思い出しますねぇ。何となく気持ちが楽になります。 新しい考えです。やってみようと思います☆運動もすごくいいとよく聞くのでやってみたいと思います^^運動は苦手ですが、体にもいいですしね。 HPも教えてくださり本当にありがとうございます^^早速いってみようと思います。
- Mystleaf
- ベストアンサー率22% (149/669)
彼の浮気が原因だったとはいえ、 自分の気持ちが嫌いになって別れたわけではないので余計に気持ちが残っていると思います。 連絡が来るはずもないのに待ってしまうのも 頭で分かっていてもやめられないと思います。変ではないですよ。 ただあまり未練に引きずられると次の恋愛が難しくなります。 未練を少しづつでも解消する私なりの方法ですが。。。。 元彼のよいところ、悪いところを紙などにリスト化して 全部書き出せたらそれを保管しておきます。 3日ほどしたらまた紙にリスト化します。 何回か繰り返してからそれらを読み直すと、 いいところ、悪いところのリストに変化が出てきていると思います。 最初よりも後の方が抽象的になっていくというか具体性はなくなってきます。 そのころには「いいところ」を持っている人は 彼だけではないと思えるようになっていると思います。
お礼
早速試してみました！いいところを考えているときは、思い出に浸って悲しくなってしまいましたが、悪いところを考えていると、だんだんイライラしてきました。なんだ悪いところもいっぱいあるんだなって思ってしまいました^^; これから続けていこうと思います^^少しすっきりしました。ありがとうございました。
その気持ち、ものすごぉ――――――――――――――くよく分かります！ 多くの人が同じ経験をしていると思いますよ。 でも、そういう気持ちはコントロールできるものではないと思います。ケガと同じで、気合いでは治せないです。 とことん未練たらしくしていいと思います。(ストーカーしろという意味ではないですが。。。) 私の経験では、時間が解決してくれますので、無理に悩まないことをおすすめします。 いまは幸せな結婚生活を送っていますが、 むかし不倫してボロボロになったときのこととか、クリスマス一週間前に振られたこととか、二股かけられて振られたときのつらーい気持ちを思い出しました（振られてばっかりだったんですよ私。。。） そのときは、しばらく「ねちねち」していましたが、いつの間にかすっかり傷もいえて新しい出会いをしていました。 そのままで大丈夫ですよ。もしかしたら連絡来るかな～なんて、自然と思ってしまうんだからしょうがないじゃないですか。 好きな映画を観て、好きな音楽を聴いて、泣きたいときには泣いてください。
お礼
＞そういう気持ちはコントロールできるものではないと思います。ケガと同じで、気合いでは治せないです。 すごく納得です。また多くの方がこういう経験をされてらっしゃると聞いてすごく励みになりました。 回答者さまのように私もいつかまた素敵な恋が出来る日が来るといいな☆ アドバイス参考になりました。本当にありがとうございます^^
- shijimi30
- ベストアンサー率27% (45/166)
無理やり思いを断ち切らなくてもいいと思います。 私は忘れられない人の思い出の品は大事に取ってて、時々思い出して泣いたりしてスッキリしています。 連絡先も消去して、何もかもリセットされたあなたは、潔いなと思いました。 もしかすると連絡くるかも？と思って、ドキドキしていいんだと思います。 そのうち、他に好きな人ができて、忘れられる時が来ると思いますよ。 もしかすると本当に復縁するかもしれないし。 また、彼以上の人が現れなくて思い続けることになるかもしれませんが、その場合もだんだんと記憶は薄れていきます。 結局時間が解決してくれるはずです。
お礼
＞もしかすると連絡くるかも？と思って、ドキドキしていいんだと思います。 こう言ってくださって、お恥ずかしいですが泣いてしまいました^^; たまに期待してもいいんだ、って思って。今までは、こんな気持ち変だ、だめだって思ってましたので。気持ちが楽になりました。ありがとうございます。 本当にいつか彼以上に好きな人が出来るといいんですけどね。今は出来るか不安でいっぱいです。 でも前向きにがんばっていこうと思います！時がたつのを待ちつつ、有意義に過ごしたいです^^
- paraiso1210
- ベストアンサー率30% (41/134)
全然変じゃないです！よく分かりますよ。 期待しちゃいけないって思ってても、気付かない間に相手の事を考えて、淡い期待を持っちゃいます↓ それが普通だと思いますよ！それだけ相手の事が大事だったんだと思って、今は時間が解決してくれるのを待ちましょう…。 何か自分で打ち込める物を見つけてみてください！きっとそのうち「あんなこともあったなぁ…」 って思える時がきますから！
お礼
回答ありがとうございます。 変じゃないんですね。少し楽な気持ちになりました^^やっぱりみなさんが仰られるように「時間」なんですね。今は日が過ぎていくのを数えてしまいます。彼と最後に会ってからもう3週間も断つんだなって・・すごく前のことのような気がします。そのうちそういうのも気にならなくなるのかなぁ。 回答者さんの仰るとおり何か趣味や打ち込めることを探してみようと思います。今はなんとなく毎日を過ごしている状態なので。やらなきゃいけなかったことにも取り組んでいこうと思います^^ アドバイスすごく参考になりました。
- eri5984
- ベストアンサー率0% (0/2)
みんな一緒ですよ。気持ちや思い出はそう簡単に消せるものではありませんからね。だから、無理に消そうとする必要は無いと思いますよ。最初はとても苦しいかもしれないけど、それだけ彼氏のことが好きだった証拠の表れです。そのような問題を解決してくれるのは時間だけ。スケジュールをみっちり入れて、趣味や仕事、遊びに専念し、少しの間だけでも彼のことを忘れる時間を作るのも一つの方法だと思います。
お礼
回答ありがとうございます。 時間が経てば忘れられるのかなぁ。今はこのまま一生彼のこと思い続けてたら、どうしようとちょっと恐いです（笑） 今は時間がいっぱいあるので頭の中でぐるぐると同じことばかり考えてしまします。でも考えなきゃだめなことなのかなとも思ったり・・そしたら質問させていただいたような気持ちの矛盾に悩んだりと。。 忙しくして考えないようにしていいのでしょうか。それともトコトン突き詰めて考えていって自分の中で消化すべきなのでしょうか。お礼なのに質問みたいになっちゃってごめんなさい。
しばらくは仕方ないと思います… やっぱり、すっごく好きだったのに 無理にでも忘れようとするは なかなか出来ることではないと思います。 私は、1人でいるといろいろ考えちゃうので 友達といる時間を増やしました。 時間はかかりましたが、そのうち平気になりましたよ。 いまはホントつらくてしかたないと思います。 はやく新しい恋が見つかるといいですね…
お礼
早速の回答ありがとうございます。 やっぱり時間なんですね。彼は初めて付き合った人で、初めて失恋したので、今まで体験したことのないいろんな気持ちが生まれて自分でもとまどってる感じです。 他に好きな人なんて出来るんでしょうか。。。 今は夏休みで時間もあるのでよけいに考えてしまいます。考える時間を減らしたほうがいいですよね。バイトなども入れて忙しくしてみようと思います。 アドバイスありがとうございました^^
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20代女です。 昨日の突然4ヶ月付き合った彼にフラれました。彼にとって3年半ぶりの彼女でした。 おそらく原因は お互い新入社員で余裕がない。 かまってちゃんの私を構えない。あとは好きということを言葉で表現してほしい私とその逆の彼とに溝を感じたみたいです。 ディズニーランドにいく約束をしていましたが昨日それをキャンセルしに最後に会いました。。 私は彼氏とディズニーにいくのが夢でそれを伝えてあったので中途半端な気持ちではいけないと思ったみたいです。 身体の関係はありませんでした。そうゆう部分が誠実な彼でした。 彼自身復縁はないタイプで 別れたら縁を切るそうです。 そこは揺らがないと知っていて付き合いました。 私に対して大きな不満はないといっていたし数日前におそろいの芳香剤を買ってくれたり中距離の私の自宅まで来てくれたり私にとっては突然で本当はすごく悲しいです。 しかし今思えば連絡が減ったりと前兆はありました。ディズニーに行く前にはいわなきゃと迷っていたみたいです。全部責任感があったと。 ただ他の女性の可能性はないとはなんとなく思います。 彼氏も否定していました。 彼とはネットでの出会いだったのでもう縁をきったら本当にサヨナラです。 もう少し一緒にいて 理解しあいたいという気持ち を最後に会った時に伝えました。 しかし態度で無理だと悟りました。 彼は彼女への比重が高くて 気持ち的にも優先してあげられないことで冷めたと感じたそうです。そうゆう状態で付き合っているのは無理だしやっぱり友達には戻れないと。嫌いになったわけではないとも。 会っている最初から最後まで私はずっと笑顔でいました。会って泣いたら解散と言われていたし最後くらい笑顔でいたかったからです。 私自身ケジメをつけたくて もっと本音で喧嘩して解決したかった事と常々俺のどこがよかったの？と言われていたので好きになった理由を伝え 最後だから手を繋ぎたいといったら少しだけつないで「本当なゆらぐからこうゆうことしない方がいいんだけど。好きになった理由は聞いたらゆらぐからいい」と彼はいっていました。 冷たく険しい表情の彼に 笑ってよというと「そこまで薄情じゃない。笑えないよ。それに君が無理して笑ってるのわかる」といわれ 「君のせいじゃない。俺の問題で仕事とのタイミングもあったと思う。１つの事しかできなくて人との付き合いがへたなんだ」といわれました。 私自身あまり重い雰囲気にはせず話して 「私は覚悟ができていなかったからいきなりで戸惑っている 」と伝えたところ 本来彼は別れたらすぐ連絡先を消すのを私が落ち着くまで消さないといいました。 もちろん自分からは連絡しないとも。 私も私から連絡はしない。といったらじゃあ時期を見て消すねと言われました。 会って私が少し引き止めても1時間もしないうちにお別れになりました。 別れるのってこのくらいきっぱりしていた方がいいことはわかってはいますがやはり辛くなりました。 なんだか昨日言われて一生さようならなんて信じられなくて今でも実感がありません。 彼は今までの彼女に対してもこのように接してきたらしいです。 辛いけど中途半端はもっとダメで相手が次の彼を見つけるのが遅くなるからと言っていました。 また自虐ネタで心が冷たいともいっていました。 別れた夜に自己満足ですが最後に１通だけ直接言えなかった今までありがとうメールをバイバイで締めて送りました。もちろん彼からは返信はありません。 長くなりましたが… 質問は… 突然の別れに彼は私の事をどう思っているのでしょうか？一切未練はない？ メールは良くなかったですか？ 彼と復縁したいとは不思議と思っていません。「合わない」から彼も別れたんだと理解できたからです。最後の冷たい態度も受け入れてあげるのが優しさなかなと思っています。 しかし 短かったですが確かに彼の愛情を感じていた時もありキスしているときは幸せだったし楽しい思い出もありました。私といると楽だと楽しいといってくれていました。 だけど彼とディズニーに行きたかった、もう少し一緒にいたかった気持ちは今でも消えません。 一方的で彼の勝手な別れですが なんだか怒りもなくこの気持ちをどう消化したらいいかわかりません。 そんな事質問することでないかもしれませんが昨日の出来事で 気持ちがまだ落ち着かず投稿しました こんな私にアドバイスをいただきたいです。助けて下さい。お願いします
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- 締切済み
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お礼
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