3人の子育てが辛い

質問

はじめて質問します。質問というか、自分の現状を誰かに話したいだけなのかもしれません。

手のかかるお子さんをお持ちの方は、いつ頃落ち着きましたか？
慌ただしい生活の中でどうやってストレス解消していますか？
こんな風に落ち込んだり、子供を可愛く思えないときはありますか？

現在4歳、2歳、0歳の子育て中です。仕事は3人目が生まれた時点で続けるのが難しくなり退職しました。
1人目の子は生まれたときから育てにくく、発達障害を疑い何度か発達相談をうけました。結果発達は問題ないと言われましたが4歳になった今でもひどい癇癪と偏食、こだわりがあります。いまだに抱っこ抱っこです。癇癪とこだわりは3歳頃よりはましになりましたが、最近ではチックのような症状も出てきて本当に手がかかります。
家ではやりたい放題ですが、保育園ではなんでも頑張りよく話し何も問題ないですと言われました。
2人目の子は元気いっぱいで何にでも興味津々なのはいいのですが、2歳になりイヤイヤ期が本格化し毎日「いや！！」「これは自分でやりたかった」「あれがしたかった」の繰り返しです。
興味のあるものに突っ走って行ってしまうので外では目が離せません。この子もチックのような症状が出ている気がしています。
3人目は生後5ヶ月。現時点ではよく飲みよく寝てぐずりも少なくあまり手がかかりません。すでにずり這いを始めよく動くためこちらも目は離せません。

核家族で両実家は電車で1時間程度かかります。それでもどちらの実家もよく協力してくれていて感謝しています。
夫は朝子供たちが寝ている間に出勤し、ごはんとお風呂が終わるころ帰宅します。

毎日朝は1人目が泣き叫ぶところから始まり、抱っこして、一緒に布団に入ってと泣き喚きます。2人目が一人でごはんを食べる隣で1人目は食べさせてと泣き、そのくせ偏食なためほとんど食べません。
着替えは2人とも嫌がり毎日格闘しています。
保育園の荷物を持ち、3人目は抱っこかベビーカー。1人目or2人目がベビーカーに乗りたがることもあります。機嫌が悪いと前に3人目、後ろに2人目をおんぶします。
2人目は手を繋いでいないと危ないので歩くときは手を繋いで、4人でなんとか登園します。
夕方上の2人が帰るまでは3人目と過ごしながら家事をこなし、お迎えに。遊び足りない2人に付き合い公園に寄ったり、散歩したり。

帰宅するとごはんの支度をして食べさせますが1人目はほとんど食べません。毎日しっかりたべているのは給食だけです。ふりかけごはんだけでもなんとか食べさせます。
2人目は一人でしっかり食べるのですが食べこぼしが身体中につくのでそのままお風呂に入ります。
自分の体を洗う暇はほとんどないですが、4人でさっとお風呂に入ります。
お風呂から上がると遊んだり、DVDを見たりします。この間に夕飯の片付けや明日の準備、洗濯を回します。
1人目は常に話しかけてくるし、思ったような返事がないと癇癪。お絵かきもDVDを見るのも「ママのお膝で」と言い、2人目3人目に構う暇がありません。
このあたりで夫が帰宅。夕飯を準備しながら子供の相手をします。夫は終始スマホを触りながら子供の話に空返事をしたり、少し遊んですぐにスマホに戻ります。
子供と遊んで欲しいと言うと、スマホで一緒にゲームをしたりYouTubeを見せたり。あまり任せたくなくなりました。

1人目はなかなか寝ない上に「ママに抱っこしてもらいながら寝る」と言って聞かず、下の2人はいつのまにか寝ています。申し訳なくて先に下の子と寝ようとしたこともありますが、1人目が癇癪を起こし逆に寝付けず可哀想な思いをさせてしまいました。
1人目2人目は時々、3人目はまだ授乳もあるのでそれぞれ夜泣きをして、夜は細切れにしか眠れません。

こんな毎日で、朝起きるとああまた始まる。。と憂鬱な気持ちになります。
子供たちが登園するとほっとし、帰宅する時間になると気持ちが沈みます。
子供のチックを見かけると自分が責められていると感じとても落ち込み、死にたくなります。
1人目はとても繊細なので厳しくしない、感情的にならないようにと言われ実行してきましたが本当に疲れます。子供のご機嫌とりをしているようで、無理矢理テンションを上げて子供が楽しく過ごせるよう頑張っている自分が馬鹿らしくなります。
これから3人目が成長するに従ってどんどん目が離せなくなります。もういっぱいいっぱいなのに、これ以上なんて想像がつきません。
1人目に手がかかりすぎて辛いです。いつになったら落ち着くのか、出口の見えないトンネルをさまよっている気分です。
子供の相手をしながら頭の中では罵ったり、1人になりたいと思ったり。子供たちは大切ですが、幸せかと聞かれるとなんとも言えない気持ちになります。

最初にも書きましたが、

手のかかるお子さんをお持ちの方は、いつ頃落ち着きましたか？
慌ただしい生活の中でどうやってストレス解消していますか？
こんな風に落ち込んだり、子供を可愛く思えないときはありますか？

考えがまとまらずとりとめのない長文になってしまいすみません。いっぱいいっぱいなので優しいアドバイスをいただけると嬉しいです。

回答No.5

zabusakura

従弟、従妹のところが子だくさんの障害（多動など）の子が何人も居て
従弟の妻も発達障害。2家族とも共働きです。
大きくなって障害が落ち着いたら不登校と、ずっと落ち着かないで
バタバタのようです。
一番下の子が中学生になって上の子が不登校を自分の意志で行動したので
何とかなってるようですが、その間にも従妹の所は夫の転職が失敗したので
別の意味で大変なようです。

そういう、お家は、何か別のトラブルが起きると、それは、もう大変どころじゃないと
いうような話も聞きました。
結局、落ち着いたのは手のかかる子が就職してからと言われてました。

もし、手のかかる子が、ずっと手のかかるままだったら、下の子を
自分のことは自分で出来るように、何なら他の子の、手伝いも出来るように
育てたら楽になるかもしれません。
その状態に育てるまでが大変かもしれませんが。

うちは一人ですが2歳半から料理の手伝いをさせていたので小学校に
上がる前に簡単な料理は自分一人で作れてました。
小さいから話しても判らないと思わず、ちゃんと、理解で出来る子に
育てれば、そこまでは大変かもしれないけど、小さな、お母さん
みたいに簡単なことは出来るようになるので、助かると思います。

友達とか子育ての協力者を増やすのが現実的かもしれません。
お住まいの地域にはファミリーサポートみたいなものは無いのでしょうか？
子育て経験のある人、休職中の教師、看護師、保育士などが
新たに研修などを受けて子育てのヘルプを安価でしてくれるシステム
今は、コロナとかで難しいかもしれないですね。

御主人も、忙しくて大変でしょうが、話して協力していただきましょう。