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運転中の眠気覚ましに適したBEST飲料は？
noname#247406の回答
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運転中の眠気覚ましBEST飲料は？ ありません。（眠くなってからでは遅すぎます） 仮眠を取る これがいちばんです。たとえ30分でも仮眠を取ることです。 運手中に眠くなる前に眠くならない対策をする 咀嚼運動をする(ガムを噛むなど) 「噛む」という行為をすることで、歯の中にある「歯根膜」の血管が 圧縮され、それにより血液を脳に送り込んでくれるため、脳が刺激され、 眠気を軽減する効果が期待できます。 カフェインを摂る カフェインの入った飲み物としては、ご質問の通り お茶やコーヒーが一般的です。 カフェインは脳を覚醒させ、集中力を高める効果が期待できます。 窓を開け換気する 新鮮な風を取り込むことでリフレッシュ効果も期待でき、 眠気を改善することができるでしょう。 ・・・・・・・・・・・・ 眠気があるのに運転を続けると、いわゆる「居眠り運転」に発展する可能性が あります。道路交通法では「居眠り運転」に関する明確な定義はないものの、 「安全運転義務違反」により、警察官の判断により検挙され、処罰が科せら れる可能性があります。その場合、違反点数は2点、反則金は普通自動車では 9,000円となります。 万一、「居眠り運転」にて事故を起こしてしまった場合、行政責任に加え、 刑事責任・民事責任・道義的責任に問われることになります。 眠くなってしまったら「仮眠をとる」これしかありません。
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