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腰がいたいときの対策
sikizeroの回答
- sikizero
- ベストアンサー率20% (2/10)
35才、自分も腰痛もちなのですが、背筋や腹筋をするようになって腰の痛みもよくなってるように思います。 毎日習慣つければ体も引き締まりますし健康のために良いです。
noname#240714
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