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妊娠2ヶ月半ばの過ごし方について
はじめまして。現在6週を迎えた妊婦です。 初めての妊娠、しかも32歳という年齢もあり、日々 の過ごし方にとても慎重になってしまいます。 現在仕事はしていないのですが、日中時間帯は 胃部不快感と眠気のため簡単な家事をこなす以外 はゴロゴロしています。これまで通っていたヨガと スイミングも休んでいます。散歩(10分程度)を日課 としていますが、この程度の運動量で適当なのでしょうか?いまのところ体重増加はありません。 このような過ごし方で、今後のマタニティライフを 乗り切れるか日々不安です。どうかみなさんの アドバイスをお願い致します。
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お礼
miuさんがおっしゃるように、私も日中家事以外は ほとんど寝て過ごしているんです。大丈夫かな?と 心配するぐらいです。 でも、これでいいんですよね。。今日からは気分転換 にスケッチなど初めてみました。 家の大掃除、確かに赤ちゃんが生まれてくれば 当分できなくなりますよね。日記をつけるという のもとても参考になりました。是非私もマネさせて 頂きます! 心強いアドバイス、ありがとうございました。