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ツナ缶の油を捨てていますか?
citytombiの回答
- citytombi
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DHAやEPAが溶け込んでいるので、むしろ一緒に摂った方がいいのでは。 私は「人参シリシリ」を作る時にツナ缶を使いますが、すべて入れています。
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お礼
回答ありがとうございます。 栄養たっぷりの油を捨てては、もったいないですよね。