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急上昇！痩せすぎの体重増加方法をご紹介！
- 質問者は体重を増やしたいと悩んでいます。しかし、食べれない、美味しく感じないという問題があります。また、食べ過ぎると腹を下すこともあるそうです。さらに、質問者は満腹感よりも先に吐き気がくると言います。食欲がなく、体質と諦めるしかないのかと悩んでいます。どなたか太る方法を教えてほしいとのことです。
- 質問者は長い間頑張って体重を増やしてきましたが、BMIが17で停滞しています。過去に比べてBMIは上がっていますが、それ以上の増加は難しいと感じています。食べ物が美味しく感じないことや、食べ過ぎると腹を下すことが問題となっています。また、質問者は満腹感よりも先に吐き気を感じることがあります。食欲がなく、自分の体質に諦めを感じています。
- 質問者は体重を増やしたいと思っていますが、食べることが苦手です。食べ物が美味しく感じないことや、食べ過ぎると腹を下すことがあるそうです。また、質問者は満腹感よりも先に吐き気を感じることがあります。食欲が欠如しており、自分の体質に諦めを感じています。どなたか太る方法を教えてほしいとのことです。
- sakkuri8865
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- その他（健康・病気・怪我）
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- ts0472
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- yuriari
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- mudpuppet
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大きくなるかどうかは子供のころの食生活、特に母乳を長く飲んでいたかで決まります。 つまり内臓が十分に発達しているかどうかが肝ってことです。 体質だと思って諦めるしかないでしょうね。 ただしラーメンとチャーハンとかピザとコーラのように 太りやすい食べ合わせというのが存在します。 そういうのを試してみてはどうでしょうか。
お礼
回答ありがとうございます。 やはり体質ですかね... ラーメンとチャーハン、ピザとコーラですか。 正直コーラだけでお腹いっぱいですが、何とか頑張ってみます。
- tarutosan
- ベストアンサー率23% (1528/6451)
細い人でも30越えれば丸くなっていきますね。 プロテインと筋トレでは如何でしょうか。 質問者さんの場合は体につきにくい体質だから食べられないのだと思います。 あまり無理しないでくださいね。
お礼
回答ありがとうございます。 プロテインと筋トレですね。 自分でもよく調べてみます。 無理せずにと仰ってもらえたことはとても嬉しかったです。 太れないと周りに言っても、なかなか共感してもらえないのですよ。
- okwavey2
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年取れば自然と太ると思いますね。 既に中年だとか、そういうのは教えてくれなくて結構です。 私は情報の後出しが嫌いなので。
お礼
回答ありがとうございます。 加齢に任せるのもいい手なのですかね。 気長に変化を待ってみます。
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