- 締切済み
暖かく過ごす
寒いと風邪とかの病気にかかりやすく なるのでしょうか、どのようにすれば 快適な一日になりますか。 宜しくお願いします。
- habataki6
- お礼率68% (10993/15983)
- ヘルスケア(健康管理)
- 回答数7
- ありがとう数10
- みんなの回答 （7）
- 専門家の回答
みんなの回答
- rainyweather
- ベストアンサー率18% (396/2151)
肩を冷やさないようにして、胸元を温めて、肝臓のあたりを腹巻的なもので温めて、 足首もあたためると温かく過ごせます。
- mink6137
- ベストアンサー率23% (595/2498)
季節的な寒さ暑さへの耐性が高くなれば、寒くても風邪をひきにくくなります。 取り敢えずの対策は三首（さんくび）、つまり首と手首と足首をネックウオーマー やサポーターなどの保温材を使って冷やさないようにすることです。 根本対策は温度変化に対する耐性を高めるために季節を問わずウォーキングを 続けることですね。 風邪予防でもう一つ大切なことは、口呼吸の癖があれば鼻呼吸に戻すことです。
- samylonly
- ベストアンサー率0% (0/0)
There are several ways to cool the body down, the best option i think is just to drink cold water. As humans evolve now days we live such a busy lives that we almost forget to drink enough water and keep our bodies hydrated, We only drink when we feel really thirsty which is a mistake. There are several technological companies that started to develop solutions to this problem by reminding us to drink every now and then helping us with our busy lives to stay healthy and happy. one of these companies is http://www.water-io.com/ which created a smart bottle cap that can turn any regular bottle into a smart connected bottle that gives you lots of cool features and keeps you healthy. there a few other options available in the market and you can find out more with a simple google search. hopes this helps :)
補足
日本語での回答を受け付けていますよ。
身体を冷やすことが最も良くないのでしょう。 毎朝散歩して日を浴びるようにしています。 子ども達（チワワ）に「お散歩行こうよ～」って誘われます（笑） 適度な運動は、血行が良くなり全身の新陳代謝にも良いようです。 そのせいか、夜も安眠できています。 また、食事は鍋物やカレーなど発汗を促進するメニューが良く、好きでもあります。 入浴は、少しぬるめでゆっくりが温まって快適です。 栄養と睡眠、適度の運動は欠かせないですね。 この冬は寒くなるようなので健康に留意して元気に乗り切るのが良いと思います。
お礼
来年が来るように頑張ってみます ありがとうございます。
- kuro-kage
- ベストアンサー率5% (11/199)
手足と首元を冷やさないことですね。あとは常温か温かい飲み物を飲む
お礼
足は冷やすと駄目なんですね ありがとうございます。
- valvrave
- ベストアンサー率7% (11/146)
腹巻きを使ったり首を温めるといいみたいですよ http://duol.jp/768/ ＞腹巻きをしてみてわかった腹巻きの驚きの効果 下痢はお腹を温めたほうがいいのは知っていましたが、便秘にここまで効果があるとは思いませんでした！ 腹巻きをした２日後から毎日スッキリです！ 試しに、数日間腹巻きをやめてみたら、やはり便秘がちになりましたので、腹巻きが便秘に効くのは間違いないと思います。 便秘はお肌にも良くないので、腹巻きでスッキリしましょう！ また、便秘だけではなく、疲れた胃腸の調子が良くなりました。 長時間椅子に座って作業していると、夕方には膝から下がパンパンになることがあります。腹巻きをし始めてから、むくみがゼロではないものの、明らかにむくみが少なくなりました。下半身の血流が良くなったんだと思います。 ＞首を温めると全身が温まる 首には太い血管が通っているので、首を温めると温かい血が全身にいきわたり、体全体を温めることができます
お礼
寒い時期をのりきろうと思います ありがとうございます。
関連するQ&A
- 風邪をひきやすいのは育児の仕方に問題があるのでしょうか？
風邪をひきやすいのは育児の仕方に問題があるのでしょうか？ 現在二歳になる娘がいます。夜更かしはしないようにリズムを整えたり、食事も偏らないように工夫しています。でも寒くなり毎月毎月風邪をひいています。風邪はほとんど鼻風邪ですが、３８度を超す熱が一日続いたりもします。保育園にも行っていないのに、園庭開放に行ったりした次の日とかに風邪をひりたりします。すぐに風邪をもらってしまいます。ホームドクターは風邪くらいは毎月かかっておいたほうが、大きくなって病気にかかりにくくなると言ってくれますが、なぜうちの子はこんなに風邪をひいてしまうのか、悩んでしまいます。病気にかからないように何を注意されているか、教えてください。よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 育児
- 妊娠と風邪
妊娠希望で、もしかしたらという希望を持って、今は風邪薬などを飲まないようにしているのですが、 風邪をひいてしまいました。 熱はないのですが頭が少し痛く、せきがでて、鼻水がでる状態です。 年末で病院もあいていないですし、薬を飲むのは怖いですし、栄養ドリンクでも飲めばいいでしょうか。 動けないわけではないので、忙しい年末でバタバタしているうちに、ずるずると風邪が長引いてしまっています。 やることがたくさんあるので、熱もなく動ける今の状態で丸一日寝込むようなことは避けたいのですが。 薬に頼らず、これが効くみたいな療法はないでしょうか。 妊娠中に風邪などの病気になってしまったときの対処を教えていただけたら幸いです。
- 締切済み
- 妊娠
- のどぼとけの横がピリピリ痛みます
２・３か月前頃から気になり始めました。 私は女性ですが、のどぼとけのすぐ横あたりに 電気が走るようなピリピリした痛みがあります。筋が痛むような感じです。 １日に数回、でも毎日痛むというわけではありません。 それから先日、のどが痛いのに気付きました。ちょうどのどぼとけのところです。 風邪ひいたかな？と思ったのですが、風邪の症状とは違って 何かを飲み込むと痛いというのはありませんでした。 のどぼとけの所を軽く押すと痛いという感じでしたが、それは１日で治まりました。 最近はありませんが、一時動悸がしたり息切れがしたり 呼吸が浅くなるような事がありました。 痛みが強いわけではないのですが、長く続いているので気になっています。 何かの病気でしょうか？ 宜しくお願いします。
- 締切済み
- 病気
- なぜ風邪は“ひく”なのか？
「風邪になる」とか「風邪にかかる」という言い方がないわけではないのかもしれませんが，圧倒的に多い表現は「風邪をひく」だと思います。どうして風邪に関しては「ひく」という動詞を用いるのでしょうか？ほかにも「ひく」病気はありますか？それとも風邪は“病気ではない”という解釈なのでしょうか？
- ベストアンサー
- 日本語・現代文・国語
- 風邪を最短で治す方法 とぅは！？
風邪を最短で治す方法 とぅは！？ 夏風邪引いちゃいました…ツラたん… ゲホ…ンゴ 風邪って人類が一生涯昔から付き合っていかなければならない治る薬が無い、病気ですよね、、 で、なんでそんな一生涯のうちトータルにしたら約一年近くとか、 長く苦しめられなければならない病気に皆最短で治す方法知らないのか不思議に思いません？ 単純に…ズボラ これ、 風邪薬は風邪を長引かせる物質、正解ですよね？ んで、すぐに、一日でも早く治す方法、 知ってますか？ 私が知ってるのは 睡眠と免疫力と体温 体温37℃～38℃で免疫５倍～７倍アップ この人に備わった体の法則だけ知っていれば いいと思います、後は寝るだけ(´ω｀ )zzZ 他の細々したのは邪道 他になんか有りましたっけ？
- 締切済み
- アンケート
- 風邪の時、出勤すべき？
こんにちは、実は今日成人してから初めて風邪をひいてしまいました。 病気になったのなんて何年ぶり！？(￣□￣；)というぐらい自分でも驚いているのですが、幸い一日で熱もひいたのですが、せきが止まってくれません。 明日から仕事があるのですが、私の仕事は人様と喋る事がメインです。 この状態でマスクをしてまで話したらやはり相手から見ても嫌だろうし、ましてや風邪をひいてる人間の近くにいて移されても嫌なんだろうなと思います。 けれど、仕事を休んで迷惑がかかるのも・・・。（一応プライベートのアルバイトなので困るのは生徒さんです。）皆さんは風邪をひいた時、どれくらいの深刻さで休む事にしていますか？風邪をひいた人間は家で大人しくしてろと自分は思う方なので・・・気になって聞いてみました。 ご意見お聞かせ下さい。
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- 朝どうしても起きられません
朝どうしても起きることができません。 夜9時とかに就寝しても、朝7，8時に起きることができず、 起きても体がだるくて眠すぎてどうしても頭が働きません。 その後も午前中はずっと頭がぼーっとして眠いままです。 休日の日は12時間以上寝てしまいますし、 少し動くだけですぐ眠くなってしまします。 1日中暇なときはおそらく眠る時間帯の方が起床時間より多いです。 低血圧ですし、何かの病気かと思うくらい午前中は起きれないですしずっと体がだるいです。 病気というより自分の意識の強さ不足なのだとも思いましたが、 どうしても朝起きて、快適な1日を過ごすことができません。 朝早起きすると逆に1日が具合悪く過ごしてしまうんです。 これらの対策とアドバイスをお願いしたいです。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 異変
おきてみると足がかゆくて見ると赤くちょとはれていました、たぶん 何かの虫に襲われてしまったのかなと、快適な一日にするには何が たりていないのでしょうか、宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(暮らし・生活お役立ち)
- ミノトーワを飲んで熱が出た
皮膚科で出されたミノトーワという抗生物質を3つの期間に一週間ほど飲みました。初め二日半飲んで熱がでてしんどくなり、止めましたが、五日後に風邪ではないかと思い四日間飲んでまた止め、一週間後に水中毒だったのではないかと思い一日だけ飲みました。その後半月たちますが微熱と体のしんどさが治りません。内科で血液検査と胸のレントゲンもしましたが異常ないといわれました。じぶんでは何かの内臓の病気になっているのではないかと思うのですが、どのような病気が考えられるのでしょうか。病気を見つけるためには高いお金を払ってＣＴを受けるしかないのでしょうか。外出するととてもしんどくなります。このままではいつまでたっても治る見込みがたちません。一体どうすればいいのでしょうか。
- ベストアンサー
- 病気
お礼
冷やさないようにすることは大切なのですね ありがとうございます。