• 締切済み

持ち歩ける低糖質な食品は？

おにぎりのように、気軽に持ち歩けて、どこでも食べられるような低糖質の食品でおすすめはありますか？ 普通のスーパーなどで手に入るもの、あるいは手軽に作れるものだったらありがたいです。

  • yama_x
  • お礼率35% (308/875)

みんなの回答

回答No.5

この記事では、それはチョコレートの健康上の利点についてです、素晴らしいですが、非常に多くのがあります。

参考URL：
https://www.santabarbarachocolate.com/blog/health-benefits-of-chocolate/
noname#230940
noname#230940
回答No.4

ローソンで売っているブランパンというのは、パンだけど低糖質です。 スナック的なものだと、ミックスナッツや煮干し。

  • lions-123
  • ベストアンサー率41% (4360/10497)
回答No.3

>持ち歩ける低糖質な食品は？ 私なら、美味しく好きな物をタッパーに入れて・・・ ◇海藻サラダ ◇刺身こんにゃく ◇納豆 ◇山芋スティックとアスパラ ◇寒天 ◇麩

回答No.2

魚肉ソーセージ、サラミ、ナッツ、ビーフジャーキー、 するめいか、あたりめ、鮭とば　etc ローソンやセブンイレブンのおつまみコーナーがお勧め ちゃんと包装されていて、カバンにも容易に入れられます。 お勧めは、アーモンドと伊藤ハムのビーフジャーキーです。 食べた気になれます。

  • akiye2
  • ベストアンサー率27% (160/573)
回答No.1

常温保存できる水煮大豆パック。 スーパーで１２０円ぐらいで売ってます。 スプーンは持参。

  1. カテゴリ
  2. 美容・ファッション
  3. ダイエット・フィットネス
  4. ダイエット・食事食品

関連するQ&A

  • 優良な食品会社

    人体に有害な添加物を使わない食品を作って売っている優良な食品会社を教えて欲しいです。　業務向け食品など、スーパーでは手に入らないような商品でもいいので、お願いします。

  • 糖質が多い食品＝カロリーが高い？？？

    糖質制限ダイエットについて調べているのですが 糖質が多い食品＝カロリーが高い と言うわけではないのでしょうか？

  • ダイエット目的じゃないダイエット食品摂取

    家に帰ってから寝るまでに１時間しかなく、朝も早いため朝ごはんと昼の弁当つくるので精一杯で夜ご飯まで手がまわりません。 そこでタイトルにあるように夜ご飯をダイエット目的じゃなくダイエットスープ(オルビスの タンパク質とビタミン摂取)＋おにぎり(持参で カロリー摂取)ですませようかと思います。手軽に栄養が整っているものが食べたいのですが、コンビニやスーパーの惣菜は添加物とかどうなのかなって感じだし、カロリーメイトとかは砂糖やマーガリンたっぷりで体に悪そうだし…。 おかし類はいっさい食べません。朝と昼も手作り以外食べません。野菜多め・タンパク質しっかり・脂質・糖質も多過ぎず少なすぎずとるようにこころがけています。そんな完璧じゃありませんけど。 ダイエットは全くしたくありません。でも寝る前にに食べるのは朝気持ち悪いので嫌です。 あと、栄養機能食品をとると体の消化機能とか衰える?体が怠ける?とか言いますけど週に3日の晩御飯程度なら問題ないですよね? それともコンビニとかでもちゃんと食品から摂取したほうがいいのでしょうか?

  • 食品成分表と糖質

    課題で食品の成分で 脂質 タンパク質 糖質 を調べなければいけないものが出ました。 たんぱくと脂質に関して乗っている食品成分表は見つかったのですが糖質についてのっている食品成分表は見当たりません。 カレーやみそ汁、こめにはどの程度の糖質が含まれているか調べたいのですが、どうすればいいでしょうか。

  • 冷凍食品

    スーパーで売ってる冷凍食品でおすすめおしえてください。 しゅうまい　で美味しいのも特におしえてほしいです。

  • 食品の詳しいことが書かれてるＵＲＬを…

    食品のカロリー、タンパク質、脂質、糖質 などが詳しく書かれているサイト 教えてくれませんか＞＜ お願いしますm(__)m

  • 低GI食品について

    低GI食品は血糖値の上昇が穏やかということで糖質が少ないわけではないということで良いでしょうか？ 血糖値の上昇を抑えるためにすべてていGI食品にすると結局、時間がたってから血糖値が上昇するということになるのでしょうか？（ピークがずれるだけ？） そうすると高GI～低GIまでバランスよく摂取すべきでしょうか？ よろしくお願いします。

  • 糖質制限と安全性、価格のバランスがいい食品

    糖質制限と安全性、価格のバランスがいい食品を教えてください。 糖質制限を始めようと思っているのですが、その際の代替え食品を探しています。 下に理想の条件を書きますので、なるべく各条件をバランスよく満たしている食品を紹介してくれるとありがたいです。もちろん、100％は無理だと思うので、何件か非該当があるものでもありがたいです。 ちなみに、「食品添加物は安全だから認可されてるんだよ」とか「放射能汚染とか気にするレベルじゃないよ」などの回答は質問の趣旨から外れますので控えていただければと思います。 上の方の項目ほど優先度高めです。 ・　糖質ゼロまたは少なめで食べ応えのある食品（パンや麺、クッキーなど） ・　普通のパンや麺などよりも味が劣るのは仕方ないが、食べるのが嫌なほど不味いのはNG ・　危険性が疑われている食品添加物が含まれていない ・　主原料が放射性物質による汚染が疑われる地域（福島近県と海産物）で生産されていない 　　九州産や関西産が理想 　　または、100Bq/kgよりも厳しい基準（1Bq/kgとか）で検査されている食材 ・　あり得ないほど高くない（1食分の材料で￥500以下くらいなら手が出る範囲） ・　調理法が特殊でない（乾麺を茹でてスープは別途自分で用意くらいは全然OK） ・　比較的安全性の高い食品添加物も出来るだけ少なめ

  • 常備しておくと便利な冷凍食品

    たまにスーパーで冷凍食品が４割引になるのですが たくさんありすぎて何を買えばよいかわからなくて買いません。 とくにお弁当を作ることもないので 何もないときに便利なのかな？って思います。 いつも冷凍食品を常備している方 あると便利なおすすめの冷凍食品があったら教えてください。

  • 食品ラップについて

    食品ラップについて教えてください。例えばスーパーでキャベツを買うときっちりラップに包まれていますよね。使うときにこれを剥がし、残った分を家庭用の食品ラップ（例えばサランラップ）に包むと、買ったときのようにぴったりと張り付かず、保存性が悪くなるように感じますが、プロ用の（つまりスーパーで買った時のような）食品ラップってあるのでしょうか。また、どこで買えるのでしょうか？お願いします。

注目のQ&A

カテゴリ

専門家に質問してみよう

職業から探して質問する

あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVEセレクト

質問する