片手バックハンドストロークの打ち方について

質問

硬式テニス中上級の男です。30歳半ばでテニスを始めて13年がが経ち、片手バックハンドストローク（スライスではないほう）の打ち方でずっと悩んできましたが、2年ほど前に大きな山を越えた感がありました。

大きな山とは？
それ以前の私はアウトサイド→インの振り方でした。プロの打ち方を見て、そう見えていたからです。しかし、フォアハンド同様インサイド→アウトで振るのが正しいと知って、大きな山を越えられた、と思いました。

確かに、インサイド→アウトで振るようになってからは以前よりかは、かなりマシになりましたが、まだしっくり来ません。自分にとっての「二つ目の大きな山は何なのか？」をこの一年半考えてきました。

そして数日前に、やっと「二つ目の大きな山」を見つけた感じがします。
以前は、インサイド→アウトのインサイドとアウトの境目がインパクトの瞬間だと考えて、そのように打っていました。
しかし、つい先日、インパクトの瞬間を境目にするのではなくて、境目の直前、つまり、インサイドの軌道が終わる直前にする、ということを思いつきました。つまりインサイドの軌道上でボールをはじくということになりますが、これはパワーがボールに伝わりやすいと考えたからです。これを実行する前は、インサイドの軌道上でボールに当たったら、（右利きの私は）ボールが左側に飛んで行ってしまうのではないか？と心配しましたが、そんなことはありません
でしたし、以前よりボールに力が乗り、うまく打てる確率がかなり上がったと感じています。どうやら、これが私にとっての「二つ目の大きな山」だったのではないか？と思っています。

上記の理論は正しいとお思いになりますか？片手バックハンドストロークが上手な方からのご回答をお待ちしております。

回答No.4

Dr_Hyper

むかしテニスコーチをしておりました。
上手く理解できていないかも知れないですが、ボールをスライスにくらべて引き込めるようになったので力がつたわるようになった。
また今の打点がグリップに合っているのかな。と思います。
ドライブ回転をかけるためには、どうしても打点を前にしてラケットを水平に振ると言うよりは思いきって振り切ったフォロースルーのラケットのしたからのぞき込むようなスイングをイメージすると強いトップスピン系のボールが打てるようになります。フラット系で返す場合には打点を前にしすぎるとネットにかかるので、今の状態がしっくり来られているのかと思いますが、実際には実践で使用するには今のグリップ、スイングだとプレッシャーのかかったときには使いにくいでしょう。グリップをもうすこしbackhandでの薄く（フォアのウエスタングリップと同じですね）持ち、今よりもほんの一寸打点を前にすることでフラットドライブ系の打球になると思います。

お礼

ご丁寧なご回答有り難うございました。

補足

「ボールを・・・引き込めるようになったので力がつたわるようになった」というのは、まさしくその通りだと感じます。“スライスにくらべて“というのは、自分の認識ではスライスのほうが打点が後ろになるので良く解りません。

御推察の通り、フラットが上達しました。打点が後ろになった感がありますから。
ドライブ系にするには打点を前にするのですね。そうなると、私の表現だと、アウトサイドの軌道ではなくインサイドの軌道で打つということになるので、ちょっと混乱してきました。

回答No.3

hx4

ヒントになるかは判りませんが再度ご質問を読み直し、気が付いた点をテキトーに書きますね。
まず最初のご質問中のアウトサイドインは、スライスショットのスイング軌道です。

次に判らない点は、インサイドとアウトの境目　の表現。スイングは連続ですので、境目・・と感じる部分は無いはず。
インサイドからスタートし、アウトサイドで最速になる（そこでインパクト）スイングのはずですので、何かがおかしいような。
動画を拝見できれば判るような気もするのですが。

お礼

有り難うございました。

補足

境目という表現は確かに変かもしれません。自分でも境目がどこにあるのか分かりませんし、あくまでもイメージですね。要するに、以前よりも打点を僅かに後ろにした、ということだと思います。

回答No.2

e-toshi54

質問者さま同様30歳からテニスを始め、ン十年経つ者です。

スポーツにしろ何にしろ、「わかった＝山を超えた」という時は黄色信号だそうです。自分の体験上その通りでした。

片手撃ちバックハンドのことで言えば、スライスとトップスピンではインとアウトが逆になると教わった気がしますし、また、それよりもっと重要な要素があるような気がします。しかし残念ながら、ここでは上手く回答できません。

いずれにしろ、自分の感覚（言葉の表現）と実際のフォームは違いますから、他の回答者氏のおっしゃるように、コーチや上級者から目の前で指摘して貰うことを勧めます。

閑話休題：テニスを続ける以上、質問者さま同様（脳が感動するような）試行錯誤を続けることに共感します。4人集まるとウォームアップもそこそこにゲームを始めて、勝った負けたに一喜一憂するだけのテニスライフは送りたくないと思っています。

お礼

ご丁寧なご回答有り難うございました。

補足

黄色信号ですか、なるほど。確かに片手バックハンドストロークに関しては、今までに10回ぐらい「これだ！」というポイントがあったのですが、上記二つ以外は完全に思い違いでしたね。

サークルにコーチをやっていた方がいるので、今度見てもらいます。

回答No.1

hx4

ご質問内容だけでは、打ち方（グリップ、打点、フォーム）が不明ですので何とも言えないが正直なところですが多分、打点が遅れた良くない状態ではないかと。

片手バックハンドのドライブを打つには以下を確認してください。
１．グリップ　バックのイースタン～セミウエスタンでサムアップ
２．打点　フォアと比較すると遥かに前側です
３．上体　打つ方向に対して後ろ向きを維持
４．スタンス　クローズドスタンス

片手バックの苦手な方の特徴は、上体が廻ってしまうこと。すると打点が遅くなり力を入れにくくなり、強い打球は打ち難くなります。
対面なら直ぐに教えられることなのですが、文章だけでの判断では難しいです。

お礼

ご丁寧なご回答有り難うございました。

補足

打点が遅れた良くない状態。まさしく私が予想していた御回答です。やはりそうお思いになりますか・・・。質問文で言うところの境目の直前で打っているつもりが、結果的には実は丁度境目でインパクトしているのでは？というのが、今の私の分析です。違うかな？

1~4はクリアしていると思います。
上体が廻ることについても、左手を後ろに引くことで防いでいるはずです。