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足首

先日、階段からおち、足首ひねりました。 また、落ちた時にけがしたらしく、くるぶしあたりを何針かぬいました。 病院では、脱臼しかけた？といわれ、 シーネで固定されています。 一週間たち、腫れがひいてきました。 ３つ質問があります。 １つ目 夏に同じ足を靱帯切れかけと言われたんですが、二回目だと治りが遅いとかありますか？ ２つ目 足首が固まって、９０度にも曲げるのがやっとなんですが、まだ動かさないほうがいいんですか？？それとも、動くようにストレッチしたほうがいいですか？ ３つ目 足首を動かすと中で引っ張られる感覚があるのですが、それはなぜですか？？ 回答まってます。お願いします！！

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回答No.1

同じ箇所の怪我は治りが遅いこともありますが人によります。 足首を固定することで余計な負荷がかからず炎症を抑えています。動かしてはいけません。動かしていいのは痛みが引いてからです。 中で引っ張られる感覚は、炎症を起こしているからです。要するにまだ傷ついている、ということです。

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