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自己期待過大による悩みとは？解決方法を教えてください
izumi044の回答
- izumi044
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たとえば。料理の完璧さも、丁寧に手作業でこなすことを「完璧」とするのか、フードプロセッサーを導入して時短を図ることを「完璧」とするかでも、完璧の意味はまったく違ってきます。 質問者さんの中にある「完璧」の基準がわからないと、難しいです。 とりあえず、全てに対して手はつけているけれどうまくいかないというのならば。 自分の行動を把握し、効率化を図る必要がありますが、その効率化を重視していないからということもあるんじゃないでしょうか。 効率よく動くためには、試行錯誤も必要ですし、そのプロセスで失敗を積み重ねているはずです。 その失敗を、ただ「失敗した」というだけで終わらせてしまい、次に生かせていない可能性もあるかもしれません。 アリのように常にキリキリと働こう・意欲的に動こうとするのではなく、なまけものになるために効率化を図ると考えると、そこまで体力も気力もすり減らすことはないはずですから、努力の方向もかわるのではないでしょうか。
noname#224992
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