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客観的に見て自分の体型がよくわかりません。
kaheizukiの回答
- kaheizuki
- ベストアンサー率40% (9/22)
一番客観的に判断できるのは数値でしょう。 最も有名なBMIで見てみると・・・ 体重（キログラム）÷身長（メートル）÷身長（メートル） これが18.5～25が標準で健康的に一番良いとされています。 貴方の場合BMIは21.4 標準体重が60キロですのでまさにほぼピッタリ 健康的には最適です。これは自信を持っていいと思いますよ。 食べ過ぎに気をつけたり運動したりというのは健康にもいいことですので、それらに気を使って現状維持！がいいと思います。 最近の研究でBMIで19を下回るほど痩せると死亡率が上がることが分かってきました。世間一般を見てですが、「ダイエット＝健康的」という風潮は見直すべきかなと思います。
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