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気持ちの落ち着け方
気持ちの落ち着け方をご教授下さい！(長文失礼します。) 私の彼はルームシェアをしているのですが、ルームメイト(Aとします)から女の子を紹介して欲しいと言われ、友人(B〃)を紹介し、2人は付き合う事になりました。 が、紹介のお礼はおろか、Aが酔ってBから連絡が来ない。何をしているのかと私に対して夜中連絡が来たり、その他迷惑で常識を欠いた言動が多く、呆れていました。A本人に注意したところBに逐一報告し、Bから『疲れさせないで！私の好きな人を悪く言わないで！』と言われます。 その後AとBがホテル代を浮かせたいからとルームシェアをしている所に泊まると言い出し、私の彼には『“私”の所へ行けば良いでしょ』と。(お互い遠距離恋愛です) それはあなたの決める事ではないし、ルームシェアをしているのだから、ルールを決めないと後々また揉める原因になってしまうよ？と言っても無視されました。 私の彼に全て説明し、迷惑をかけられた上に泊まるのも許さないといけないのか疑問。色んな人がいるのは分かるけれど、すごく嫌な気持ちだと話したところ、自分が借りている部屋だから勝手はさせない、Bも呼ばせない。と言ってくれたのは幸いなのですが… 見るのが嫌でBのSNSは全てブロックしたのですが、私の悪口や文句を書き込み、周りの友人と前よりも積極的に接して味方を作ろうと(?)している様だと共通の友人から聞きました。今のところ全て無視しています。 この心のモヤモヤとイライラをどうしたら解消出来るでしょうか？ 何でも良いです。元気になる言葉や気持ちが楽になる考え方、また叱咤でも構いません。お力をお貸し下さい(´;ω;`)
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- 00000000aa
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- blazin
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解消は無いよ。 モヤモヤは上手く抱えていくもの。 自分の前面に置いていたらしんどいなら、 自分の側面に置いて、 今よりも抱えやすいサイズに整える。 解消しよう（したい）！ そう思ってしまうと、 それが出来ない（まだある・・・） その感覚が全部ストレスになってしまう。 モヤモヤしている事自体をストレスだと思い始める。 そうなるとイライラが加速度的に増える。 モヤモヤするのは当たり前。 何故なら、 貴方ならしない、 貴方なら考えない事を彼らはしている訳だから。 当然自分の事のようには感じられないんだよ。 しかも、 遠くの彼は、 どちらかと言えば「中立」の立場。 貴方の気持ちも分かるけれど、 でも彼らにも彼ら用の顔で対応している。 どっちの意見聞いて、 どっちの意見にも頷いて、 彼はハッキリした旗色は示していない。 その結果、 貴方からも言われ放題、 AやBからも言われ放題。 実は一番しんどいのは、 貴方よりも貴方の彼なんだと思う。 紹介の仲を取り持った責任もあるからこそね？ そう考えたら、 少なくとも貴方は、 彼よりは冷静に世界を見ていけるんじゃないの？ 遠くの貴方が彼以上に乱れていたら・・・ 乱れて欲しくない（貴方と彼の大事な足元）、 そこにも不安定の余波が届いてしまうよ？ 貴方には、 彼とAの関係って、 お互いにバランス良く「シェア」しているように思えない。 それがイライラの核。 しかも、 アンバランスのシェアになっても、 貴方の彼は力強い抵抗もしない。 それは貴方の彼の優しさでもあるけれど、 逆にA（とB）に圧されて、都合良く利用されている。 それを貴方も感じている分悔しいんだよ。 しかも、 貴方にもたまに流れ弾が届く訳でしょ？ 要らない擦り傷が生まれている事も、 今の貴方のイライラの一因になっている。 ゆっくりと深呼吸を。 貴方は貴方の彼を信じる。 そして、 貴方の彼の良さを信じる。 彼が、 自分のマイペース（マイスペース）、 それを削ってまで合わせようとしているなら・・・ それに対しては毅然と対応して、自分を守って。 貴方はその目線でこれからも彼を支えていけば良い。 同時に、 貴方もある種の「他人事」として捉えていける、 そんな自分の中のメリハリも大事になる。 今、 貴方が情報を遮断しているのは、 そのメリハリに於いては凄く意味がある。 貴方は彼の管理者では無い。 貴方はあくまで彼の彼女。 貴方は彼と付き合っている。 彼とこれからも心地良く付き合いたいなら、 自分自身の心の乱れ（振幅）とも仲良くしていく事。 大切にね☆
お礼
ご回答感謝します！ “解消はない”核心突かれました。マイナスな感情とどううまく付き合っていくか、にかかっていますね。 彼が優しいが為に確固たる立場を示していない部分もあるのですが、Aに対しては恋愛においては口出し無用！と伝えてあるようです。Aは彼と私の電話を盗み聞きしたり、買ってきた物の紙袋を盗み見てデートコースを真似たりするのですが、彼はそういった部分には鈍感で、私ばかりがイライラを抱えているのですが、そういった部分から私達の関係に綻びが生じるかも知れないですね。 彼が一番大事なので、お教え下さったアドバイスを真摯に受け止めたいと思います。 ありがとうございました！
- ま ま（@mimomon）
- ベストアンサー率8% (257/3044)
紹介はしたけれど、それ以上はかかわるつもりはない。 と一度つっぱねてみてもいいかもしれませんね。 一旦、AとBとの距離とおいてみてはどうでしょうか。
お礼
ご回答感謝します！ 話し合おうと近付いたところ、関わってくれるな！と突っぱねられたので無視していたのですが、それでもあちらが何だかんだと文句を言っている様で…そちらから関わって来ているのに…と理不尽な気持ちです。 このまま距離を置いておきたいと思います。 ありがとうございました！
あなたと彼とAとBの関係が正常なものになるか、 もっと簡単に言えばAとBが痛い目みないとあなたの溜飲は下がらないでしょう。 言葉一つでどうこうなる問題ではないと思うんだけど。 Bさんはあなたの知り合いってことでいいんですかね？ ＞それはあなたの決める事ではないし、ルームシェアをしているのだから、 ＞ルールを決めないと後々また揉める原因になってしまうよ？と言っても無視されました。 正論だけど、だったらあなたが口を出してもしょうがないと思います。 部屋のことは彼氏とAが決めること（寮とかじゃないんでしょ？）だから。 彼女Sはこの問題では部外者です。 むしろ迷惑かけられることになるのは彼氏なのだから 「あんな子じゃなかったんだけど。迷惑かけることになってごめん。」くらいのお詫びを彼氏にしておくべき。 結果、ABとあなたたちが疎遠になることになってしまったとき 彼氏のフォローを全力で頑張ってください。 彼氏、引越しの悩みまで背負わにゃならんことになるんだから。 Aとのやりとりは彼氏にまるなげすること。 Bとのやりとりはあなたが背負うこと。 それでしばらく様子を見て、ダメそうなら縁切るしかないでしょう。 価値観が合わなきゃ友達づきあいもましてやシェアなんてできるわけがない。
お礼
ご回答感謝します(´；-；`)！ 俯瞰でのご意見、大変参考になりました。正直あまりにも気分が悪くて痛い目見たらいいとも思ってしまっています。結局価値観が合わずこうなるのですよね。話し合う気すらない様なので、もう無視しようと思います。 彼に対するご意見もありがとうございました。自分の気持ちを考えるあまり、彼への感謝が足りていなかった事に気付かされました。 ありがとうございました♪
- moon-sea
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parang様 なるほど。 SNSで書かれてること全否定したくなりますね。 悪い想像しちゃいますし、イライラしますね。 でも、そんな時こそ相手と同じ土俵に立たないことが大事です。 いちいち言い返したり、反論していると、イライラするだけなので、無視しとくのが一番。 子供だと思って大人な対応を心掛けていればいいのです。 ただ、気持ち的におさまらず、どうしてもイライラするようであれば、海を眺めたり、自分の知らない土地に行ってみるとかすると不思議とどーでもいいことのように思えてきます。 気持ちを落ち着けるにはミルク少なめの温かいカフェオレ飲んだり、苦手じゃなければミント系のアロマを焚いてみてください。
お礼
ご回答感謝します(´；-；`)！ 気にしない様にしていたのですが、これは酷いと思ったらしく友人からSNSでの諸々の報告を受けてからは気が気でないと言うか、気分が落ち込む日々ですが、仰る通り反応して同じ土俵に上がったところで…という感じですね。 気分転換の方法、教えて頂き嬉しいです♪早速試してみたいと思います。 ありがとうございました♪
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- ベストアンサー
- いじめ相談
- 彼の気持ちがわからない・・・
初めて質問させていただきます。長文、乱文をお許しください・・・。 先日、合コンで出会った彼（A君）がいます。参加は、私と友達（Bさん）、Bさんの彼（B君）、A君、Ｃ君・・・その他数名（ここでは関係ないので省略します） A君と私はお互い気に入り、BさんとB君の計らいで、合コンより2日後4人で会いました。その時、彼は酔っていました・・・。 その時の会話は、「これからゆっくり時間をかけて進んでいこうな。」とか、「大事にする」とか、思わせそぶりな言葉をかけてもらい、私は、「マメに連絡くれないと嫌な人だから・・・。」と伝えると、「わかった！そんなん余裕！きちんと連絡するよ！」と口約束はしました。 翌日になって、彼からの連絡を待っていたのですが、彼はインフルエンザになったと、Ｂ君から聞きました。 とりあえず完治してからにしよう！と思い、何も連絡を取らずにいました。 彼が療養中にＢ君とＢさん、先日合コンに来ていたＣ君と4人で友達としてカラオケに行きました。 そしたら、Ｃ君は私を気に入ってくれて、Ｂ君とＢさんにキューピットを頼んできました。 翌日、またＢ君から呼び出されて、Ｃ君を含めた4人でお茶をする事になりました。 Ｃ君の気持ちをＢさんから聞いていたので、これはまずいと思って、Ａ君に電話をかけ、すべてを伝えました。 すると、Ａ君は「Ｂ君はＣ君の味方をする。でも。普通に接しておいて」と言われ、 私が「私はＡ君がいい！って言ったらだめなの？」と聞くと「それはちょっと・・・」と濁されました。 （Ｃ君はＢ君とＡ君の先輩であり、Ｂ君はＡ君の上司でもあります。） その時にも、「少しずつ前に進んでってくれるんじゃないの？」と質問したら、「そうだよ！」と答えてくれました。（その時もまだ高熱があったみたいです） そのお茶をする所にＢさんと向かうと、そこにはＡ君の姿がありました。Ｂ君が呼び出したみたいです。でも、Ａ君は10分ほどで帰りました。急いでいたみたいで、その後も仕事が残っていると言っており、慌てていた彼を追いかけ、一言でもいいから、連絡頂戴！と指切げんまんをしました。 Ｃ君を含めた4人でお茶をしていた時は、私はＣ君に対しては全く気持ちがない事を前面でアピールしました。Ｃ君に余計な気をもたれても後々面倒くさいことになると思い、Ａ君の名前も出して欲しくない雰囲気だったので、全く別人のＦ君という架空の人を使い、私には今、Ｆ君という人がいて、Ｆ君と仲良くなりかけている。という話を出しました。Ｃ君はそれに気付いてくれたみたいで、それからはＢ君にも何も言わなくなり、一件落着・・・。Ｂ君もＣ君の後輩である為にその場は取り繕っただけみたいなのです。（それがそもそも面倒な事になっているのですが） それが終わった時、「迷惑かけてごめんなさい」と夜中でしたが、Ａ君にメールしておきました。 翌日、朝からＡ君から「何でごめんなさい？」とメールが来ましたが、「余計な気使わせてしまって・・・。」と言っておきました。 Ａ君は、今、サービス業の店舗で、副店長をしています。仕事もかなりハードで、夜11時に店が終わったら、金庫を閉めたりとなかなか仕事が終われません（もちろん、早番の時は早朝6時出勤で、終わりは早いです） でも、その仕事を今月いっぱいで辞めてしまうのです！その仕事を辞め、今、Ｂ君がしている仕事で別会社を立ち上げ経営するそうです。 とにかく今はダブルで仕事をしており、その段取りなんかで恋愛はそっちのけの状態であることは確かです。 それからも、Ａ君からは全然連絡がありません。Ｂ君も顔を見るたびに私との事、「はっきりしてあげろ！」とか言ってくれてて、Ａ君も「わかった。」とは口にするものの何もアクションは起こしてくれません。 実際のところ、Ａ君の本心はＢ君にも口に出さないみたいで、Ｂ君にも何を考えているのかわからないそうです。 ですが、Ａ君はＢ君に私の事「遊びじゃない」「仕事が落ち着くまで待っててくれたらいいんだけど」とか言っており、 Ｂ君は、「じゃあ、それを私に伝えろ」と言ってくれたのですが、Ａ君も「わかった」というだけで、何も連絡はありません。 それからも何もなくて、悶々としていたら、Ｂ君はＡ君にこの間のＦ君の話をしてしまったのです。 そしたら、Ａ君は「俺はもういいからＦ君のところへいけばいい」となってしまいました。 後で、Ｂ君には弁解するものの、Ａ君にも誤解だという事を言っておきたく、電話をかけたのですが出でくれませんでした。 翌日、メールで「昨日の電話何だった？今日もダブルで仕事があるから、できたら、メールで話して」と言われましたが、メールだとうまく伝えられなく、一方通行だと思うので、 「メールより話のが手っ取りはやいから、いつでもいいから電話して」と返信しておきました。が、電話はありません。 そして、またまたＢ君が私の為にＡ君に話し合いをしろと持ちかけてくれました。 Ａ君は今は「忙しいから・・・。」と濁したみたいですが、Ｂ君の強い押しで、何とか時間を作ってくれました。 でも、Ａ君は何か逃げる気持ちがあったからか、二人で会うことを避け、4人で会おうと言い出しました。その日はたまたまＢさんの誕生日で、私・Ｂ君・Ｂさんは最初は4人で会って、後で二人になって話しをするだろうと思っていたのですが、 結局4人でカラオケに夜中の3時までいた為、翌日Ａ君は5時に起きて仕事だったみたいで、話し合いもできずそそくさと帰ってしまいました。その日がたまたまＢさんの誕生日でお祝いって意味もこもって4人でと言い出したのでしょうか？ 結局、Ｆ君とうまくいっていると思って、引き気味なのだと思いますか？？ Ｆ君との事は何もないと誤解は解けていないままです。 たとえどんない忙しくても時間は作ってくれる人もいるし、忙しいから連絡は無理っていう仕事に一生懸命でいる人に無理に連絡が欲しいとも思っていません。 待っている！という言葉と、理解してる！という事などを伝えたいのに伝えられていません。 今後、Ａ君とＢ君とは仕事を一生していく大事な仲間です！。そして、Ｂ君の彼女であるＢさんの親友である私なので、恋愛対象としてみるとややこしいとなっているのでしょうか？？ そして、Ｂ君の話しをしろ！という態度にもウザくなっているのでしょうか？ Ｂ君が話しをしろ！って何度も言ってくれているのを私から言い出していると思っていると思いますか？？ Ｂ君も、Ａ君が何を考えているのかわからない。との事。 今のまま曖昧にしておいて、仕事が落ち着くまで引っ張ろうとしているＡ君のわがままかもしれない。。。と言っていました。 Ａ君は他の事（例えば、先日の合コンに来ていた他の女の子・・・ああいう女は嫌い）とかは口に出すのに、私の事は全く話に出さないそうです。。。 Ｂ君も自分がＡ君の立場やったら、忙し過ぎて私に構えない。と言っていますし、今は出会うタイミングが悪かったのかも・・・。と言っていました。 そして、Ａ君は友達との約束をも破ってしまう人です。Ａ君の友達とＡ君とで遊ぶ約束をしており、当日、その友達はＡ君からの連絡をずっと待っていたそうですが、連絡が無かったようです。 私だけに対してではなく、誰に対しても曖昧なことがあるようです。そこは私は、今まさに仕事が忙しいって事で、仕方ないと理解しているのですが。。。 何故、話し合いの場をもうけてくれないのか。。。 何故、曖昧なままなのか。。。 彼はどう思っているのか。。。 もう脈は完全にないのか。。。 忙しいので、こちらからは何のアクションも起こせません。 来週、Ｃ君に彼女を紹介する合コンを開催するのですが、その場には彼も参加します。 その話になった時も、Ａ君は「参加していいの？」とか聞いてきますし、 その合コンが終わった後に「2人で話すればいいやん！」とも言っていました。 （多分、そんなつもりはないと思いますが・・・。） 私が、「忙しいのに大丈夫なの？」と聞くと、「行けたら行くって事で・・・。」と濁していましたが。 あと、Ａ君は超Ｓ男です。プライドが高く、恥ずかしい一面は見せたくないような人と捉えています。 カラオケに行った時も、私はＡ君の態度が私に対しての照れと捉えましたが、 Ｂさんは冷たい、避けていると捉えたようです。 要所要所で、私には視線を感じましたし、ありがとうとかの言葉をかけてくれていた様に思います。 以上、乱文になりましたが、ご回答よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 恋愛相談
お礼
ご回答ありがとうございました。 だいぶ気持ちは落ち着いてきましたが、考えるとやはりイライラしてしまいます(´；-；`) 彼はルームメイトより私の味方をしてくれていますので、頼りながら私達二人の関係がより良くなるように考えます。 重ねて御礼申し上げます♪ありがとうございました！