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睡眠薬について
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- cmoesol
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詳しいことはわからないのですが、アメリカでは「メラトニン」というサプリメントが人気のようです。 眠気誘導のホルモン?の一種らしいのですが、若いころは多く出るのですが、年齢を重ねると分泌量が減り、眠れなくなることがあるようで、それを保管する目的のサプリとのことです。 比較的安全性が高いようですが、なぜか日本では一般販売は認可されてはいないようです。
- trytobe
- ベストアンサー率36% (3457/9591)
エチルアルコールが安いわりに非常に強く効きます。 副作用が出るまで飲まないことと、寝ている間にのどの渇きを伴うのが難点です。
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