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自己嫌悪と人間不信
HeyXeyの回答
- HeyXey
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人間は、貼られたレッテルに応える動物なのです。 例えば、子育てをする時に、「お前は悪いやつだな。改めなさい！」と言い続けて育てると、悪いことばかりする子に育つのです。例えば彼氏に、「あなた、優しくないわね。もっと優しくしてよ」といい続けると、ますます優しくない彼氏になってしまうでしょう。彼が少しでも優しい言動をしたら、それを見逃さずに、「あなたは優しい人ね」という言葉をかけていくとよいのです。そうすると、彼の優しさが引き出されてきます。あなたは自分自身にどんなレッテルを貼っていますか？。 人間は、他者の期待に応えようとします。親の期待、友人の期待、それらを敏感にキャッチして期待に応えようとします。もし、他者の期待通りの自分でなかったら、罪悪感を持つようになります。「私は迷惑な存在だ」というレッテルを自分に貼っていると、罪悪感が強くなっていきます。罪悪感は、心の底で「自己破壊願望（自己処罰願望）」になります。「自分は罰を受けるべき存在だ」というセルフイメージになります。もちろん、本人としては、わざとやっているのではありません。潜在意識が、無意識のうちに自分を処罰しているのです。
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