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オリーブオイルは太りやすい？
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは 食べ過ぎれば何でも一緒ですが、オリーブオイルは 結構種類が沢山あるので、その中でも質がいいものを 選ぶことが大切だと思います。 エクストラヴァージンオイルが中でもいいと言われています。 ご参考になれば幸いです。 http://www.nikkei.com/article/DGXNASFK0500P_V00C13A2000000/
その他の回答 (4)
- Aristarchus
- ベストアンサー率9% (186/1928)
体に良い成分はあるけれど、カロリー的には普通のオイルと変わらないらしいですからね。摂りすぎは禁物です
お礼
ありがとうございます。気をつけます。
- takefutsu
- ベストアンサー率11% (360/3043)
品質の良いオリーブオイルを使うことが重要みたいです http://olivekenko.com/category1/entry14.html
お礼
ありがとうございます。参考になります。
- dragon-man
- ベストアンサー率19% (2701/13654)
他の油（菜種油とか、大豆油など）と比較してことでしたら、そんなことはまったくないでしょう。イタリア料理など、オリーブオイルを使った料理が美味しいので食べ過ぎると言うことはあるかもしれませんが。何につけても、太る原因は食べ過ぎです。小食で太る人はいません。
お礼
ありがとうございます。気をつけます。
- ootemon
- ベストアンサー率13% (559/4276)
結局、油は油でしかないんですよ。 太る太らないもその人によって違いますので一概に言えません。
お礼
ありがとうございます。
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クストラヴァージンオイル！ ありがとうございます。参考になります。