• ベストアンサー

プロトレーナー。トレーニングの「プルグラム」って何

プロトレーナー。トレーニングの「プルグラム」って何ですか?NSCA-CSCSってどういう資格ですか?

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • suiran2
  • ベストアンサー率55% (1516/2748)
回答No.1

NSCAとは,National Strength and Conditioning Associationの略です。 CSCS(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)」は,傷害予防とスポーツパフォーマンス向上を目的とした,安全で効果的なトレーニングプログラムを計画・実行する知識と技能を有する人材を認定する資格です。プロのトレーナーですね。また,この資格は,日本だけでなく世界で認定されている資格です。 受験資格は,NSCA会員で,大学卒業者(卒業予定を含む)で,救急救命法・AED等の講習会修了者であることが受験資格になります。エクササイズサイエンス(解剖学,運動生理学,バイオメカニクスなど),エクササイズプログラムを計画する能力等が問われます。別にどの学部卒業者でも受験資格はありますが,全くの門外漢には合格不可能な資格です。

sonicmaster
質問者

お礼

みなさん回答ありがとうございます

関連するQ&A

  • メンタルトレーニングやメディテーションを教えてほしい。

    メンタルトレーニングやメディテーションを教えてほしい。 資格試験を目指して自宅浪人中です。 ともすればニート同然というプレッシャーがあり、 精神的にきついです。 よくメンタルトレーニングや瞑想がいいと聞きますが、 不安や不眠などを克服するトレーニング方法をご存知の方、 教えていただけないでしょうか。 アルファ波を出しやすくするとか、そういうのです。 経験的に、こうすると気が楽になったとかでもいいです。 よろしくおねがいします。

  • 加圧トレーニングの資格とは?

    加圧トレーニングに興味があるのですが 資格が必要だということを知り合いから聞きました 実際にこの資格とはどういうものなのでしょうか? 資格を取得するのに、どれくらいの費用が かかるものでしょうか?

  • トレーニングの専門家が得ているような知識がほしいです。

    トレーニングの専門家が得ているような知識がほしいです。 トレーニングの専門家というのは資格試験のようなものがあるのでしょうか? またそういう方はどんな本を読んで勉強されるのでしょうか。 トレーニングの本はいくらでも売られていますが、その中でもそういう専門家の方が教科書としてよむような本が知りたいです。

  • 加圧トレーニングによる副作用

    加圧トレーニング(4回目)後、顔に内出血ができ、その後、湿疹ができました。 皮膚科では、脂漏性皮膚炎と診断されました。治りかけた2週間後、加圧トレーニング(5回目)したら、また、症状がでました。初回から、3回目まではなにも起こりませんでした。何が問題あるのでしょうか。資格をとったばかりのトレーナーのもとで、指導とトレーニングをうけています。

  • トレーニング

    当分部活がないので,少しでもトレーニングをしておきたいんです。いいトレーニングはありますか?どんなトレーニングでもいいのでよろしくお願いします。

  • トレーニングについて

    こんんちは。いつもお世話になっています。 トレーニングの事で質問があるので、また質問させていただきます。 私は8-12REPのトレーニングと、~6REPと1ヶ月置きぐらいに変えてトレーニングをしているのですが、8-12REPの時は、トレーニングしている部分が熱く、燃えているような感じになって「あぁ、トレーニングできてる!」と感じるのですが、6REP以下の時は、ただ限界で持ち上げられなくなるだけで鍛えてる部分が熱くなったりしないんですけど・・これって普通ですか??それとも私のトレーニング法が間違っているのですか??教えてください!

  • 加圧トレーニングを続けたいのですが、、、相談です

    加圧トレーニングを2~3回通い始めた20代女性です。 専門の資格のあるトレーナーのもと指導を受け、始まる前に必ず血圧と脈を見てもらえます。 いざはじまり両腕にバンドをつけて、 簡単なボールを使ったトレーニングで クラクラときてしまいすぐ気分が悪くなってしまいます。 顔色も白くなり(一時的に血流を下げてるので当たり前ですが(;_;)) できるものなら続けていきたいのですが、毎度毎度トレーニングをとめてしまうのも先生にも申し訳なくなります。 15分くらい我慢と思うのですが、 あの気持ちの悪さは慣れないのでしょうか?

  • トレーニングについて

    どんなスポーツにもトレーニングがつきものですが、食事・休養を二の次にして行うトレーニングは効果があるのでしょうか? また、正しいトレーニングをするためには、食事・休養はどのようにとっていけばいいのでしょうか?

  • トレーニング

    ロードレーサーに乗り始めた初心者なのですが、固定式のローラー台を購入しました。これでトレーニングしたいと思うのですが、みなさんはどのようなトレーニングをしているのでしょうか(こぐ時間など)、効果があるトレーニング方法があったら教えてください。よろしくおねがいします。

  • やせるためのトレーニング

    現在身長170  体重73 の俺(男 15歳)から質問です。  いまやせるためにトレーニング(腹筋、腕立て、スクワット100回ずつ)を毎日やっているのですが、これってやせるためにはあまり効果的じゃないんですか? また、なんかおすすめのトレーニング法(サーキットトレーニング)があったら教えてください。  よろしくお願いします。